Selbstverteidigung, Kampfkunst und Bewegung für Frauen und Mädchen
17/06/2026
Throwback Time ✨
Vor 3 Wochen haben wir unsere DaeSa zu ihrem 75. Geburtstag mit Vorführungen & einem Essen überrascht. Und was sollen wir sagen... Überraschung 100% geglückt! 😍
Danke an alle, die dabei waren und mit organisiert haben. 🙌
Auf viele weitere wundervolle Jahre mit dir DaeSa! ❤️
24/05/2026
HAPPY 75. BIRTHDAY DAESA ⭐️🪩🎉✨
19/05/2026
Du möchten dich vor dem Wochenende nochmal richtig auspowern und dabei deine Kraft und Kondition trainieren? 💪
Dann ist das funktionelle Krafttraining genau das Richtige für dich!
Komm vorbei am Freitag, den 29. Mai von 19:30 - 20:30 Uhr. 🏋️
Trainiere in deinem Tempo und auf deinem Level!
Melde dich jetzt an unter fraueninbewegung.de/trainingsplan!
Du bist möchtest die philippinische Stockkampfkunst "Lapunti Arnis de Abanico" gerne einmal ausprobieren? 💥
Dann meld dich jetzt für den neuen Einsteigerinnen-Kurs ab Dienstag, den 19. Mai an und probiere sechs Wochen lang bei uns im Baumweg in Frankfurt aus, ob es Dir Spaß macht! 🤩
Lerne leichte Handtechniken zur Verteidigung und erarbeite die ersten Schläge und Kombinationen im Stockkampf! �
Du wirst staunen, wie schnell Du Deine Koordination und Konzentration verbesserst und ganz neben bei Deine Fitness steigerst. 💪
Anmeldung unter http://fraueninbewegung.de/lapunti/!
07/05/2026
Liebe Mädels,
wir laden euch zum zweiten Talk of MINTA* ein! 🥳
Am 09.10.26 feiern wir in Frankfurt den Internationalen MINTA*/ Mädchen Tag. Zusammen mit dem Frauenreferat und vielen anderen Institutionen und Vereinen kämpfen wir an diesem Tag für EURE Rechte! 💪
Dafür brauchen wir EUCH!
Beim Talk of MINTA* gestalten wir mit euch zusammen das Bühnenprogramm, Material für die Demonstration und sammeln noch viele weitere Ideen rund um den Tag. 💡
Am 13.05.26 gestalten wir mit euch zusammen unseren Merch und sammeln Ideen dazu. 🎨✂️
Von 16 Uhr bis 18 Uhr treffen wir uns beim FeM-Mädchenhaus und gestalten, snacken und quatschen. 🥨🍩
Ihr seit noch nie dabei gewesen und den Internationalen Mädchen und MINTA* Tag kennt ihr auch noch nicht? 🤷♀️ Dann wird es höchste Zeit! Wir freue uns auf euch! 😉
Zur Anmeldung und mehr Infos geht es hier:
https://fraueninbewegung.de/maedchentraining/.
04/05/2026
🥋🤩 DAS war das Internationale Frauenkampfkunstfestival 2026 in Frankfurt 🤸🏽♂️Von Schwertkampf, Kicken, Karate über langsame, meditative Bewegungen - für jede war etwas dabei. Die liebe hat ein paar Momente fotografisch eingefangen 📸
Was hat euch besonders gut gefallen? Gab es eine Kurseinheit, die euch besonders viel Freude bereitet hat? 🙌
Schreibt es gerne in die Kommentare 👇
22/04/2026
Kickstart in den Tag, Fokus im Kopf, Power im Körper ✨🥋
Mit Ruth Arens tauchst du in ein vielseitiges Training ein, das weit über reine Technik hinausgeht: Starte ruhig und zentriert mit Qigong in den Morgen, bring Dynamik in deine Bewegungen bei „Kicks & Fun“ und entdecke neue Koordination und Präzision im Umgang mit dem Langstock. Ergänzend bekommst du spannende Einblicke in die Arbeit mit Akupressurpunkten – für Gesundheit und effektive Selbstverteidigung.
Egal ob fließend, kraftvoll oder konzentriert – hier findest du deinen eigenen Rhythmus und entwickelst ein neues Gefühl für deinen Körper.
| Montag | 16:00 - 17:00 |
| Dienstag | 16:00 - 21:30 |
| Mittwoch | 09:00 - 17:00 |
| 18:00 - 19:00 | |
| Donnerstag | 18:00 - 17:00 |
| Freitag | 09:00 - 17:00 |
| Samstag | 09:00 - 17:00 |