Wie sind die Öffnungszeiten?

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CURES Wellness

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Unsere Physiotherapeuten und Sportlehrer, sowie Sportwissenschaftler beraten Dich mit Herz und Leidenschaft. www.cures.de

🌿 Gesundheit • Bewegung • Wellness 🧖‍♀️
🤝 Individuelle Begleitung statt Fitness-Druck
☀️ Gesünder, glücklicher & länger leben!
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Deine Gesundheit ist das Wichtigste in Deinem Leben. Wir sorgen für mehr Bewegung in Deinem Leben, egal ob zuhause oder hier vor Ort, indoor sowie outdoor. Sport & Fitness ist unsere Leidenschaft, Gesundheit unsere Passion. Wir zählen zu den modernsten Fitnessanlagen im Rhein-Main-Gebiet und bieten Dir eine "Wahnsinns-Vielfalt".

14/10/2026

Du willst dich mehr bewegen, aber alleine bleibt’s beim guten Vorsatz? 🙋‍♀️

Dann lass dich von Nathalie anstecken. Sie leitet bei uns Body Pump und Step Aerobic, und das schon seit Jahren mit Leib und Seele ❤️

In diesem Reel erklärt sie dir, was hinter den Kursen steckt:

🏋️ Body Pump: Langhanteltraining im qualifizierten Programm, das deinen ganzen Körper fordert
👟 Step Aerobic: Koordination und Ausdauer, mit Musik und jeder Menge Spaß
🤝 Gruppenzusammenhalt: Du bist verabredet, du hast eine Verpflichtung, und ihr treibt euch gegenseitig an. Genau das hält dich dran
👀 Nathalie schaut hin: Sie korrigiert dich liebevoll-gemein, damit jede Übung sitzt. Der Lohn ist ein ehrlicher Muskelkater für alle 😅

Bunte Kurse, tolle Trainer und genau das, was du eigentlich willst: dich bewegen. Und zwar gemeinsam.

Welcher Kurs passt besser zu dir: Body Pump 🏋️ oder Step Aerobic 👟? Schreib’s uns in die Kommentare! 👇

24/09/2026

☀️ Noch bis Ende September: Rücken-Training unter freiem Himmel!

Isabel zeigt dir, wie du deinen Rücken stärkst – mitten auf unserem schönen Außengelände, solange die Sonne noch mitspielt. 🌿

✅ Effektives Rücken-Training an der frischen Luft ✅ Angeleitet von Isabel, unserer erfahrenen Trainerin ✅ Nur noch begrenzt bis Ende September verfügbar

Schau vorbei, lass dir alles zeigen – oder steig direkt mit ein! 💪☀️

22/09/2026

☀️ Bevor der Herbst übernimmt: Hol dir jetzt noch die Sonne – beim Sport draußen!

Timo verrät dir, was CURES besonders macht: über 90 Kurse pro Woche, verteilt auf unsere gemütlich-verschachtelten Räume – dein Wohlfühlstudio mit Charakter. 🧡

✅ Über 90 Kurse pro Woche ✅ Top-qualifizierte Trainer ✅ Ein verwinkeltes, gemütliches Studio zum Wohlfühlen

Komm noch vorbei, solang die Sonnenstrahlen da sind, und genieße Sport draußen! ☀️

18/09/2026

Wusstest du, dass du Muskeln hast, die du bisher noch nie bewusst gespürt hast? 🤯

Die meisten trainieren immer nur die großen, sichtbaren Muskelgruppen – die kleinen Stabilisatoren bleiben dabei komplett außen vor. Das Ergebnis: weniger Balance, mehr Verletzungsanfälligkeit im Alltag.

Genau hier setzt unser Slings-Training (TRX) an – ein Full-Body-Workout, das dich Muskeln spüren lässt, von denen du nicht mal wusstest, dass du sie hast.

💪 Ganzkörper-Workout mit deinem eigenen Körpergewicht 🧠 Aktiviert vor allem deine Stabilisatoren 👩‍🏫 Silvia ist immer dabei und achtet auf deine korrekte Ausführung – schummeln ist nicht drin 🤝 In der Gruppe macht’s einfach mehr Spaß – und du hast einen Grund, dranzubleiben

Mehrmals die Woche steht das Training bei uns im Kursplan. Schau gern mal rein und entdecke, was in dir steckt 👀

Welche Muskeln hast DU beim ersten Mal so richtig gespürt, ohne zu wissen, dass es sie gibt? Schreib’s uns in die Kommentare! 👇

Noch mehr Kurse gefällig? Schau in unseren anderen Reels oder auf unserer Seite vorbei. Der erste Schritt zu einem gesunden Langleben ist, bei uns vorbeizukommen.

FitnessDietzenbach GesundesLangleben

01/09/2026

🔥 30 Sekunden CURES – mehr Programm geht kaum.

Christian erklärt, warum Rudern eines der effektivsten Ganzkörper-Workouts überhaupt ist 🚣 Giovanni zeigt, was Bodypump mit deinem Körper macht 🏋️ Und zum Schluss: kurz durchatmen in unserer Sauna 🧖 – weil Training UND Erholung zusammengehören.

Und das hier ist nur ein Ausschnitt. Über 90 Kurse pro Woche, qualifiziertes Fachpersonal, plus eigener Wellness-Bereich – bei CURES bekommst du beides: Leistung und Regeneration, unter einem Dach.

🔗 Das komplette Kursangebot findest du im Link in der Bio – schau vorbei, bevor du’s verpasst.

👇 Welcher Teil hat dich am meisten gereizt – Rudern, Bodypump oder die Sauna? Schreib’s uns, wir geben dir Tipps für den perfekten Einstieg.

Wellness Fitness Gesundheit Motivation

01/09/2026

🚨 Du hast Rückenschmerzen? Es liegt vermutlich genau daran, was du gerade tust – nämlich sitzen.

Und zwar zu viel, zu einseitig, ohne Ausgleich. Dein Körper merkt sich das. Die gute Nachricht: Das lässt sich trainieren – und macht in der Gruppe gleich doppelt so viel Spaß 💪

Bei uns geht’s nicht nur um Cardio & Fettstoffwechsel: 🧠 Über 30 qualifizierte Trainer begleiten dich 🤸 Rückentraining unter fachkundiger Anleitung – allein oder in der Gruppe ❤️ Plus: Herz-Kreislauf- und Stärkungskurse für deine gesamte Muskulatur 👥 Gemeinsam schmerzfrei statt allein durchbeißen

Du merkst schon: Bei CURES geht’s nicht um irgendein Programm von der Stange, sondern um genau das, was dein Rücken gerade braucht.

👇 Wie fühlt sich dein Rücken nach einem langen Bürotag an – taub, verspannt oder schon schmerzhaft? Schreib’s uns in die Kommentare, wir sagen dir, wo du ansetzen solltest.

01/09/2026

🖥️ Kennst du das? Nach 8 Stunden am Schreibtisch fühlt sich dein Rücken an wie ein Fragezeichen.

Der Grund: Wer viel sitzt, bekommt oft ein Muskel-Ungleichgewicht – die einen verkürzen, die anderen schlafen praktisch ein. Das Ergebnis: Rückenschmerzen, die eigentlich vermeidbar wären.
Amy geht der Sache heute auf den Grund – gemeinsam mit einem unserer Trainer und .wolff direkt am Rückenzirkel 💪

Bei CURES Wellness bekommst du: 🎯 Kurse, um deinen Rücken gezielt zu stärken – allein oder in der Gruppe 🩺 Betreuung durch geschultes Fachpersonal statt Standardprogramm 📊 Unser 3-Monats-Programm mit Messung am Anfang und Ende – dein Fortschritt schwarz auf weiß

Kein Rätselraten, ob’s was bringt. Sondern Zahlen, die zeigen: Es bringt was.

👇 Sitzt du auch mehr als 6 Stunden am Stück? Schreib’s uns in die Kommentare – wir sagen dir, worauf DU bei deinem Rücken achten solltest.

26/08/2026

Les Mills Kurse – jetzt online bei CURES Wellness! 💪🎥
Mit der Les Mills Online-Plattform kannst du flexibel trainieren, wann und wo du möchtest. Eine große Auswahl an Workouts sorgt für Abwechslung und neue Motivation.
Amelie erzählt dir in unserem Movie, warum sie Les Mills online so gerne nutzt. Schau rein!

20/08/2026

🚨 Du hast Rückenschmerzen? Es liegt vermutlich genau daran, was du gerade tust – nämlich sitzen.

Und zwar zu viel, zu einseitig, ohne Ausgleich. Dein Körper merkt sich das.
Die gute Nachricht: Das lässt sich trainieren – und macht in der Gruppe gleich doppelt so viel Spaß 💪

Bei uns geht’s nicht nur um Cardio & Fettstoffwechsel: 🧠 Über 30 qualifizierte Trainer begleiten dich 🤸 Rückentraining unter fachkundiger Anleitung – allein oder in der Gruppe ❤️ Plus: Herz-Kreislauf- und Stärkungskurse für deine gesamte Muskulatur 👥 Gemeinsam schmerzfrei statt allein durchbeißen

Du merkst schon: Bei CURES geht’s nicht um irgendein Programm von der Stange, sondern um genau das, was dein Rücken gerade braucht.

Aktuell haben wir außerdem ein ganz besonderes Angebot – aber das verraten wir nur denen, die den ersten Schritt machen 👀

👉 Komm vorbei, teste uns – und finde raus, was dich erwartet.

Rückenschmerzen Fitness Gesundheit

19/08/2026

Stress im Alltag kennen wir alle: Termine, Verpflichtungen, Erwartungen und ständige Erreichbarkeit fordern uns jeden Tag aufs Neue.

Umso wichtiger ist es, bewusst für Ausgleich zu sorgen. Das CURES Wellness Kursprogramm unterstützt Dich dabei mit einer großen Vielfalt an Möglichkeiten – von Bewegung über Entspannung bis hin zu Regeneration und neuer Energie für Körper und Geist.

Ob Achtsamkeit, Resilienz, mentale Balance, aktive Regeneration, Stresskompetenz oder bewusste Bewegung – entdecke den Kurs, der zu Dir und Deinem Alltag passt.

https://www.cures.de/kursplan-fitness-dietzenbach.html

**Vielfalt. Auswahl. Neues entdecken. Ausgleich finden.**

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