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16/08/2026

PB24 SIGNATURE LINE. 🦏

Die Samples haben überzeugt – jetzt geht die erste Kollektion in Produktion.

Unsere Signature Oversized Shirts kommen in vier Pastellfarben: Braun, Pink, Türkis und Dunkelgrau.
Dicker Baumwollstoff, robust und hochwertig – perfekt als Pumpcover und für die kommenden Herbst- und Wintertage.

Dazu kommen hochwertiger Druck auf der Vorder- und Rückseite und viele kleine Brand-Details, die aus einem Shirt ein echtes PB24 Piece machen.

Und es bleibt nicht bei Oversized:
Auch unsere neue Hemp/Cotton Line ist bestellt. Hanf- und Baumwollfasern, leichter Stretch, angenehm atmungsaktiv und bewusst dünner gehalten – gemacht fürs Training.

Zwei unterschiedliche Styles. Eine Brand. Eine Mentalität.

Built for Strength.
Made for Rhino Mentality. 🦏

Coming soon.

10/08/2026

Hemmt Krafttraining das Wachstum von Kindern?

Nein

Zumindest dann nicht, wenn es altersgerecht geplant und professionell angeleitet wird.

Genau hier liegt der entscheidende Unterschied.

Kinder brauchen kein Bodybuilding.

Kinder brauchen Bewegung.

✔️ Springen
✔️ Landen
✔️ Laufen
✔️ Bremsen
✔️ Stabilisieren
✔️ Den eigenen Körper kontrollieren

Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen sogar, dass altersgerecht angeleitetes Krafttraining positive Auswirkungen haben kann auf:

→ motorische Entwicklung
→ Knochengesundheit
→ Körperkontrolle
→ Selbstvertrauen
→ Verletzungsprävention

Das eigentliche Problem heute?

Nicht zu viel Bewegung - Sondern viel zu wenig

Erfolg ist kein Zufall. Erfolg ist planbar.

Und das beginnt bereits im Kindesalter.

03/08/2026

Qualität beginnt bei den Rohstoffen.

Unser bewährtes Kollagen besteht aus hochwertigem Rinder-Kollagenhydrolysat – bewusst ausgewählt für alle, die ihre tägliche Ernährung sinnvoll ergänzen möchten.

✔️ Hochwertiges Kollagenhydrolysat vom Rind
✔️ Neutral im Geschmack & vielseitig einsetzbar
✔️ Sehr gute Löslichkeit
✔️ Regional hergestellt – Made in Germany

Wir entwickeln Produkte nicht nach Trends, sondern nach Qualität.

Erfolg ist kein Zufall. Erfolg ist planbar.
Und die richtigen Entscheidungen beginnen oft im Detail.

07/06/2026

Effektives Training? Ohne freie Übungen unmöglich.

Freie Übungen sind ein riesiger Hebel. Sie machen Dein Training effizient, verbessern Deine Leistung, bringen Dich näher an Deine Ziele und verbessern sogar Deine Gesundheit. Aber das klappt nur, wenn die Technik passt.

Ich optimiere nicht nur den Hantelweg, ich optimiere die Übung für Deine spezielle Biomechanik: Unterschiedliche Hebel, wie Bein- oder Rumpflänge, und mögliche Einschränkungen, beispielsweise aufgrund von Verletzungen, bestimmen, wie eine Übung für Dich sicher und effektiv wird.

Ich passe freie Übungen an deine Bedürfnisse an, damit Technik, Leistung und Gesundheit zusammenlaufen.

Das Ergebnis: Mehr Kontrolle, weniger Risiko, bessere Fortschritte!

Wenn du Deine Technik auf ein höheres Level bringen willst: Buche einen Technik-Check. Meine Coachings sind auch für Nicht-Mitglieder verfügbar.

17/05/2026

DS Watson Animal Functional Trainer

Kein Standard-Kabelzug.
Ein System für echte Leistung.

✔️ Zwei unabhängige Gewichtsstacks
✔️ Maximale Bewegungsfreiheit
✔️ Schnelles Umstecken & flexible Einstellungen
✔️ Bilaterales und einseitig dominantes Training möglich
✔️ Konstante Spannung über die gesamte Bewegung
✔️ Rotationsübungen in allen Variationen

Von kontrollierter Reha-Arbeit bis High-Performance-Training

Im Reel zu sehen:

→ Cable Reverse Flys
→ Cross Body Triceps Pushdowns
→ Cable Biceps Curls mit Rückenpolster
→ Cable Tate Press

Warum wir solche Geräte auswählen?

Weil Erfolg kein Zufall ist.
Erfolg ist planbar.

Und genau deshalb ist auch unsere Ausstattung kein Zufall – sondern gezielt ausgewählt für:

✔️ Muskelaufbau
✔️ Stabilität
✔️ Leistungsfähigkeit
✔️ sportartspezifisches Training
✔️ langfristigen Fortschritt

Genau dafür steht unser Gym in Schriesheim.

03/05/2026

Training setzt den Reiz.
Regeneration entscheidet über Fortschritt.

RECOVERHINO liefert dafür:

✔️ hochwertiges Protein
✔️ schnelle verfügbare Energie
✔️ ergänzende Aminosäuren
✔️ starke Löslichkeit & hohe Verträglichkeit

Jetzt neu: Waldfrucht 🍓

Leicht, fruchtig und perfekt für warme Tage.

Erfolg ist kein Zufall - Erfolg ist planbar!

Und die richtige Versorgung nach dem Training ist ein entscheidender Teil davon.

26/04/2026

Mega stolz, mit Edeka „Nah und Gut Weismehl“ in Dossenheim einen weiteren starken regionalen Partner an unserer Seite zu haben!

Ab sofort findet ihr dort auch ausgewählte Produkte von POWERBUILDING24.*

Für uns ist diese Zusammenarbeit etwas Besonderes:
Nicht hohe Margen standen im Vordergrund, sondern Qualität, Regionalität und kurze Lieferwege.
Genau dafür stehen wir mit unseren Produkten.

Ein Partner, der mit der Zeit geht und bewusst auf hochwertige, regionale Produkte setzt.

Schaut vorbei und überzeugt euch selbst von echter lokaler Qualität im Regal. 💪

*Solltet ihr ein Produkt vermissen, kann dieses jederzeit bestellt werden und ist in der Regel bereits am nächsten Tag direkt vor Ort im Laden verfügbar.

22/04/2026

Longevity – jeder spricht darüber. Aber was bedeutet das eigentlich wirklich?

Es ist keine Pille.
Kein Pulver.
Kein Tracker.

Und auch nicht einfach „nur Training“ oder „nur guter Schlaf“.

Longevity ist ein System.

Ein Zusammenspiel aus:
• Ernährung & gezielter Supplementierung
• Blutwerten (Hormone, Entzündung, Stoffwechsel)
• Körperzusammensetzung
• Training & Bewegung
• Schlafqualität (HRV, Herzfrequenz, Regeneration)
• Stress & Nervensystem

👉 Jeder dieser Faktoren beeinflusst den anderen.

Wenn du nur an einem Punkt schraubst, wirst du früher oder später stagnieren – egal wie diszipliniert du bist.

Echter Fortschritt entsteht erst, wenn alles zusammenpasst.

Genau hier setze ich an – mit einem klaren, strukturierten Blick auf den gesamten Menschen.

In den nächsten Wochen nehme ich dich mit und gehe auf jeden dieser Punkte im Detail ein.

Wenn du nicht mehr raten, sondern verstehen willst,
wie du gesund leistungsfähig bleibst und Fortschritte machst:

➡️ Melde dich für ein kostenloses Beratungsgespräch.

Wichtig: Meine Beratungen und Leistungen sind auch unabhängig von einer Mitgliedschaft im Gym verfügbar.

12/04/2026

Unser Gym hat erneut Zuwachs bekommen:
DS Watson Animal Functional Trainer.

Kein Standard-Kabelzug –
sondern ein Tool für echtes Training.

✔️ 2 x 142 kg Gewichtsstack
→ genug Last für Anfänger bis Leistungssportler

✔️ Feine 2:1 Übersetzung
→ saubere, kontrollierte Belastung – ideal für Technik, Aufbau & Reha

✔️ Maximale Bewegungsfreiheit
→ natürliche Bewegungen statt vorgegebener Maschinenbahnen

✔️ Unzählige Übungsmöglichkeiten
→ Stabilität, Kraft, sportartspezifisches Training

Bei uns ist Erfolg kein Zufall.
Und unser Equipment auch nicht.

Gezielt ausgewählt – für echten Fortschritt!

06/04/2026

Disziplin ist oft nicht das Problem.

Ich arbeite immer häufiger mit Athleten, bei denen eigentlich alles passt:
✔️ Training strukturiert
✔️ Ernährung sauber
✔️ Umsetzung konsequent

Und trotzdem:
❌ keine Fortschritte
❌ Leistungsabfall
❌ stagnierende Form

Was dann passiert?

Noch mehr Druck.
Noch mehr Intensität.
Noch weniger Kalorien.

👉 Genau das verschlimmert das Problem.

Der entscheidende Punkt liegt oft nicht im Training –
sondern in dem, was du nicht siehst:
• Schlafqualität
• Regeneration (HRV, Ruhepuls)
• Hormonstatus
• Blutwerte

👉 Wenn diese Faktoren nicht passen,
arbeitet dein Körper gegen dich – egal wie diszipliniert du bist.

Fortschritt entsteht nicht durch mehr machen, sondern durch richtig steuern.

👉 Wenn du das Gefühl hast, auf der Stelle zu treten:
Ich biete aktuell kostenlose Erstgespräche an.

Wir schauen gemeinsam hinter die Kulissen und finden heraus, was dich wirklich bremst.

Adresse

Heinrich-Heine-Straße
Dossenheim
69221

Telefon

+4962218687123

Webseite

https://shop.powerbuilding24.de/

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