Ocean Karma Freediving

Was? Bereits eine Woche ist es her, dass ich und Klaus von der sympathischen Truppe von .munich das Freediving näher gebracht haben. Wir waren beeindruckt, wie schnell die Teilnehmer Fortschritte gemacht haben und wie sie die Kraft in der Ruhe gefunden haben. Wir hoffen, ihr konntet einiges mitnehmen und man sieht sich mal wieder im Wasser. Der erste Schritt ist getan 😊 bald seit auch ihr süchtig nach der Tiefe 😉

Fotos unter Wasser? Wer träumt nicht davon, seine Freediving Abenteuer mit anderen zu teilen? Dabei ist die Frage nach der Kamera nicht immer entscheidend für die Qualität des Bildes. Auch die Technik und Fähigkeiten von Taucherinnen und Tauchern gehören dazu.
Danke an mein wunderschönes Model
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Freediving ist ungefährlich, wenn du es sicher machst. Dazu gehört vor allem das Tauchen mit einem geschulten Buddy. Wie du im Freediving sicherst und rettest, lernst du im Kurs.
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Aktuelle Freediving-Kurse. Ab sofort kannst du neue Kurse mit mir buchen. Level 1 für Anfänger oder Level 2 für Freediver mit ein wenig Erfahrung. Bei meinen Freediving-Kursen verbringst du mehr Zeit im Wasser und hast maximalen Spaß!

Auch im Juni sind schon Kurse in Planung, Level 3 Kurse stehen ebenfalls in naher Zukunft im Programm. Mehr Infos folgen in Kürze.
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Gleich drei neue Freediver haben sich letzte Woche Donnerstag im Partnerkurs mit dem Hochschulsport der Uni Duisburg-Essen das AIDA2-Zertifikat redlich verdient. Max hat mit krasser Erfahrung und Ruhe geglänzt, Marc hat schon an seinem ersten Freediving-Tag den Boden des Beckens gestreichelt und Moritz hat mit dem Druckausgleich gekämpft und trainiert, bis auch er nach ganz unten kam. Voller Einsatz, auch beim Selfie, dem man gar nicht ansieht, dass wir es kopfüber geschossen haben.
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Eine von vielen Methoden zur Vorbereitung auf deinen Apnoe-Tauchgang ist Visualisierung. Viele Freediver nutzen die Technik, um Körper und Geist ohne physische Anstrengung in den Freediving-Modus zu bringen.
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Schon beim Abtauchen kommt es auf die richtige Technik an: Der Duckdive ist essenzieller Bestandteil der ersten Freediving-Kurse. Wir lernen und optimieren die Technik, damit wir schon beim Start des Tauchgangs mit einem guten Gefühl in die Tiefe gleiten.
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Die Entspannungsatmung ist so ziemlich das Erste, was du im Freediving-Kurs lernst. Warum? Weil die ganze Magie des Freedivings darin besteht, deinen Körper auf deine Reise unter der Wasseroberfläce vorzubereiten. Die richtige Atmung und das richtige Mindset sind dafür unverzichtbar.
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Heyho,
mein Name ist Nils und ich bin Tauchlehrer fürs Apnoetauchen. Zusammen können wir lernen, sicher mit nur einem Atemzug die Unterwasserwelt zu erkunden. Mit Flossen, ohne Flossen, oder einfach mal so unter Wasser rumhängen... ich freue mich auf dich!
(Die Blubberbläschen kommen nicht aus meinem Anzug, sondern von einem Taucher hinter mir 🤭)

Freediving lernen auch im Winter!
Im Januar gibt's noch freie Plätze für AIDA2 Anfängerkurse im Dive4Life, Deutschlands tiefstem Tauchturm. 20 Meter tauchen mit nur einem Atemzug? Das geht! Wie wäre es am 26. und 27. Januar?

Statik ist die wahrscheinlich psychisch anspruchsvollste Disziplin im Freediving. Tipps gibt es viele, aber die oberste Regel lautet: Durchhalten und entspannen. Mehr Tipps für effektives Training bekommst du im Blog.

Hey, Freediving Neuigkeiten und Kurse gibt es jetzt auch auf Facebook. Mach noch heute deinen Traum vom Tauchen ohne Atemluft wahr und buche deinen Freediving Kurs auf www.ocean-karma.com