All inclusive Fitness Essen Bergerhausen

All inclusive Fitness Essen Bergerhausen Bei Ai Fitness trainierst Du zum unschlagbar günstigen Preis – mit Premium-Gefühl. 💪 und achten sehr stark auf eine angenehme Atmosphäre in unserer Anlage.

In unserem Center erwartet Dich auf über 4500 m² ein nagelneuer Gerätepark mit über 350 Kraft- und Cardiogeräten, ein großer separater Ladyfitnessbereich, ein riesiger und heller Kursraum und kompetente Trainer aus Fitness- und Ernährungsberatern, welche Dir jeder Zeit mit Ihrem Wissen zur Seite stehen. Wir sind ausschließlich fitness- und gesundheitsorientiert, kein Bodybuilding!! Training nur mit einem sauberen Handtuch, es besteht T-Shirtpflicht für Männer (keine Unterhemden, Tank top´s o.ä. gestattet). Wir freuen uns auf Deinen Besuch. A U S S T A T T U N G
:: 350 modernste Fitnessgeräte
:: Separater Ladyfitnessbereich
:: Heller & riesiger Kursraum
:: Duschen kostenlos
:: Parkplätze direkt vor der Tür
:: super Anbindung direkt an der A52 Ausfahrt Essen Süd/Zentrum
:: S-Bahnhaltestelle Töpferstr. Direkt vor der Tür

Neue, modernste Badmintonplätze auch für nicht Mitglieder buchbar

👉 Wofür brauchst Du Deine Kraft im Alltag am meisten? Schreib es uns in die Kommentare!
11/10/2026

👉 Wofür brauchst Du Deine Kraft im Alltag am meisten?

Schreib es uns in die Kommentare!

Stark sein kennt kein Alter! 💪�Krafttraining ist in jedem Alter eine tolle Möglichkeit, Deinen Körper zu stärken, Deine ...
09/10/2026

Stark sein kennt kein Alter! 💪�

Krafttraining ist in jedem Alter eine tolle Möglichkeit, Deinen Körper zu stärken, Deine Beweglichkeit zu erhalten und Dich im Alltag sicher und fit zu fühlen.�
Ob an den Geräten oder gemeinsam im Fitnesskurs, bei all inclusive Fitness findest Du viele Möglichkeiten, aktiv zu bleiben und etwas für Dich zu tun. ❤️�

Denn stark zu sein bedeutet nicht nur, Gewichte zu bewegen. Es bedeutet, sich selbst etwas zuzutrauen und den Alltag aktiv zu gestalten.�

👉 Was bedeutet „stark sein“ für Dich?

Oktober ist da und die Tage werden kühler 🍂 Heute gibt’s einen Ingwer-Shot zum Selbermachen!Für ca. 4 kleine Shots:25 g ...
05/10/2026

Oktober ist da und die Tage werden kühler 🍂 Heute gibt’s einen Ingwer-Shot zum Selbermachen!

Für ca. 4 kleine Shots:

25 g Ingwer, 1 Orange, 1 Zitrone, 50 ml Wasser und optional 1 TL Honig zum Süßen.

So geht’s:
Ingwer waschen und klein schneiden, Orange und Zitrone auspressen. Alles fein mixen und bei Bedarf durch ein Sieb geben. Für eine mildere Variante einfach mehr Wasser hinzufügen.
Die Zitrusfrüchte liefern Vitamin C, das die normale Funktion des Immunsystems unterstützt. Ingwer sorgt für den würzigen Frischekick.😊

Muskeln helfen Deinem Körper auch im Ruhezustand. 💪Muskelmasse beeinflusst Deinen Energieverbrauch, auch dann, wenn Du ...
16/09/2026

Muskeln helfen Deinem Körper auch im Ruhezustand. 💪
Muskelmasse beeinflusst Deinen Energieverbrauch, auch dann, wenn Du gerade nicht trainierst. Krafttraining kann deshalb nicht nur beim Abnehmen bzw. Gewichtsmanagement unterstützen, sondern stärkt gleichzeitig Deine Muskeln und Knochen und hilft Dir dabei, auch langfristig fit und leistungsfähig zu bleiben.

Also: Noch eine Session diese Woche? 👀
Mach sie heute. Dein zukünftiges Ich wird’s Dir danken. 🔥

Schon wieder Montag? 👀Dann machen wir das Beste draus: Jeder neue Wochenstart ist auch eine neue Chance für Dich, den To...
07/09/2026

Schon wieder Montag? 👀
Dann machen wir das Beste draus: Jeder neue Wochenstart ist auch eine neue Chance für Dich, den Ton für die nächsten Tage zu setzen. 💪

Also: rein ins Training, Kopf frei bekommen und mit neuer Energie in eine aktive und produktive Woche starten. ✨

☀️ Der Sommer geht. Die Motivation bleibt. 💪Die Tage werden kürzer, die Routinen verändern sich – aber unser Antrieb ble...
01/09/2026

☀️ Der Sommer geht. Die Motivation bleibt. 💪

Die Tage werden kürzer, die Routinen verändern sich – aber unser Antrieb bleibt.
Jetzt ist die Zeit, wieder gemeinsam durchzustarten, neue Ziele anzugehen und die Energie aus dem Sommer mitzunehmen.

Egal, ob Du gerade wieder einsteigst, weitermachst oder Dir ein neues Ziel gesetzt hast: Du musst es nicht allein schaffen.

Wir sehen uns beim Training. 🤝

Mehr als gemeinsam trainieren. 🤝Es sind die Gespräche zwischen den Sätzen.Das gegenseitige Pushen, wenn es gerade nicht ...
28/08/2026

Mehr als gemeinsam trainieren. 🤝

Es sind die Gespräche zwischen den Sätzen.
Das gegenseitige Pushen, wenn es gerade nicht läuft.
Das gemeinsame Lachen. Die kleinen Fortschritte. Und die Menschen, die irgendwann mehr sind als nur Trainingspartner.

Denn Fitness verbindet – aber Gemeinschaft macht den Unterschied. ❤️

Im Fitness geht es nicht nur darum, schwere Gewichte zu bewegen. Stärke bedeutet auch, dranzubleiben, wenn es schwerfäll...
25/08/2026

Im Fitness geht es nicht nur darum, schwere Gewichte zu bewegen. Stärke bedeutet auch, dranzubleiben, wenn es schwerfällt. Sich selbst herauszufordern. Grenzen zu überwinden. Und jeden Tag ein kleines Stück stärker zu werden. Körperlich und mental. ❤️

Wenn Du Kinder Joy liebst, musst Du dieses Dessert ausprobieren! 😍 Cremig, schokoladig, proteinreich und mit dem kleinen...
20/08/2026

Wenn Du Kinder Joy liebst, musst Du dieses Dessert ausprobieren! 😍 Cremig, schokoladig, proteinreich und mit dem kleinen Kinder-Joy-Crunch obendrauf. ❤️

🥣 Zutaten
* 1 Packung magerer Frischkäse, z. B. Exquisa Fitline Natur
* 1 TL Backkakao
* 1 EL Schokoproteinpulver
* 1 Kinder Joy
* Weiße Schokolade zum Schmelzen

👩🏼‍🍳 Zubereitung
1. Mageren Frischkäse mit Backkakao und Proteinpulver vermengen.
2. Die Kugeln aus dem Kinder Joy beiseitelegen. Den Inhalt des Kinder Joys zur Creme geben und alles cremig verrühren.
3. Weiße Schokolade schmelzen und über die Creme geben.
4. Mit den Kinder-Joy-Kugeln toppen und kalt stellen. 🥰

📊 Nährwerte: ca. 340 kcal | 25 g Protein

Jeder hat seinen ganz persönlichen Antrieb. 💬Ob mehr Energie, Gesundheit, Kraft oder einfach ein besseres Gefühl – bei a...
17/08/2026

Jeder hat seinen ganz persönlichen Antrieb. 💬

Ob mehr Energie, Gesundheit, Kraft oder einfach ein besseres Gefühl – bei all inclusive Fitness begleiten wir Dich auf Deinem Weg.

👉 Was motiviert Dich, immer wieder ins Training zu kommen?

Adresse

Schürmannstrasse 19 A
Essen
45136

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 23:00
Dienstag 07:00 - 23:00
Mittwoch 07:00 - 23:00
Donnerstag 07:00 - 23:00
Freitag 07:00 - 23:00
Samstag 09:00 - 21:00
Sonntag 09:00 - 21:00

Telefon

+4915792633517

Website

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