Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 05:00 - 23:00 Dienstag 05:00 - 23:00 Mittwoch 05:00 - 23:00 Donnerstag 05:00 - 23:00 Freitag 05:00 - 23:00 Samstag 07:00 - 21:00 Sonntag 07:00 - 21:00

LifeFit Functional Training Club

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LifeFit Functional Training Club

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Functional Fitness & offizieller HYROX Training Club in Dinslaken
2.200 qm Open Gym & Kurse für jedes Level
Mo–Fr 5–23 Uhr | Sa–So 7–21 Uhr

09/10/2026

Okay, ihr seid schneller als wir. 🔥
Das HYROX INTRO am 11.10. ist schon ausgebucht.

Aber: Im Oktober geht noch was.

Du bist neu bei HYROX, hast bisher eher zugeschaut oder willst es endlich selbst ausprobieren?
Dann ist das HYROX INTRO am 25.10. für dich.

Eine Stunde mit unserem HYROX-Coach Aline, in der du die Basics kennenlernst, typische Übungen selbst ausprobierst und ohne Leistungsdruck ins HYROX Training reinkommst.

Keine Vorerfahrung. Keine Mitgliedschaft. Keine Kosten.

📅 25.10. · 14:00–15:00 Uhr
🔥 HYROX INTRO
→ kostenlos für alle

Du trainierst HYROX schon und willst nicht einfach nur härter, sondern besser werden?
Dann komm in die HYROX Technik Sessions.

Denn Burpees, Lunges oder Wall Balls irgendwie durchzubekommen ist das eine. Sie technisch sauber und effizient zu machen, wenn der Puls längst oben ist, ist etwas anderes. 👀

🔥 11.10. · 16:00–17:00 Uhr
Burpees & Lunges

🔥 25.10. · 16:00–17:00 Uhr
Wall Balls & Farmer’s Carry

Mit Aline arbeitest du gezielt an Bewegungsabläufen, Technik und den kleinen Details, die dir helfen, weniger Energie zu verschenken.

Technik Sessions:
LifeFit-Mitglieder kostenlos
Nicht-Mitglieder 10 €

📲 Mitglieder buchen über die MySports App.
📩 Nicht-Mitglieder melden sich direkt bei Aline:
[email protected]

Neu bei HYROX? Komm ins Intro.
Schon mittendrin? Dann feilen wir an deiner Technik. 🔥

02/10/2026

Wieder Plätze frei: Functional Training für Kids von 6 bis 9 Jahren 💚

Euer Kind hat Spaß an Bewegung und Lust, sich auszuprobieren? Dann ist unser Kids-Kurs genau dafür da.

Gemeinsam mit unserem Kids-Coach Aline geht es spielerisch um Koordination, Kraft, Beweglichkeit und ein gutes Körpergefühl. Die Kids lernen neue Bewegungen kennen, meistern kleine Herausforderungen und trainieren gemeinsam in einer festen Gruppe.

Im Mittelpunkt stehen Freude an Bewegung, gemeinsames Erleben und das gute Gefühl, etwas geschafft zu haben.

Aktuell sind wieder Plätze in unserer Kids-Gruppe frei.

📍 LifeFit Functional Training Club
💚 Kids Functional Training | 6–9 Jahre
🗓 Jeden Freitag
⏰ 15:15–16:00 Uhr

Ihr möchtet den Kurs erst einmal kennenlernen? Ein unverbindliches Probetraining bei Aline ist möglich.

📩 Meldet euch dafür direkt bei ihr: [email protected]

Wenn ihr schon länger nach einem passenden Bewegungsangebot für euer Kind sucht, ist jetzt ein guter Zeitpunkt, es einfach mal auszuprobieren. 💚

01/10/2026

3 MONATE. JE 17,50 €. 🔥

DEIN NÄCHSTES HYROX STARTET NICHT AM RACE DAY.

Sondern im LifeFit Functional Training Club.

Und genau dafür gibt’s im Oktober einen ziemlich starken Einstieg.

Was dich bei uns erwartet?

🔥 Jeden Tag Kurse.
🏃 HYROX & Functional Fitness.
💪 So viele Kurse, wie du willst.
⚡ Freies Training im Functional Training Club außerhalb der Kurse.

Du entscheidest, wie oft du trainierst und wie du dein Training gestaltest. Ob du für dein nächstes HYROX trainierst, Functional Fitness liebst, an deinen Skills arbeiten willst oder einfach richtig Bock auf Training in einer starken Community hast.

Und damit hört deine Mitgliedschaft noch lange nicht auf. 👀

Denn zusätzlich steht dir die LifeFit Trainingswelt offen: Kraft- und Freihantelflächen, Cardio, die neue EGYM Serie 3, weitere Fitnesskurse und vieles mehr.

HYROX im Fokus. LifeFit inklusive. 💚

DEIN OKTOBER-DEAL:
Vom 01.–31.10. zahlst du bei Abschluss einer neuen Functional Training Club Mitgliedschaft mit 24 Monaten Laufzeit in den ersten drei Monaten nur 17,50 € pro Monat.

Danach regulär 49,99 € pro Monat. Die 59,99 € Start-Up-Gebühr schenken wir dir. Für das Band fallen einmalig 19,90 € an.

NOCH IN EINEM ANDEREN STUDIO GEBUNDEN? 🔄
Dann haben wir auch dafür ein Wechselangebot: Mit Kündigungsbestätigung deines bisherigen Studios kannst du von unseren Studiowechsel-Konditionen für bis zu 6 Monate profitieren.

Oktober-Deal und Studiowechsel-Angebot sind nicht miteinander kombinierbar.

Jeden Tag Kurse. Unbegrenzt trainieren. Freies Training. LifeFit inklusive. Und dein Start: 17,50 €. 🔥

👉 Jetzt Functional Training Club kennenlernen und Oktober-Deal sichern.

26/09/2026

Okay, aber WIE synchron kann ein Bar Muscle Up bitte sein?! 🔥

Ganz ehrlich: Solche Momente feiern wir. ❤️

Was da so locker aussieht, ist das Ergebnis von richtig viel Training, Technik, Kraft und Durchhaltevermögen. Umso schöner, wenn am Ende genau solche Momente dabei rauskommen.

Richtig starke Leistung von euch drei. Das darf hier einfach mal gefeiert werden! 👏🔥

Und einer war beim Filmen wahrscheinlich mindestens genauso stolz: Coach Ljubo. ❤️

Genau das ist das Schöne an unserer Community: gemeinsam trainieren, an Skills arbeiten, Fortschritte sehen und sich gegenseitig pushen.

Und falls du beim Zuschauen gerade denkst: „Bar Muscle Up? Davon bin ich noch weit entfernt.“ Das musst du auch überhaupt nicht können.

Vielleicht ist dein nächstes Ziel erstmal der erste Pull-up. Vielleicht ein Handstand. Oder irgendwann genau so ein Bar Muscle Up. In unserem Gymnastics-Kurs arbeitet Ljubo mit dir Schritt für Schritt an deinen Skills – auf deinem Level und in deinem Tempo.

Gymnastics mit Coach Ljubo
Donnerstags | 18:00–19:00 Uhr
LifeFit Functional Training Club 🖤

22/09/2026

PUSH. PULL. REPEAT. 🛷

Diesen Sonntag wird geschoben, gezogen – und vielleicht zum ersten Mal HYROX ausprobiert.

Denn egal, ob du gerade erst wissen willst, was es mit HYROX eigentlich auf sich hat oder schon mitten im Training steckst: Am 27.09. haben wir deine Session.

🔥 14:00–15:00 | HYROX INTRO

Du findest HYROX spannend, hast dich bisher aber noch nicht rangetraut?

Dann ist das hier dein Einstieg.

Coach Aline nimmt dich mit durch ein einsteigerfreundliches HYROX Workout. Du lernst die Basics kennen, probierst die Movements selbst aus und bekommst ein Gefühl dafür, wie HYROX Training wirklich ist.

Keine Erfahrung nötig. Kein bestimmtes Fitnesslevel. Einfach kommen und ausprobieren.

Und ja: Das Intro ist für ALLE kostenlos. Auch für Nicht-Mitglieder.

🛷 16:00–17:00 | HYROX TECHNIK: SCHLITTEN

Sled Push. Sled Pull. Zwei echte HYROX Klassiker – und zwei Stationen, bei denen Technik verdammt viel ausmacht.

Wie setzt du deinen Körper beim Push richtig ein?
Wie ziehst du effizient?
Wie findest du eine Technik, die auch dann noch funktioniert, wenn die Beine längst brennen?

Eine Stunde Schlitten. Technik. Power. Und jede Menge Praxis.

Nicht nur irgendwie bewegen. Wissen, wie’s geht.

📍 LifeFit Functional Training Club
📅 Sonntag, 27.09.

🔥 HYROX Intro | 14:00–15:00 Uhr
→ kostenlos für alle

🛷 Technik Session Schlitten | 16:00–17:00 Uhr
→ Mitglieder kostenlos | Externe 10 €

Pick your session. Grab your spot. Let’s HYROX.

📲 Mitglieder: Anmeldung über die MySports App
📩 Externe: [email protected]

19/09/2026

Stark sieht’s aus. Und da steckt noch viel mehr dahinter. 🏋️‍♂️🔥

Was Coach Ljubo hier macht, ist Weightlifting. Und vielleicht denkst du gerade:
Sieht geil aus. Aber brauche ich das für mein Training überhaupt?

Sehr wahrscheinlich mehr, als du denkst. 👀

Denn beim Weightlifting trainierst du nicht einfach nur, eine schwere Langhantel hochzubekommen. Du trainierst Kraft, Explosivität, Stabilität und Koordination. Und du lernst, deinen Körper unter Last effizient zu bewegen.

Das Beste daran: Du nimmst all das mit, wenn die Langhantel längst wieder im Rack liegt.

💥 Mehr Kraft gibt dir mehr Reserven.
💥 Lasten fühlen sich kontrollierbarer an.
💥 Du bleibst stabiler, wenn du müde wirst.
💥 Bewegungen, die dich heute richtig Körner kosten, können mit der Zeit effizienter werden.

Egal, ob dein Ziel ein stärkerer Lift, dein nächstes Workout oder die nächste Race-Simulation ist: Kraft ist kein Extra. Sie ist deine Basis.

Und falls du bei diesen Bildern gerade denkst: Okay, aber DAS kann ich nicht. 😅

Musst du auch nicht. Genau dafür gibt’s bei uns die Weightlifting-Kurse. 🏋️

Von den ersten Basics an der Bar bis zur besseren Technik und mehr Gewicht: Coach Aline holt dich da ab, wo du gerade stehst. Egal, ob du zum ersten Mal an der Bar stehst oder schon länger liftest.

Jede Woche im LifeFit Functional Training Club:
🏋️ Montags | 19:00–20:00 Uhr | Coach Aline
🏋️ Dienstags | 17:00–18:00 Uhr | Coach Aline

Also: Wann sehen wir dich an der Bar? 👀🏋️

10/09/2026

SUNDAY PLANS? WE’VE GOT BETTER ONES. 🔥

Zwei Sessions. Zwei Möglichkeiten, an deinem HYROX Game zu arbeiten. Und noch ein paar freie Spots für diesen Sonntag.

14:00 | HYROX INTRO

Noch nie HYROX gemacht? Perfekt.
Schon mal reingeschnuppert? Auch perfekt.

Das hier ist dein Einstieg ins HYROX Training: ein einsteigerfreundliches Workout mit Coach Aline, bei dem du die Movements kennenlernst, ausprobierst und einfach mal selbst erlebst, warum gerade alle über HYROX sprechen.

Kein Race-Level nötig. Kein Leistungsdruck. Just show up & give it a try.

Und das Beste: Das HYROX Intro ist für ALLE kostenlos. Auch für Nicht-Mitglieder.

16:00 | HYROX TECHNIK: ERGOMETER ⚡

Jetzt wird an den Details gearbeitet.

SkiErg. Rower. Technik. Pace. Effizienz.

Wie holst du mehr raus, ohne unnötig Energie zu verbrennen? Wie findest du deinen Rhythmus? Und wie bleibt deine Technik auch dann sauber, wenn der Puls längst oben ist?

Nicht einfach mehr ballern. Besser ballern.

📍 LifeFit Functional Training Club
📅 Sonntag, 13.09.

🔥 14:00–15:00 | HYROX Intro
→ kostenlos für alle

⚡ 16:00–17:00 | Technik Session Ergometer
→ Mitglieder kostenlos | Externe 10 €

Spots are limited. Your move.

📲 Mitglieder: Anmeldung über die MySports App
📩 Externe: [email protected]

See you Sunday. Let’s work. 🔥

06/09/2026

VOLLES HAUS. VOLLE POWER. 🔥

Heute hieß es wieder: HYROX Simulation mit HYROX Coach Anette.

90 Minuten Gas geben, testen, kämpfen und gemeinsam durchziehen. Und genau das macht diese Sessions aus: Jeder kämpft für sich, aber niemand trainiert hier allein. 💪

Danke an alle, die heute dabei waren und diese Energie mitgebracht haben. Genau so soll sich HYROX bei uns anfühlen: gemeinsam pushen, zusammen durchziehen und am Ende wissen, dass man alles gegeben hat. 🙌

Denn eine HYROX Simulation ist mehr als einfach nur ein hartes Workout: Du bekommst die Chance, dich unter möglichst realistischen Race-Bedingungen zu testen. Wo stehst du gerade? Wie funktioniert dein Pacing? Wo verlierst du Zeit und woran solltest du bis zu deinem nächsten HYROX Race noch arbeiten?

Und wenn dein erster HYROX noch vor dir liegt, kannst du bei uns genau das ausprobieren, bevor es für dich wirklich an die Startline geht.

Solo oder im Double. Du entscheidest.

Und weil nach der Simulation bekanntlich vor der Simulation ist:

📅 04. Oktober
⏰ 14:00–15:30 Uhr
👤 mit HYROX Coach Anette Meier-Ullmann
👥 maximal 20 Plätze

LifeFit Mitglieder: kostenlos
📲 Anmeldung über die MySports App – ab sofort geöffnet!
Externe: 20 €
📩 Anmeldung per E-Mail an [email protected]

Sichert euch euren Spot und seid beim nächsten Mal mit dabei. 🚀

See you at the next HYROX Simulation.

05/09/2026

Ihr wolltet mehr HYROX. Ihr bekommt mehr HYROX. 🔥

Die letzten Intros & Technik Sessions waren voll, die Stimmung richtig gut und die Plätze schnell weg. Also geht’s direkt in die nächste Runde. 👀

HYROX INTRO
Du willst HYROX schon länger mal ausprobieren und einfach schauen, ob das dein Ding ist? Genau dafür ist unser Intro da. Gemeinsam mit unserem HYROX Coach Aline gehen wir die wichtigsten Basics durch und am Ende wartet ein anfängerfreundliches HYROX Workout auf dich. Perfekt zum Reinschnuppern, ganz ohne Vorerfahrung. 💥

🔥 13.09. · 14–15 Uhr
🔥 27.09. · 14–15 Uhr
🔥 11.10. · 14–15 Uhr
🔥 25.10. · 14–15 Uhr

Das HYROX Intro ist kostenlos für alle – du musst kein LifeFit-Mitglied sein.

HYROX TECHNIK SESSIONS
Du kennst HYROX schon und willst gezielt an den einzelnen Disziplinen arbeiten? Dann sind die Technik Sessions genau dafür da. Gemeinsam mit unserem HYROX Coach Aline geht’s eine Stunde lang um Technik, Abläufe und die kleinen Details, die am Ende den Unterschied machen. 🔥

🚣 13.09. · 16–17 Uhr · Ergometer
🛷 27.09. · 16–17 Uhr · Schlitten
🔥 11.10. · 16–17 Uhr · Burpees & Lunges
🏋️ 25.10. · 16–17 Uhr · Wall Balls & Farmer’s Carry

Technik Sessions:
Mitglieder kostenlos
Nicht-Mitglieder 10 €

Alle Sessions sind auf 14 Plätze begrenzt.

Und wenn die letzten Termine eins gezeigt haben: Lieber nicht zu lange warten. 👀

📲 Mitglieder: Anmeldung über die MySports App. Dort seht ihr auch direkt, ab wann die Buchung für den jeweiligen Termin geöffnet ist.
📩 Nicht-Mitglieder: Anmeldung direkt bei Aline unter [email protected]

Also: Welchen Termin schnappst du dir? 🔥

Adresse

Kurt-Schumacher-Str. 275
Dinslaken
46539

Öffnungszeiten

Montag	05:00 - 23:00
Dienstag	05:00 - 23:00
Mittwoch	05:00 - 23:00
Donnerstag	05:00 - 23:00
Freitag	05:00 - 23:00
Samstag	07:00 - 21:00
Sonntag	07:00 - 21:00

Telefon

+491723250699

Website

https://www.fitnessstudio-dinslaken.de/

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