Clarissa Schuliga- Coaching und Mentoring für Mütter

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Clarissa Schuliga- Coaching und Mentoring für Mütter

BEWUSSTSEIN & VERBINDUNG

Systemischer Familiencoach

Echte Verbindung zu dir & deinem Kind

29/11/2025

🌟 Ein Adventskalender für Mamas ❤️💫
24 digitale Türchen voller Achtsamkeit, Verbindung und Momenten zum Durchatmen.
Der Dezember kann so voll sein.
So laut, so schnell, so viel gleichzeitig.
Zwischen Alltag, Kita, Schule, Terminen und allem, was noch „vor Weihnachten“ erledigt werden soll, bleibt oft kaum Zeit, einmal kurz innezuhalten.
Darum habe ich etwas Kleines für uns Mamas vorbereitet.
Nichts Großes, nichts Zeitaufwendiges – einfach kleine, liebevolle Momente für deinen Alltag.
24 Türchen. 24 kleine Pausen. 24 kleine Erinnerungen an dich.
Jeden Tag bekommst du eine winzige Idee, die dir gut tun kann:
✨ ein kurzer Atemzug
✨ ein liebevoller Gedanke
✨ eine kleine Pause
✨ eine Mini-Idee für mehr Nähe mit deinem Kind
✨ ein Moment zum Durchatmen
Ganz leicht.
Ganz ohne Aufwand.
Ganz ohne „du musst“.
Nur kleine, freundliche Impulse, die deinen Dezember ein bisschen weicher machen dürfen.
💌 Wenn du dir wünschst, zwischendurch ein wenig Ruhe zu finden, dann bist du herzlich eingeladen, mitzumachen.

22/01/2025

That‘s me🤍

Kunterbunt und voller Tiefgang. Wild im Auto singend und tanzend. Geht nicht gibt’s nicht. Manchmal bin ich selbst von meiner Lebendigkeit und meinem Verlangen auf das Leben überrollt. Dann ziehe ich mich zurück um hinterherzukommen mit mir selbst .

Vom Ultra People Pleasur zu dieser wunderschönen Frau! Ich liebe den Prozess und auch wenn ich ihn definitiv nicht immer direkt feiern kann weil mich die Intensität umhaut, eines habe ich verstanden: Ich liebe das Leben und es ist sowas von Zeit ihm zu vertrauen und es zu feiern!!

SELBSTANNAHME
SELBSTAUSDRUCK
FEMALE POWER

08/12/2024

Girl you are enough🖤
Manchmal geht es einfach darum zu erkennen, dass es nie darum geht, dass du falsch bist. Sondern vielmehr um die Erfahrungen die du in diesem Glauben machen darfst.
Vielleicht wirst du dich auch niemals gut genug fühlen. Und auch das ist perfekt. Vertraue.

SELBSTAUSDRUCK
WEIBLICHKEIT

13/06/2024

Es gab mal eine Frau...

Sie hatte komplett verlernt sich selbst zu spüren.
Ihren Körper wahrzunehmen. Ihre Bedürfnisse, ihre Grenzen. All ihre Gefühle und ihnen bedingungslos Raum zu geben. Alles war irgendwie schwer. Musste zurückgehalten werden. Gefühle zu spüren war gefährlich. Grenzen bedeuteten Trennung. Sich selbst wahrzunehmen und zu sehen war befremdlich. Und ihr Körper zeigte es ihr so deutlich. So verkrampft war der Nacken. So schmerzlich der Kopf an manchen Tagen. Doch sie verstand es nicht. Eine Schmerztablette regelte das schon...

Sie wusste nicht wer sie war. Sie war ständig rastlos. Von einem Vorbild raste sie zum nächsten in der Hoffnung endlich dieses eine Gefühl zu bekommen. Das Gefühl genug zu sein. Richtig zu sein und in sich angekommen. Doch stattdessen verschwand sie irgendwie im Versuch zu sein wie der andere. Es reichte nie und kostet sie unglaublich viel Kraft. Sie suchte und suchte und fand sich doch nie.

In ihr war eine tiefe Sehnsucht nach Verbindung. Danach gesehen, verstanden und endlich gehalten zu werden. Und gleichzeitig viel es ihr unglaublich schwer zu sagen, was sie eigentlich brauchte. Sich Raum zu schenken. Sich zu zeigen, verletzlich zu zeigen. Und sie hatte große Angst davor sich im Vertrauen fallen zu lassen. Hatte ihr doch die Erfahrung gezeigt dann nicht sicher zu sein. Zu viel. Zu fordernt. Zu nervig und letztendlich alleine. Da war keiner der sie he hätte halten können. Um sich vor diesem Schmerz zu schützen, zog sie sich ganz unbewusst aus der Verbindung raus.

Doch dann verstand sie es❤️

Sie wird im Außen niemals finden was sie eigentlich sucht. Denn das liegt alles in ihr. Ganz tief und fest verankert. Und wartet nur darauf gesehen und verkörpert zu werden.

Und das änderte alles🤩

WAS HÄLT DICH DAVON AB DU SELBST ZU SEIN?

In meiner MASTERCLASS sprechen ich über genau dieses Thema.

🥳 Am 4 Juli.🥳

Magst du erfahren was dich noch dort hält wo du gerade stehst?

Dann kommentiere den Beitrag mit MASTERCLASS.

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77955

Telefon

+4915257155301

Webseite

http://clarissaschuliga.de/

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