BaguBalance Mia Bagusat

French eclipse. ◐

Teil 2 meiner kleinen Fakten über mich.

Mit 16 war ich ziemlich überzeugt davon, wie mein Leben mit 30 aussehen würde. 😁

Mit 25 heiraten.
Mit 30 zwei Kinder.
Einen Ehemann, ein Haus und einen „normalen“ Job.

Ich bin jetzt 33 und davon ist irgendwie nicht besonders viel eingetreten... Und gleichzeitig fühlt es sich richtig an.

Stattdessen bin ich selbstständig, unterrichte Yoga, mache Personal Trainings und Hypnose. Und dass Bandscheibenvorfälle, Operationen und anhaltende Schmerzen irgendwann so viel Raum in meinem Leben einnehmen würden, hätte ich mir mit 16 wohl auch nicht vorstellen können 🙆🏼‍♀️

Auch meine Definition von Erfolg hat sich verändert. Früher waren es vor allem die klassischen Dinge. Heute sind mir Freiheit, Gesundheit, Zeit und ein Leben, das zu meinen eigenen Werten passt, wichtig.

Schon verrückt, wie anders das Leben manchmal läuft als der Plan, den man mit 16 hatte 🌠

🌊🥖🇨🇵🌞🌝🏖️🌠🥐🎢🏄🏻‍♂️🦊🫏⛪🏕️🌅

Ein kleiner bildlicher Eindruck der letzten Woche - ganz liebe Grüße aus Frankreich! 🫶🏻

Vom Sommer in den Herbst ✨

Welche Erinnerung, welches Gefühl oder welcher Moment aus diesem Sommer darf dich noch ein Stück begleiten?

Gemeinsam laden wir dich zu einem besonderen Workshop ein, in dem Yoga und kreatives Gestalten miteinander verschmelzen.

Wir nehmen uns Zeit zum Ankommen, Loslassen, Bewegen und Innehalten – und gestalten anschließend eine ganz persönliche Leinwand. Ohne Druck, ohne richtig oder falsch. Einfach mit Raum für deine Kreativität und das, was gerade da ist.

Ein Vormittag für dich, für Bewegung, Achtsamkeit und kreatives Ausprobieren.

📅 19.09.2026
🕙 10:00–14:00 Uhr
📍 Essen-Werden
🎨 89 € bis 19.8. / 99 €

Anmeldung über bagubalance.de unter Workshops/Retreats oder per DM.

Wir freuen uns sehr darauf, diesen besonderen Workshop mit dir zu erleben 🤍

Some moments from Utrecht 🤍
PS gerne wieder

Ich merke immer wieder, dass ich hier meistens Yoga zeige. Was irgendwie logisch ist – schließlich nimmt das neben den Personal Trainings und der Hypnose einen großen Teil meines Lebens ein. Aber ich dachte, zwischendurch dürft ihr auch mal die Person dahinter kennenlernen.

Deshalb gibt's heute und in den nächsten Wochen immer wieder mal einfach ein paar kleine Fakten über mich:

🤍 Als ich angefangen habe, Yoga zu unterrichten, habe ich nachts im Schlaf ebenfalls unterrichtet - lautstark mit Atmung und passenden Armbewegungen 🤠

🤍 Als ich ein Kind war, habe ich auf dem Bett meiner Schwester so oft und lange Kopfstand ohne Hände gemacht bis wir stundenlang beim Orthopäden saßen 👹

🤍 Ich bin mehrfache Deutsche Meisterin im Inline-Skater Hockey geworden - wie oft, weiß ich gar nicht mehr 🫣 Mit 8 habe ich mit dem Sport angefangen - und erst mit meinem ersten Bandscheibenvorfall mit 26 aufgehört 🥴

Erzählt mir doch auch eine kleine Eigenheit oder einen Fun Fact über euch 🫶🏻

*Ab sofort sind die Drop-ins für die Sommerkurse buchbar.*

Du möchtest in der ersten Hälfte der Sommerferien Yoga machen, kannst aber nicht an allen Terminen dabei sein?

Dann sind die neuen **vergünstigten Drop-ins** genau das Richtige für dich.

Sie bieten dir die Möglichkeit, ganz flexibel einzelne Stunden aus meinem Mini-Sommerblock zu besuchen – ohne einen kompletten Kursblock zu buchen.

Die Drop-ins eignen sich besonders, wenn du:

• im Sommer spontan bleiben möchtest
• nur an einzelnen Terminen Zeit hast
• meine Kurse unverbindlich kennenlernen möchtest
• dir zwischendurch bewusst eine kleine Auszeit schenken möchtest

Die ersten drei Wochen der Sommerferien stehen ganz im Zeichen von Bewegung, Entspannung und Zeit für dich – und du entscheidest, wann du dabei sein möchtest.

Alle Termine und die Buchung findest du auf BaguBalance.de/Kurse

Ich freue mich auf viele bekannte und neue Gesichter auf der Matte.

"Sommer-Yoga zum Hören" ist online 🎧

Mit "Sommer-Yoga zum Hören" kannst du deine Yoga-Praxis ganz flexibel gestalten – ohne Bildschirm und unabhängig von festen Kurszeiten. Ob zu Hause, im Urlaub, im Garten oder draußen in der Natur: Du entscheidest, wann du dir Zeit für dich nimmst.

Dich erwarten:

• Herzöffnender Yoga-Flow
• Stabilität & Halt - Yoga-Flow
• Yin Yoga „Im Fluss“
• Pranayama
• Geführte Meditation

Nach dem Kauf erhältst du automatisch Zugang zur geschützten Audio-Bibliothek und kannst direkt mit deiner Praxis starten.

Ich wünsche dir, dass dich die Einheiten durch einen entspannten, achtsamen und kraftvollen Sommer begleiten.

Den Link findest du direkt auf www.bagubalance.de unter "Yoga zum Hören"

🤍 Wieder mehr Zeit für dich nach dem Sommer?

Nach den Sommerferien startet mein neuer Hatha/Vinyasa Yoga Kurs in Essen-Werden.

Eine bewusste Auszeit vom Alltag, um Kraft aufzubauen, beweglich zu bleiben und wieder mehr Raum für dich zu schaffen.

• Montag | 19:30–20:45 Uhr
• Level 1–2
• Start: 31. August | 8 Wochen
• Essen-Werden, Im Löwental 11 bei der KGW

Dich erwartet eine abwechslungsreiche Praxis mit fließenden Bewegungen, kräftigenden Asanas, Mobilität, bewusster Atmung und Entspannung.

Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten – mit ersten Erfahrungen oder bereits regelmäßiger Praxis. Wir arbeiten achtsam, kraftvoll und mit Raum für individuelle Anpassungen.

Super nette Gruppe, persönliche Begleitung und eine entspannte Atmosphäre.

Sichere dir jetzt deinen Platz über meine Website: BaguBalance.de/kurse

Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit! Melde dich bei Fragen gerne bei mir 🤍

Mit Blick auf die Ruhr und ins Grüne - direkt in Essen Werden.