Ann Poepken - Essstörung ciao - DEIN Leben leben

Fülle wahrnehmen, was für eine Herausforderung... Aber wenn du so weit bist, ist es wunderschön und öffnet das Herz.

Frei sein - that's it!

Kommt dir der Satz bekannt vor?
Und kennst du das auch, das dann die Sucht so richtig ausbricht? Das es dann so richtig schlimm wird?

Ich habe diesen Satz so oft gehört, und mir selbst zig tausend Mal erzählt. Und konnte ihn über 20 Jahre nicht glauben!

Heute kenne ich die Abkürzung! Niemand muss so lange leiden!

Statt liebe deinen Körper - liebe deine Intuition, sie ist der Wegweiser in dein freies und glückliches Leben ❤

Deine Angst vorm Zunehmen hat nichts, aber auch rein gar nichts mit Essen zu tun!

Das ist der fatale Fehler der in unserer Gesellschaft seit so vielen Jahren gemacht wird!

Think outside the Box 😘

Kannst du Geburtstagsgrüße annehmen?

Ich hatte damit viele Jahre so meine Schwierigkeiten. Na klar, hab ich mich gefreut, und die, die mich am Telefon oder persönlich gesprochen haben, da konnte ich die Grüsse annehmen.

ABER: Bei Postkarten, Emails, persönlichen Nachrichten im Handy - da strauchelte ich und habe dann das "kann-doch-nicht-ich-gemeint-sein"-Gefühl mit Essen unterdrückt.

Jedoch:
Geburtstagsgrüße sind etwas wunder- und wertvolles. Und genau das bist du, Wertvoll. ❤

Und wenn du das Gefühl zulässt, das du wertvoll bist, dann ändert sich ganz viel - in dir und im Aussen 😘

Wie ich gerade darauf komme?
Ich hatte vor ein paar Tagen Geburtstag und da ist mir das Thema wieder eingefallen.
Ist es ganz weg, dieses Verkriechen im Mauseloch? Nein, es ist noch da - aber es hat keine Macht mehr über mich ❤❤❤

Ganz liebe Grüsse, genießt das Leben,
Eure Ann - Expertin für Frauen mit Essstörungen ☀️😘

Sie ist da ❤❤❤

DIE Gruppe für Frauen mit Essstörungen.
Es ist ein so weit verbreitetes Problem, Aber man spricht nicht darüber es ist einem peinlich...

👉 In dieser Gruppe darf darüber, soll sogar darüber gesprochen werden!

Teile es gern mit Frauen, die schon lange nach einer Lösung suchen. ❤

Link im ersten Kommentar 😘

Für was bist du dankbar?

Immer wieder eine tolle Übung, um deine Energie oben zu halten oder auch um wieder in ein höheres Energielevel zu kommen. ❤

Probier es aus. 👉 Für welche 3 Dinge bist du heute dankbar? 😘