A SPACE to be

Online Elternkurs 🧘🏻✨

Zertifizierter Stresspräventionskurs mit Achtsamkeit🧘🏻‍♀️
Vereint Elemente bewährter Achtsamkeitsformate (MBSR, MSC) und wurde speziell für Eltern entworfen.

Mit wöchentlich wechselnden klassichen Elternthemen:

✦ Stressmuster erkennen & verändern

✦ Selbstfürsorge im Alltag verankern

✦ Umgang mit Wut & Konflikten

✦ Grenzen setzen – liebevoll & klar

✦ Bindung stärken, auch in herausfordernden Momenten

Zum gemeinsamen Innehalten, Auftanken & Austauschen.

Mit klassischen Eltern-Themen:
* Warum Eltern doppelt stressanfällig sind -und was tun
* Selbstfürsorge im Alltag verankern!
* Streit & Versöhnung
* Umgang mit Wut
* Klare Grenzen setzen
* Der Schlüssel zu mehr Gelassenheit & Resilienz

Mehr Leichtigkeit & Lachen im Elternsein!

Für uns selbst, unserer Kinder
und folgende Generationen.

Sei jetzt noch mit dabei!

Info & Anmeldung www.aspacetobe.de

Zertifizierter Kurs & Leitung, in Deuschland Kassenzuschuss möglich