01/07/2025
Bitte achtet bei diesen hohen Temperaturen darauf das ihr genug Wasser trinkt!
Mindestens(!) 2-3 Liter am Tag. Trinkt nicht erst wenn ihr Durst habt, sondern schon vorher um einer Dehydration vorzubeugen.
Achtet zusätzlich darauf das ihr euch nicht in der direkten Sonne aufhaltet, eure Wohnungen so gut es geht kühl haltet und euch nicht überanstrengt.
- Chris 🥵