Laqua-Sports-Kampfkunstschule und Fitness

Reflexe wollen trainiert werden. Der Gegner will gelesen werden. Jedes Training macht dich besser.

Eine Banane, die mit Chie✨ aufgeladen ist- immer Mittwochs nach dem Training für alle. Wohl
bekomms.

Präzision ist kein Zufall, sondern das Resultat wahrer Disziplin. Erlebe traditionelles Bo-Jutsu in seiner reinsten Form und definiere deine physische Überlegenheit neu.

Immer wieder Abwechslung im Training: Heute werden die Reflexe trainiert. Trainerin Sandra hat alles im Blick.

Xuanzi: Der: Der klassische Butterfly Kick. Entscheidend ist die perfekte horizontale Achsenführung im Raum.
Tengkong Feijiao（腾空飞脚) Ein
vertikaler Sprungtritt, bei dem die Hand den Fuß exakt im höchsten Punkt der Flugphase touchiert.
Tengkong Lihe（腾空里合）Ein
gesprungener Sicheltritt nach innen, der maximale Hüftflexibilität und Rotationskontrolle verlangt.
Xuanzi Zhuanti（旋子转体）Die
anspruchsvolle Erweiterung des ersten Sprungs - kombiniert mit einer Schraubendrehung und einer kontrollierten Ditang-Bodenlandung. Was Geritt hier demonstriert, ist die perfekte Symbiose aus Dynamik und Körperbeherrschung. Keine Show, sondern reine Ästhetik und Athletik auf höchstem Niveau. Herausragende Ergebnisse entstehen durch das richtige Umfeld und die richtige Führung. Wenn Du Deine eigene Leistungsfähigkeit – ob physisch oder strategisch – auf ein neues Fundament stellen willst, laden wir Dich ein, Teil unserer Community in Erfurt zu werden.

Regelmäßig trainiert Michel Kobudo, hier Katana und Tonfa.

Unser Training ist abwechslungsreich und fordernd.

Jede Woche Dienstags und Donnerstags, trifft sich unsere Trainingsgruppe.