Elisa Hellmann - Be conscious.

Einfach mal ein paar Fotos von meiner kleinen Crew, weil ich sie so unendlich lieb habe. 💜

Es ist schon immer wieder erstaunlich, wie viel wir durch unsere Tiere über uns selbst lernen. Wie sie uns spiegeln und herausfordern, hinzusehen. Immer und immer wieder.

Tut das manchmal weh? Ja! Macht mich das auch mal wütend oder verzweifelt? Klar! Wie oft treiben mich die beiden zur Weißglut oder bringen mich an den Rand eines Nervenzusammenbruchs. Aber sind das ihre Themen oder ist das ihre "Schuld"? Klares Nein!

Und neben all diesem Spiegeln und Aufzeigen und mich an meinen Themen wachsen lassen, schenken sie mir die glücklichsten Momente in meinem Leben, vertreiben jegliche schlechte Laune am Morgen, gehen mit mir durch Dick und Dünn und lehren mich, einfach unbeschwert im Moment zu leben und zu vertrauen, dass für uns alle gesorgt ist. 🌞

Danke, dass ihr mich gefunden habt und mit mir ein Stück durch dieses wilde Abenteuer Leben geht. 🤩

❤️

Ob im Yogaunterricht, im Coaching oder im Personal Training: Atemarbeit bringt Tiefe, Wirkung und echte Transformation.

Ich liebe die Kraft, die in der Arbeit mit dem Atem steckt – weil sie uns mit uns selbst verbindet und jede Arbeit mit Menschen ganzheitlicher gestaltet.

In unserer Live-Online Ausbildung „Pranayama & Atemtherapie“ (24.06.–06.07.25) teilen Ilana und ich unser Wissen und unsere Erfahrung mit dir.

Du lernst fundierte Atemtechniken, atemtherapeutisches Hintergrundwissen und bekommst Werkzeuge an die Hand, die du direkt in deine Arbeit integrieren kannst – für dich selbst und für die Menschen, die du begleitest.

Wir freuen uns sehr, wenn du dabei bist.
Mehr Infos & Anmeldung: www.healing-wisdom.de

🧘🏻‍♀️🍷 Stell dir vor: Du startest mit einer Runde Yoga, kommst entspannt auf der Matte an – und dann geht’s direkt weiter mit einer Weinverkostung. In bequemen Yogapants, ohne Chichi, aber mit richtig guten Weinen und noch besserem Essen. Das ist mein Yoga & Weinworkshop: locker, authentisch und mit jeder Menge Genuss!

Ein paar der Weine habe ich aus Portugal mitgebracht und ich freue mich schon, sie in meinem Workshop vorzustellen 🤩

Datum: 15. März 2025
Uhrzeit: 16.00-19.30 Uhr
Ort: Frankfurt Niederrad
Ticketpreis: 99 Eur p.P. inkl. MWSt

Solltest du keine Zeit haben, das Konzept aber spannend finden: ich biete den Workshop auch als Exklusivevent für kleine Geuppen an. Komm bei Fragen einfach auf mich zu.

Es ist mal wieder Zeit für einen neuen Vorstellungspost, der euch einen kleinen Einblick "hinter die Kulissen" geben soll. Schön, dass ihr mir hier auf diesem Account folgt. 🫶

Heute, in der zweiten Rauhnacht, geht es darum, uns mit unserer Intuition, unserer inneren Stimme, unserem inneren Licht zu zu verbinden. Suche dir dafür einen ruhigen Ort, lege deine Händen auf dein Herz und verbinde dich mit deinem Atem. Atme langsam und tief in dein Herz ein und aus und lausche, was dir die Stille sagen möchte.

✨️ Das Atemcoaching Kompakt-mein besonderes Kennenlernangebot für dich bis zum 31.12.24. ✨️

🎁 Ob für dich selbst oder als einzigartiges Weihnachtsgeschenk für einen Menschen, der dir am Herzen liegt: ein Atemcoaching sorgt für mehr Wohlbefinden und erhöht die Lebensqualität.

Eine gesunde Atmung hat so so viele positive Effekte auf unsere körperliche und mentale Gesundheit. Nutze dieses Kennenlernangebot, um mehr über deine Atmung zu erfahren.

Das Atemcoaching Kompakt enthält eine Atemanalyse sowie einen auf dich abgestimmten Übungsplan und findet online statt.

Ich freue mich auf den Kontakt mit dir! 🫶

💜 Mehr Infos auf meiner Webseite www.elisahellmann.com.