Stephanie Dethier - systemischer Coach & Mediatorin, Schiedsfrau

Workshop: Die Macht des rosa Elefanten. Einführung in eine (christliche) Meditationspraxis

Wann: Oktober 2025 und Januar 2026 - und auf Anfrage

Organisation: Stephanie Dethier
Referentin: Anne Decamotan

Zur Ruhe kommen, mitten im Alltag, das ist möglich!

Wenn das Gedankenkarussell nicht anhält oder der Strudel von Emotionen eine große Sogkraft entwickelt, dann hat sich der „rosa Elefant“ in einem eingenistet. Wie schön wäre es, einfach sagen zu können, ich denke jetzt nicht mehr an den „rosa Elefanten“. Hat er sich einmal ausgebreitet, lässt er sich nicht mal eben vertreiben. Durch Meditation lassen sich Gedanken in Schach halten.

Meditationspraktiken können helfen, wieder mehr Herr oder Frau im eigenen Haus zu sein – und den Elefanten vor die Tür zu setzen.

An diesem Wochenende ist Zeit für Fragen wie:
- Welche Meditationsformen gibt es und sind für mich geeignet? Wie kann ich sie mit einer christlichen Spiritualität verbinden?
- Wie lassen sich Meditationsformen in meinen Alltag integrieren?

Ein Wochenende zum Kennenlernen und Ausprobieren, Ideen und Impulse über das Wochenende hinaus mitnehmen.

"Der Rosa Elefant" ist ein Konzept von Anne Decamotan, einer freien Theologin und Coachin, die Mystik mit Achtsamkeit und Meditation verbindet.
Das Seminarangebot "Die Macht des rosa Elefanten" nutzt dieses Bild, um Teilnehmern zu helfen, Gedanken zu steuern, innere Ruhe zu finden und den Alltag bewusster zu gestalten.
Mit Übungen für "Kopf, Herz und Körper" einen Zugang zu Meditation und Achtsamkeit zu schaffen.

SHG Lichtblick

Beim Systemischen Coaching ist mir ein ganzheitlicher Ansatz wichtig, dass heißt alle Faktoren, angefangen von Beruf & Karriere, Freunde & Familie, Lebensumstände und und und sind zu berücksichtigen, um Erfolg & eine gute Work Life Balance zu realisieren.

Summa summarum, als ausgebildeter, systemischer Coach & Mediator und mit einer langjährigen Berufs- und Führungserfahrung in Großunternehmen, wie auch im Mittelstand kann ich Ihnen helfen, den für Sie richtigen Weg einzuschlagen!
Melden Sie sich einfach, dann können wir unverbindlich sprechen.
Ich freue mich auf Sie.

Stephanie Dethier - Coach & Mediatorin

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hier ein paar Beispiele:

Was ist Coaching? Was kann ich als Coach für Sie tun?
z.B. Unterstützung bei Fragen zu

* Wo stehe ich? und wo geht die Reise hin? was sind meine Visionen?
Ob Sie Fragen zum Beruf oder im Privaten haben, ich kann Ihnen via Coaching ein Sparrings Partner seind und Orientierungshilfe geben, so dass Sie die nächsten Schritte selber gehen können.
* Welcher Stärken habe ich? wo gibt es Entwicklungspotenzial?

Ausarbeitung Ihres Individuellen Stärkenprofils
* Welche Position passt für mich? Will oder wie kann ich mich verändern und mich weiter entwickeln?
Durch Coaching finden Sie hier Antworten, um die Richtung einzuschlagen, die zu Ihnen passt und Sie erfüllt.

* Wie finde ich den richtigen Job? die richtige Position? und wie bewerbe ich mich?
Hier biete ich aktive Bewerbungsunterstützung:
- von der Stellensuche
- der Erstellung des Lebenslauf, gerade wenn dieser nicht klassisch geradlinig ist
- Vorbereitung der Bewerbungsgespräche, vom Telefoninterview bis hin zum persönlichen, bis hin zur Gehalts- / Vertragsverhandlung

* Es läuft nicht rund im Job? Stress mit den Kollegen, dem Vorgesetzten oder den Mitarbeitern?
Da ich zum einen langjährige Führungserfahrung habe und auch Mediatorin bin, kann ich mit Ihnen die Situation beleuchten und einen Weg aus dem Konflikt erarbeiten.

* Auf einmal Führungskraft oder auch neue Herausforderungen in der Führung.
* Welchen Führungsstil haben Sie und wie ist dieser ggf. zu entwickeln?
Dieser Tage sind hier oft Aspekte des erfolgreichen Arbeiten in der Matrix, aber auch das Arbeiten auf Distanz / im Homeoffice / in der Virtuellen Welt / Digital Leadership wichtig.
Vielleicht geht es auch darum International und/oder mit verschiedenen Kulturen zu arbeiten?
Auch hier kann ich meine langjährige Erfahrung für Sie im Coaching nutzen.

* Ist Netzwerken wichtig? und wie funktioniert das?
Ich habe hier Erfahrung und gebe Workshops zu dieser Thematik. Lassen Sie uns dies für Sie beleuchten und nutzen.

* Wie sieht es auch mit der Gleichstellung?
Ich helfe Ihnen creative Lösungen zu finden, um die Vereinbarkeit Beruf & Familie zu realisieren.
.. und gibt es Fragen zu Equal Pay, aber auch zu Equal Treatment? lassen Sie es uns angehen.
* Ständig im Stress? Wie sieht es aus mit der Work Life Balance?
Hier können wir einen Ausflug in das Konzept "Working Mind" machen. Vielleicht hilft Ihnen das Gelassener den Alltag zu bewältigen.

* Stress mit den Nachbarn, in der Familie, mit Freunden?
Hier bietet sich vielleicht eine Mediation zur Streitschlichtung an, lassen Sie uns das besprechen.

Schlichtung:
- nicht nur bei treit am Gartenzaun, sondern bei Streit jeglicher Art, Lärm, Drohungen, Verleumdungen und vieles mehr

Schlichten statt Richten
- auch der Bund der Schiedsleute war heute auf dem Zechenfest vertreten
- wer es verpasst hat & Fragen hat, Eure Schiedsperson könnt Ihr via dem u. a. Link finden, bzw. sich für Essen Katernberg & Stoppenberg bei mir melden
https://streitschlichtung.nrw.de/JOLStreit/

Lesenswert - Viele Streitigkeiten kann man pro-aktiv vermeiden. Hierzu ein Artikel der WAZ am Sonntag.

Sollte es dennoch zu Streit kommen: viele Streitigkeiten kann man schlichten, z.B. mit Hilfe Eurer Schiedsperson, und so wieder ein besseres Miteinander erreichen.

Schiedspersonensuche: https://www.schiedsamt.de/buerger/meine-schiedsperson

Für Schiedsfrau Bezirk 13/VI (Stoppenberg, Katernberg-West) bin ich das übrigens.

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Ich wünsche Dir \ Ihnen für 2023 alles Liebe & Gute

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heute im "Glückauf - Nachbarschaft"
(Lokalblatt Essener Norden)

online unter
http://www.ruhrpott-aktuell.de/gan.html

Gender Gap in Finnland 🇫🇮:
Erstmals haben Männer in diesem Bereich die Nase vorn https://utopia.de/news/gender-gap-in-finnland-erstmals-haben-maenner-in-diesem-bereich-die-nase-vorn/

Aussage in 🇫🇮:
Sich um Familie und Kinder zu kümmern, zeige Verantwortungsbewusstsein. 🇫🇮

Da hat 🇩🇪 einen langen Weg vor sich!

Gender Gap in Finnland: Erstmals haben Männer in bestimmtem Bereich die Nase vorn Die Gender Care Gap schließt sich in Finnland: Erstmalig befinden sich Frauen und Männer dort auf gleichem Niveau, was den Zeitaufwand für bezahlte und unbezahlte Arbeit angeht. In einem Bereich liegen Männer sogar erstmals vorne.

Grüße vom BDS - Bund Deutscher Schiedsmänner und Schiedsfrauen e. V. - Stand auf dem Adventsmarkt am Bergmannsdom