Mediwe Dresden

Dein Rücken braucht keine perfekte Haltung – sondern regelmäßige Bewegung. 💚

Unsere Mini-Challenge für heute:
✅ 60 Sekunden Wirbelsäule und Schultern mobilisieren
✅ Position wechseln und kurz aufstehen
✅ 2 Minuten in deinem Tempo gehen

Nur 5 Minuten, die deinem Rücken guttun können. Speichere dir den Beitrag und probiere es direkt aus! 🙌

AktivBleiben

Bei uns wird’s bald richtig heiß! 🔥

Unsere neue Sauna im mediwe Dresden eröffnet schon bald. Freu dich auf Entspannung, Regeneration und eine wohlverdiente Auszeit nach deinem Training. 💚

Bei deinem EGYM-Training gibt es spannende Neuigkeiten! 💚
Neue Programme, verständlichere Trainingsziele und ein noch präziseres BioAge helfen dir dabei, deine Fortschritte besser zu erkennen und langfristig fit zu bleiben.

Neue Programme und ein präziseres BioAge: So kannst du deine Fortschritte noch besser verfolgen.

Mit dem neuen Longevity-Programm trainierst du heute für deine Fitness von morgen.

Stärke gezielt die Fähigkeiten, die dich langfristig gesund, fit und selbstständig halten.

Neue Namen, klare Ziele: So findest du noch leichter das Training, das zu dir passt.

Die Bezeichnungen sind neu – deine bewährten Trainingsziele bleiben.

Verständlicher trainieren: Die neuen Methodennamen zeigen dir direkt, worauf es ankommt.

Neuer Krafttest, verbesserte Analyse und ein BioAge-Wert, der deine Entwicklung noch genauer abbildet.

Wir begleiten dich persönlich auf deinem Weg zu mehr Fitness, Gesundheit und Lebensqualität. 💚

👉 Hast du schon unsere neue mediwe App❓️

Alles im Blick, in nur einer App. 👀
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👉 Dein Bauchfett will einfach nicht verschwinden? 🤔

Finde bei unserem Abnehmcheck die wirklichen Ursachen heraus und arbeite gezielt dagegen mit einem individuell auf dich abgestimmten Plan für Training und Ernährung.

Und das ganze mit nur 3 Monaten Laufzeit. ✅️

Starte jetzt im mediwe Dresden mit unserer Sommeraktion! ☀️

❗️Den Link findest du in unserer Bio❗️

Nicht der Wille fehlt. Oft fehlt die richtige Struktur.

Viele probieren bei Rückenbeschwerden erstmal das Naheliegende:
👉 mehr Bewegung
👉 weniger Bewegung
👉 einzelne Übungen oder Massagen

Und trotzdem kommt es im Alltag immer wieder zurück.

Genau hier setzt der Rückencheck im mediwe Dresden an.
Wir schauen nicht nur auf Symptome – sondern auf Zusammenhänge.
👉 Bewegung
👉 Haltung
👉 Belastung im Alltag

Und entwickeln daraus einen klaren, nächsten Schritt für dich.

🎯 Dein Einstieg:
Gratis Rückencheck im mediwe Dresden

⏱️ Termin in ca. 30 Sekunden anfragen
📍 direkt über das Formular

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Swipe → und sieh dir an, wie der Rückencheck bei uns abläuft.

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Deine Schulterbeschwerden gehen einfach nicht weg❓️😒

Hier hast du drei simple Übungen um deine Schmerzen direkt zu lindern oder präventiv dagegen zu wirken❗️

Beginne mit der ersten Übungen und steigere dich weiter bis zur 3. Übung...

❗️Achtung: Diese Übungen sind nicht unbedingt für jeden geeignet❗️
Bei einer Verstärkung der Symptomatik oder Schwierigkeiten bei der Durchführung kontaktiere bitte einen Trainer oder Therapeuten und lass dir helfen. 🤝

Viel Erfolg beim ausprobieren. 💪

Dein mediwe

📢 Osterangebote im mediwe Dresden❗️

Auch dieses Jahr warten wieder tolle Angebote vom 1.4. bis zum 12.4. auf dich.
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Zudem erwarten dich in den nächsten Wochen gleich drei neue E-Gym Geräte auf unserer Fläche, welche dein Training sinnvoll ergänzen.

Lass dich überraschen 😁💪

Dein mediwe Dresden