Steinhauser Akademie

18/09/2026

Mach mal kurz mit.

Nur 20 Sekunden.

Nicht nachdenken, ob du es richtig machst.
Einfach ausprobieren.

Und dann schreib mir: Was hast du bemerkt? 🌿

16/09/2026

Die Fee, die vor den dreizehn kommt

Sie hat keinen Namen.

Und sie bringt dir auch keine der dreizehn Tugenden mit.

Sie steht nur an der Tür und fragt:

Bist du bereit, etwas zu entdecken, von dem du heute noch gar nicht weißt, dass du es brauchst?

Ich arbeite gern mit dem Magischen.
Denn manchmal kommt man mit einer direkten Frage nicht weiter.

„Was brauchst du?“
„Ich weiß es nicht.“

„Was wünschst du dir?“
„Keine Ahnung.“

Und dann frage ich vielleicht:

„Wenn heute Nacht eine Fee käme und dir etwas schenken könnte, was wäre das?“

Plötzlich ist die Frage eine andere.

Denn eine Fee darf Dinge schenken, die gerade unmöglich erscheinen. Sie kennt kein „Das geht doch nicht“, kein „Dafür bin ich zu alt“ und kein „Das kann ich mir nicht erlauben“.

Und manchmal entsteht genau dadurch ein Gedanke, der vorher gar nicht auftauchen konnte.

Das magisch Fremde kann aber noch etwas anderes.

Es kann Schutz geben.

Gerade wenn ein Mensch von Menschen verletzt wurde, kann es leichter sein, sich zunächst einem Pferd, einer Geschichte oder einer Fantasiefigur anzuvertrauen. Dort gelten die alten Erfahrungen nicht automatisch. Etwas Neues kann ausprobiert werden, ohne dass gleich wieder ein Mensch im Mittelpunkt steht.

Vielleicht mag ich deshalb die Idee mit den Feen so sehr.

Und jetzt sind tatsächlich dreizehn davon bei mir eingezogen.

Jede bringt ein Geschenk mit.

Verpackt hat sie es allerdings ziemlich eigenwillig:

in einer Frage.

Und die erste stelle ich euch beim nächsten Mal vor.

16/09/2026

15/09/2026

Du wechselst die Schuhe und tanzt die gleichen Schritte.

Vielleicht kennst du das: Du veränderst etwas im Außen und stellst irgendwann fest, dass du trotzdem wieder an einem ziemlich ähnlichen Punkt angekommen bist.

Wieder sagst du Ja, obwohl du eigentlich Nein meinst.
Wieder übernimmst du Verantwortung, die gar nicht deine ist.
Wieder kümmerst du dich um alle anderen und merkst erst spät, dass du selbst irgendwo dazwischen verloren gegangen bist.

Der Job kann ein anderer sein. Die Menschen können andere sein. Dein Leben kann von außen völlig anders aussehen.

Und trotzdem tanzt du die gleichen Schritte.

Irgendwann reicht es vielleicht nicht mehr, die Schuhe zu wechseln.

Dann lohnt sich die Frage:

Was hat eigentlich mit mir zu tun, dass ich immer wieder genau hier ankomme?

Denn manches verändert sich erst, wenn der Weg nach innen führt.

07/09/2026

Jeden Tag dieselbe Scheiße.
Pferdeleute nennen das Stallarbeit. 😄

Wir machen jeden Tag Scheiß weg und erstaunlich vielen von uns geht es dabei richtig gut.

Vielleicht auch, weil hier völlig klar ist, wessen Scheiß wir gerade wegmachen.

Aber wie ist das eigentlich im restlichen Leben?

Wie viel Scheiß von anderen machst du jeden Tag weg?

Und was davon gehört eigentlich gar nicht in deine Schubkarre?

Wenn du in Zukunft Menschen dabei helfen willst, ihren eigenen Scheiß wegzumachen, statt ihn für sie zu erledigen, dann könnte meine Reittherapie-Ausbildung genau das Richtige für dich sein.

04/09/2026

7 Minuten nur für dich.

Ich sitze hier in der Normandie am Meer und dachte: Ich nehme dich einfach für einen Moment mit.

Du brauchst nichts zu können und nichts zu erreichen.
Nur sieben Minuten Zeit, das Rauschen des Meeres – und dich.

Vielleicht speicherst du dir diese kleine Achtsamkeit für einen Moment, an dem dir die Welt gerade ein bisschen zu laut ist.

30/08/2026

Du willst 600 Kilo kontrollieren? Viel Glück. 😏🐴

Ein Pferd lässt sich nicht einfach in unsere Vorstellungen pressen. Es reagiert auf das, was gerade da ist – auf unsere Klarheit, unsere Spannung, unsere Unsicherheit und unsere Präsenz.

Genau deshalb finde ich die Arbeit mit Pferden so wertvoll. Sie lädt uns ein, genauer wahrzunehmen, flexibler zu werden und in echten Kontakt zu kommen.

Und manchmal beginnt genau dort etwas, das weit über den Umgang mit einem Pferd hinausgeht.

30/08/2026

Manchmal braucht es einfach diesen einen Moment. 🧡

Du stehst bei deinem Pferd, spürst seine Nähe und bist mit deiner Aufmerksamkeit ganz bei dem, was gerade zwischen euch passiert.

Pferde reagieren sehr fein auf Körperspannung, Atmung und Präsenz. Genau deshalb beginnt Verbindung für mich bei der eigenen Wahrnehmung. Wie stehe ich da? Wie atme ich? Was bringe ich gerade mit in diese Begegnung?

Wenn du dir dafür Zeit gibst, entsteht Raum für echte Beobachtung und ein feineres Miteinander. 🐴

Vielleicht darf es heute einfach darum gehen, ganz da zu sein? 🧡

27/08/2026

Vertrauen entsteht in den kleinen Momenten. 🧡

Wenn du bei deinem Pferd ankommst, beginnt die Begegnung schon lange vor der ersten Berührung. Dein Atem, deine Körperspannung und deine Präsenz sind spürbar.

Ein ruhiger Atemzug kann dabei etwas verändern. Du wirst weicher, aufmerksamer und klarer in dem, was du ausstrahlst. Dein Pferd bekommt Raum, darauf zu reagieren. 🐴

Genau darin liegt für mich etwas Wertvolles: Verbindung entsteht dort, wo wir wirklich da sind. Mit unserer Aufmerksamkeit, unserem Körper und dem, was gerade zwischen uns passiert.

Vielleicht schenkst du dir und deinem Pferd heute genau so einen Moment? 🧡

26/08/2026

Was mich bei Pferdefrauen immer wieder staunen lässt:

Für ihre Pferde wuppen sie Dinge, bei denen andere längst sagen würden: Das geht nicht.

Sie organisieren, tragen Verantwortung, finden Lösungen, stehen morgens früher auf, fahren noch einmal los, halten durch und wachsen über sich hinaus, wenn ihr Pferd sie braucht.

Und wenn es um den eigenen Weg geht?

Dann wird aus dieser unglaublich starken Frau plötzlich eine, die sich fragt, ob sie das wirklich kann. Ob sie gut genug ist. Ob jetzt der richtige Zeitpunkt ist.

Dabei ist die Stärke längst da.

Vielleicht ist jetzt der Augenblick, sie nicht nur für dein Pferd einzusetzen.

Sondern auch für dich!