Herzig EQ

08/10/2026

😨💭 Was wäre, wenn deine Angst nicht gegen dich arbeitet?

Angst will uns schützen. Sie macht uns aufmerksam, lässt uns genauer hinschauen und bereitet uns auf das vor, was kommen könnte.

Problematisch wird es erst, wenn sie das Steuer übernimmt.

👉 Deshalb geht es nicht darum, keine Angst zu haben. Sondern sie wahrzunehmen, zu verstehen und den Fokus wieder selbst zu bestimmen.

Denn ohne Emotionen wären wir am Ende nur ziemlich gute Rechenmaschinen. 😉

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07/10/2026

💬🧠 Wie oft führst du ein Gespräch schon im Kopf, bevor es stattgefunden hat?

Wir überlegen, was wir sagen wollen, wie unser Gegenüber reagieren könnte und was wir darauf antworten.

Vorbereitung kann Sicherheit geben. Aber echte Kommunikation entsteht nicht im Kopf, sondern im Moment.

Denn dein Gegenüber hält sich selten an dein gedankliches Drehbuch. 😉

👉 Wahrnehmen. Zuhören. Reagieren. Genau da beginnt echte Wirkung.

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06/10/2026

🔎😰 Du kannst fachlich richtig gut sein und trotzdem Angst haben!

Denn Angst bedeutet nicht automatisch, dass dir Kompetenz oder Erfahrung fehlt. Sie ist eine Emotion und vor allem ein Signal.

Die entscheidende Frage ist deshalb nicht: Wie werde ich meine Angst los? Sondern: Was will sie mir gerade sagen?

Emotionale Intelligenz heißt nicht, keine Angst zu haben. Sondern sie zu verstehen und trotzdem handlungsfähig zu bleiben.🧡

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05/10/2026

🚧🚨 Genau deshalb sind unangenehme Emotionen keine Störung, sondern Hinweisschilder, die dir zeigen, wo du genauer hinschauen solltest.

Die Frage ist also nicht: Wie werde ich dieses Gefühl möglichst schnell los? Sondern: Was will es mir gerade sagen?

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04/10/2026

04/10/2026

🎭👎 Negative Emotionen wie Wut, Ärger oder Zorn nehmen wir oft als Störung wahr. Als etwas, das möglichst schnell wieder verschwinden soll.

Doch was, wenn genau diese Emotionen uns etwas Wichtiges sagen wollen?

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02/10/2026

🎙️✨ Was passiert, wenn du irgendwann sagst: Jetzt bin ich dran?

In der neuen Folge von „Jede Stimme zählt“ habe ich den wunderbaren Lars Füchtjohann zu Gast. Lars arbeitet im Innendienst bei MCI Implants und hat in den vergangenen Monaten sein Leben ziemlich auf den Kopf gestellt.

Wir sprechen deswegen über seinen ganz persönlichen Weg, über 70 verlorene Kilo, kleine Ziele statt riesiger Vorsätze und darüber, warum Veränderung nicht von heute auf morgen passieren muss.

Eine Folge über Mut, Selbstwirksamkeit und die Kraft kleiner Schritte. Hör jetzt rein. Überall, wo es Podcasts gibt, und auf YouTube!

🎧 Spotify
https://open.spotify.com/show/3S9MAIa1Pqfi5HobgWB0CI

🍎 Apple Podcasts
https://podcasts.apple.com/de/podcast/jede-stimme-z%C3%A4hlt/id1844890677

📺 YouTube
https://youtube.com/

01/10/2026

🎞️🎭 Schon Alfred Hitchcock wusste: um Mimik richtig lesen zu können, brauchst du immer einen Kontext!

30/09/2026

27/09/2026

🧠💡 Wir lernen alle voneinander!

Was lernst du von den anderen Generationen?