EMS aktiv Lounge

09/03/2023

14/02/2023

𝗧𝗲𝗮𝗺𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 💙

Auch für uns in der EMS aktiv Lounge ist es wichtig, dass wir uns immer wieder selbst hinterfragen und Neues zulassen. 💯

Nicht jedes Mal muss man deshalb direkt zu einer Weiterbildung fahren. Ein Teamcoaching mit den Kollegen hilft einen frischen Blick auf das tägliche Tun zu bekommen. Wir tauschen uns über Einstellungen und Übungsvariationen aus, spüren wie sich was anfühlt, um für Euch das beste Training auszuwählen ☺️

Lukas und Pauline dürfen hier mit mir - Torsten trainieren 🏋️‍♂️😄

Ich glaube sie hatten Spaß 🤩

Liebe Grüße Euer Torsten.

19/12/2022

𝗚𝗮𝗻𝘇𝗵𝗲𝗶𝘁𝗹𝗶𝗰𝗵𝗸𝗲𝗶𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴𝘀

Auch in der EMS aktiv Lounge geht es nicht nur um das Muskelkrafttraining.

In unserem kleinen aber feinen Five-Muskellängen-Trainingsbereich herrscht immer reger Betrieb. Gerade vor und nach einem sehr intensiven Krafttraining durch elektrische Muskelstimmulation ⚡️ ist es enorm wichtig, die Spannung wieder zu lösen und die Muskulatur auf volle Länge zu bringen.

Auf den Bildern konnte ich 2 meiner fleißigen Mittwochs-Mädels, Corinna und Diana, einfangen 😍

Die Kombination aus schnellem und effektiven Muskelkraft- und Muskellängentraining schätzen die beiden sehr und gerade beim Thema Body-Forming merken sie, wie sich der Körper durch das Training verändert. 🙌🏻

Das Training der Muskellänge macht außerdem beweglicher und mobiler, sodass für Corinna auch das Spielen mit dem Enkel lange eine Freude bleibt!

Wenn Ihr es gern mal ausprobieren möchtet, meldet Euch bei mir. Eure Franzi 💙

21/11/2022

19/07/2022

𝗘𝗠𝗦 𝘂𝗻𝗱 𝗺𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗹𝗶𝗲𝗯𝘀𝘁𝗲 Ü𝗯𝘂𝗻𝗴 🔋

Hallo und viele Grüße an alle. 👋🏻 Ich bin Franzi-Personaltrainerin in unserer einzigartigen EMS aktiv Lounge ☺️

❓ Warum mag ich EMS-Training so sehr?

👉🏻 EMS-Training ist ein sehr kurzweiliges, 20-minütiges, super effektives Ganzkörpertraining, bei dem 90 Prozent der Muskulatur angesprochen werden. 💪🏻

Angefangen von den großen Muskelgruppen, die auch bei einem herkömmlichen Krafttraining trainiert werden bis hin zu den tiefliegenden stabilisierenden Muskeln. Daher ist es ideal für Menschen, die ohne großen Zeitaufwand etwas für ihren Körper und die Muskulatur tun wollen. 💯

Oft wird EMS auch von jungen Mamis 🤱 genutzt, um neben dem Job und der Familie, mit der man möglichst viel Zeit verbringen möchte, auch noch Möglichkeiten für die eigene Gesundheit in den Alltag zu integrieren!

📸 Im Bild machen 2 junge Mamas Geräte eine meiner Lieblingsübungen 😍🙌🏻:

Sie bringen die vorderen Muskelketten in volle Länge und gleichzeitig kräftigen sie diese durch die Stromimpulse!

Das ist mega effektiv und man spürt es auch noch sehr intensiv am nächsten Tag 😅

Ich freue mich, Euch auch mal bei einem kostenfreien Probetraining in unserer Lounge zu begrüßen 🍀 Damit Ihr auch mal spüren könnt, wie klasse EMS Training ist.

Ich sende Euch ganz liebe Grüße. Eure Franzi

18/05/2022

☀️ 𝗙𝗶𝘁 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗻 𝗦𝗼𝗺𝗺𝗲𝗿 ☀️

Im Alltag bleibt nur wenig Zeit, sich um Deine Fitness und das Wohlbefinden zu kümmern? Mit EMS Training kannst Du Deine gesundheitlichen Ziele in nur 20 Minuten pro Woche erreichen!

🍀 Bis spätestens 31.05.22 anmelden und bis 30.06.22 gratis trainieren. 🍀

✔️ Linderung von Gelenk- und Rückenbeschwerden
✔️ Verbesserung der allgemeinen Fitness
✔️ Mehr Beweglichkeit und Vitalität im Alltag
✔️ Figurformung und Körperstraffung

Und das Allerbeste:

🍀 Jetzt anmelden und bis 30.06.22 gratis trainieren.
🍀 Sicheres 1:1 oder 1:2 Training mit mir oder meinen Personalcoaches.
🍀 jedes Training mit festem Termin

Sichere Dir JETZT ein Stück mehr Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden! Vereinbare Dein kostenloses Probetraining inklusive persönlicher Beratung.

Viele Grüße Dein Torsten

☎️ 0340 25084372

oder klicke auf den Button im Bild ⬇️

07/03/2022

💙 𝗞𝗼𝗺𝗺 𝗶𝗻 𝘂𝗻𝘀𝗲𝗿 𝗘𝗠𝗦 𝗧𝗲𝗮𝗺 💙

💯 Wir freuen uns so sehr, dass wir das EMS Training für Dessau-Roßlau erfolgreich etablieren konnten.

👣 Inzwischen dürfen wir schon unglaublich viele Gäste betreuen und nun ist an der Zeit, einen weiteren EMS Personalcoach einzusetzen 🤩

✔️ Idealerweise arbeitest Du schon im Fitness-, Gesundheits- oder Therapiebereich oder bist selber sportlich engagiert und interessiert. Der Job ist für Jeden (gern auch Studenten) als Minijob geeignet, eine freie Mitarbeit als Honorarkraft/Trainer ist genauso möglich.

✔️ Die Ausbildung zum EMS Trainer sowie umfassende Einarbeitung erhältst Du selbstverständlich von uns.

✔️ Bewirb Dich jetzt unter

📩 [email protected]

und freu Dich über Deinen zukünftigen Job in unserem fantastischen Team.

✔️ Wir haben Spaß an dem, was wir täglich tun dürfen und genau das spürt man auch.

🔋 EMS Training ist das effektivste und zeitsparendste Fitnesstraining, das es momentan am Markt gibt 🍀 Darauf sind wir super stolz.

Weitere Informationen über uns findest Du unter

www.ems-dessau.de

Viel Spaß und bis bald 👋🏻

Lukas, Torsten, Sonja & Kevin

03/02/2022

𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗺𝗶𝘁 𝗪𝗢𝗪 𝗘𝗳𝗳𝗲𝗸𝘁 🏋🏻

Heute gebe ich mal einen kleinen Einblick in unsere EMS aktiv Lounge.

Jedes Training findet mit einem Personal Trainer statt.

EMS ist

⚡️ kurzweilig
⚡️ intensiv
⚡️ effektiv
⚡️ ideal für Menschen mit wenig Zeit!

Mit nur 30 Minuten Training pro Woche kannst Du viel erreichen. Wie es geht, zeigen wir Dir gern.

Ruf an ☎️ 0340 25084372

Dein Torsten