Myoact

Dein Körper lügt nicht, aber manchmal musst du ihm erst zeigen, was er kann. 💡
Wir haben einen simplen Test gemacht: Maximal anspannen, Wert messen. Dann dem Probanden das Tablet hingehalten, und noch mal anspannen lassen. Das Ergebnis? Fast immer höher.
Das ist der Biofeedback-Moment. Der Moment, in dem das Nervensystem plötzlich versteht, was möglich ist. Kein Zufall. Kein Placebo. Neuronale Aktivierung in Echtzeit.
Was das für dein Training bedeutet? Sichtbarkeit erzeugt Leistung. Wer seinen eigenen Output sieht, rekrutiert mehr. Wer mehr rekrutiert, trainiert effizienter.

Das Ziel ist der Moment, in dem der Patient das Biofeedback nicht mehr braucht. 👀

Philipp dreht den Bildschirm bewusst weg. Denn die eigentliche Frage ist nicht, ob die Ansteuerung mit visueller Kontrolle gelingt, sondern ob sie auch ohne funktioniert. ☝🏼

Das Biofeedback zeigt dem Patienten in der Sitzung, wie sich die richtige Ansteuerung anfühlt. Doch der entscheidende Schritt ist, dieses Gefühl vom Bildschirm zu lösen. Die Übung soll so einfach funktionieren, dass der Patient sie zu Hause abrufen kann, ohne Sensoren und ohne Kurve.

Aus einer Übung am Bildschirm wird eine Übung, die der Patient jederzeit selbst kann.

Testen und messen statt schätzen. Das ist für viele der entscheidende Unterschied, wenn EMG in die tägliche Arbeit einzieht.

Seit rund zwei Jahren arbeitet Simon mit unserem EMG-System. Was sich für ihn verändert hat: Er kann seine Befunde detaillierter und zielgerichteter absichern, statt sich auf Vermutungen zu verlassen. Test und Retest werden klarer, die Daten belastbarer.

Simons Benefit: objektive Daten statt Bauchgefühl und Patient:innen, die aktiv mitarbeiten.

Welchen Teil eurer täglichen Arbeit hat EMG für euch verändert? 👇

Jahrzehntelang hieß es: Kein Ausgleichstraining. Spezialisierung ist alles. Das Resultat? Hyperkyphosen. Skoliosen. Chronische Überlastung. 🔁
Im Rudern, im Tennis, ganze Teams mit strukturellen Schäden, weil ein alter DDR-Trainer Ausgleich als Schwäche betrachtete.
Was ist passiert, als man es einführte? Die Athleten wurden nicht schlechter. Sie wurden besser. Weniger Verletzungen. Mehr Trainingszeit. Mehr sportartspezifischer Fortschritt.
Ausgleichstraining ist kein Luxus. Es ist die Grundlage für nachhaltige Leistung.

Schutzspannung, nicht Verkürzung. 🎯

Timo will den Fingerbodenkontakt erreichen, aber seine Hamstrings hindern ihn aktiv daran. Der erste Reflex wäre oft: dehnen. Doch genau das greift hier zu kurz. 💡

Was wir sehen, ist eine Schutzspannung. Die Muskulatur hält dagegen, weil ihr das Zutrauen in diese Position fehlt. Dehnen löst das nicht. Stattdessen geht es darum, die Muskulatur kontrollierbar und resilient gegenüber dem Stretch zu machen, sodass sie der Bewegung wieder vertraut.

Mit dem EMG wird die muskuläre Ansteuerung der Hamstrings in Echtzeit sichtbar. So lässt sich objektivieren, ob die Muskulatur in der Dehnposition nachlässt oder ob die Aktivität ansteigt und die Schutzspannung greift. Über die Verlaufsdarstellung wird zudem nachvollziehbar, wie sich die Ansteuerung über die Wiederholungen und mit zunehmender Bewegungstoleranz verändert. Die klinische Einschätzung und die Ableitung des Trainingswegs bleiben dabei bei dir.

📅 Unser nächster Livestream Activity Unfiltered mit Simon Roth findet am 20.08 statt. Kommentiere „Stream“, um den Link per DM zu erhalten. 👇

EMG kennen viele aus Physio und Orthopädie. Aber auch im Personal Training macht es einen Unterschied: Was sonst im Verborgenen bleibt, wird als Muskelaktivität messbar.

Genau das erlebt Inken. Sie arbeitet seit rund einem dreiviertel Jahr als Personal Trainerin mit myoact. Was sie überzeugt hat: Sie kann Trainingsempfehlungen eins zu eins ableiten und dem Kunden schwarz auf weiß zeigen, was gerade im Muskel passiert.

Ihre Erfahrung: Wenn der Kunde selbst sieht, was im Muskel arbeitet, setzt er Übungen besser um, als wenn nur der Trainer redet. Statt passiv zuzuhören, wird er aktiv Teil des Trainings.

Für Personal Trainer:innen heißt das: Training wird nachvollziehbar, Fortschritt sichtbar und der Kunde bleibt dran.

Wie bindet ihr eure Kunden ins Training ein? 👇