Coach,Trainerin, Autorin, Sich und andere achtsam führen mit 8 Focusing-Schlüsselwerkzeugen zur Kr Mit 8 Schlüsseln, die wirklich helfen. BELTZ
Coach, Supervisorin, Trainerin, Buch- und CD-Autorin für
Menschen, die mit Menschen arbeiten zu 8 Focusing-Schlüsselwerkzeugen zur Kraft;
Praxisübungsbuch: Burnout-Frühsignale erkennen - Kraft gewinnen. BELTZ 2020;
Karten-Set: Kraftvoll durch den Tag, BELTZ;
Audio-CD BELTZ: 8 Schlüssel gegen Stress und Burnout. Focusing-Übungen für mehr Kraft am Arbeitsplatz; BELTZ
Audio-CD: Abschalten, entspannen und auftanken. Achtsam und stark durch den Tag mit einfachen Focusing-Übungen.
07/05/2020
Bei schlechter Laune, Ängsten, unangenehmen Gefühlen kann die Entlastungsatmung helfen, innerhalb von 3 bis 90 Sekunden Abstand und Ruhe zu gewinnen. :-)
Zu finden in der gerade erschienen Neuauflage
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Wie gelingt es Dir, freundlich mit der Hitze unterwegs zu sein?
Wofür bist Du dankbar?
Erwarte immer das Beste
(Paolo Coelho). Was tust Du dafür?
„Hier bin ich Mensch. Hier darf ich´s sein“. Goethe
Wo und wann erlaubst Du Dir das?
Üben Sie sich darin, nach den positiven Dingen bei Ihrer Arbeit und Ihren Kolleginnen und Kollegen Ausschau zu halten. Drücken Sie denen, mit denen Sie arbeiten, regelmäßig Ihre Dankbarkeit und Wertschätzung aus für ihre guten Eigenschaften und ihr gutes Verhalten. Das wird das gesamte Arbeitsumfeld verändern und es zu einem für alle harmonischeren und angenehmeren Ort machen
(aus: Thich Nhat Hanh: Achtsam arbeiten - achtsam leben)
Ulrike Pilz-Kusch. kraftvoll durchstarten Send a message to learn more