Katrin Hoos Klangstudio

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Stimmpotential entfalten für Sprechstimme und Singstimme
Voll Kraft und Freiheit die Stimme lustvol

16/10/2026

Du brauchst keine Stimmübung, sondern einen Luftballon. 🎈
Wirf deb Ballon hoch und töne oder sprich einen Text.
Stubse ihn mit den Fingerkuppen immer wieder fein an und halte ihn so in der Luft.
Bewege dich frei und lustvoll dazu.
❓Wie klingt jetzt deine Stimme?

👉 Schreib gerne, was mit deinem Klang passiert. Ich bin neugierig von dir zu hören!

👉 Folge mir für Impulse zu Stimme & Atem🎶

15/10/2026

Schreib mir STIMME, ich schick dir meine kostenlose 7-Tage-Challenge „Dein klares Ja und Nein“.

Deine Stimme ist eben so?
Leg dich hin, sag deinen Namen, atme aus, sag ihn nochmal.
Spür Kiefer, Schultergürtel, Solarplexus.
Was nimmst du wahr? Gibt es eine Veränderung im Vergleich zum Stehen?
Schreib mir gerne, was du gehört und gespürt hast.

13/10/2026

👉 Schreib mir ‚Akku‘ und ich schicke dir den Link zur 7 Tages Challenge für dein klares Ja und Nein.

🔋Akku bei 3 %.
Alles in deinem Haus hängt am Ladekabel, Handy, Laptop, Kopfhörer, Zahnbürste. Nur du nicht.
Es braucht viel Energie, wenn du Ja sagst und Nein meinst.
Du kannst dich auch mitten im Alltag selbst wieder aufladen. Dein Körper kennt die Kanäle!
👉 Probier’s aus: Körper abklopfen, dabei locker mitbrummen. 🐝
Was spürst du?

11/10/2026

Ein Name. Zwei Stimmen.
👉 Wie klingt deine Stimme heute?
Hast du Sorge, nicht gehört zu werden, wenn du deine Idee vorbringst?

Deine Stimme spiegelt, was gerade in dir ist. Ist da Sicherheit, Selbstbewusstsein oder eher Sorge vor Ablehnung und Kritik.
Was, wenn niemand deinen Vorschlag gut findet?
👉 Wie wäre es, wenn du deinen sorgenvollen Zustand mit einer kleinen Bewegung einfach ändern könntest?

🔬 Probier’s selber aus: sprich deinen Namen - es klingt so, wie es eben jetzt gerade ist.
Dann stell dir vor, du stehst auf einer blühenden Wiese, lass deine A**e um den Körper fliegen, spüre den Wind durch die Bewegung und sprich dabei frei und lustvoll wieder deinen Namen.
Nun lass die Bewegung ausklingen, bleib in dem leichten spielerisch neugierigen Gefühl und sage deinen Namen nochmal.
Wie hört es sich jetzt an?

👉 Ich bin sehr neugierig, was du gehört hast. Schreibe mir gerne, wie es dir damit ging.

Schau dir gerne dazu mein Interview an mit dem Thema „Deine Stimme gibt dir Halt“ im Kongress „Sicher in dir“ .
Schreib mir STIMME, dann schicke ich dir den Link.

09/10/2026

Ja gesagt. Nein gemeint.
Dein Handy klingelt. Deine Mutter😟. Du gehst ran, sagst „Ja klar, mach ich!“ Lächelst durch’s Telefon aber alles in dir schreit nein.
Du willst nicht, es ist dir zu viel, du wolltest gerade endlich mal was für dich tun. Doch das Ja kam einfach.

Du bist nicht zu schwach oder undiszipliniert.
Du hast schon früh gelernt: „Wenn ich nein sage, gibt es Stress, dann werde ich nicht mehr geliebt“ Also hast du das „Ja“ trainiert.
👤 Dein Körper zeigt dir deutlich, wann er ja und wann er nein sagen will. Er hat es nicht verlernt.

🗣️Nur deine Stimme gehorcht manchmal schneller dem alten Muster.
Probier’s aus: Sag „Ja, mach ich.“ Und dann: „Nein, das schaffe ich nicht.“ Ruhig und gelassen.
Spürst du den Unterschied in deinem Körper?

Meine kostenlose 7-Tage-Challenge „Dein klares Ja und Nein“ kannst du direkt mitmachen, wenn du mir Nein schreibst.

08/10/2026

Ein Name. Zwei Stimmen.
👉 Wie klingt deine Stimme heute?
Hast du Sorge, nicht gehört zu werden, wenn du deine Idee vorbringst?

Deine Stimme spiegelt, was gerade in dir ist. Ist da Sicherheit, Selbstbewusstsein oder eher Sorge vor Ablehnung und Kritik.
Was, wenn niemand deinen Vorschlag gut findet?
👉 Wie wäre es, wenn du deinen sorgenvollen Zustand mit einer kleinen Bewegung einfach ändern könntest?

🔬 Probier’s selber aus: sprich deinen Namen - es klingt so, wie es eben jetzt gerade ist.
Dann stell dir vor, du stehst auf einer blühenden Wiese, lass deine A**e um den Körper fliegen, spüre den Wind durch die Bewegung und sprich dabei frei und lustvoll wieder deinen Namen.
Nun lass die Bewegung ausklingen, bleib in dem leichten spielerisch neugierigen Gefühl und sage deinen Namen nochmal.
Wie hört es sich jetzt an?

👉 Ich bin sehr neugierig, was du gehört hast. Schreibe mir gerne, wie es dir damit ging.

Heute geht mein Interview mit dem Thema „Deine Stimme gibt dir Halt“ im Kongress „Sicher in dir“ online.
Schreib mir STIMME, dann schicke ich dir den Link.

04/10/2026

Herzliche Einladung zum online-Kongress!
Bitte gerne weiter teilen! 🤗

Sicherheit, wie wir sie kannten, bricht gerade an vielen Stellen weg.
Viele vertraute Systeme geraten ins Wanken. Genau deshalb wird die Fähigkeit, Dich in Dir selbst sicher zu fühlen, unabhängig davon, was im Außen passiert, zum Schlüssel für ein Leben in Freiheit und Erfüllung.

Vom 5. bis 15. Oktober zeigen uns über 30 Experten und Expertinnen in ihren Interviews beim Online-Kongress "Sicher in Dir", wie wir
- den Körper wieder als Kompass nutzt, statt seine Signale zu überhören,
- aus Vertrauen entscheiden statt aus Angst,
- aus dem Kreislauf des ständigen Funktionierens aussteigen und echten Selbstwert entwickeln, den wir niemandem mehr beweisen müssen.

Am Donnerstag, den 8.10., bin ich selbst dabei. Im Gespräch mit Tamara geht es um etwas, das mir besonders am Herzen liegt: wie eng Stimme, Atem und Nervensystem miteinander verbunden sind.
Wann hast Du zuletzt gemerkt, wie sich Stress in Deiner Stimme zeigt? Zu hoch, brüchig, der Atem knapp?
Unsere Stimme ist eng mit dem Ruhenervensystem verbunden – über Vibration und ein bewusst verlängertes Ausatmen lässt sich der Vagusnerv aktiv beruhigen. Genau darin liegt für mich der Schlüssel zu einer Sicherheit, die nicht von außen bestätigt werden muss.
Ich nehme Dich im Gespräch mit auf eine kleine Körperreise – von den Ohren über Kehlkopf, Brustbein und Zwerchfell bis zu den Füßen, begleitet von Tönen, dem hörbaren Ausatmen. Dabei erforschen wir auch, wie sich ein klares Ja und ein klares Nein klanglich anfühlen.

👉 Du kannst kostenfrei dabei sein:
Sicher in Dir - Entdecke Selbstwert und Urvertrauen als Schlüssel für innere Sicherheit.
🔹 Die Interviews sind jeweils für 24 Stunden freigeschaltet
🔹 Für einen kleinen Betrag kannst Du sie Dir im Silberpaket dauerhaft sichern.
🔹Im Goldpaket warten außerdem viele praktische Geschenke der Sprecher, mit denen Du die Themen Urvertrauen und Selbstwert Schritt für Schritt direkt angehen kannst.

Herzliche Grüße
Katrin 🎶

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29/03/2026

Ich kenne das Gefühl so gut! Voller Kalender, Kinder, Job, Partnerschaft, Eltern, die langsam mehr Pflege brauchen,…
Am Ende des Tages bleibt nichts mehr für dich selbst.
Ich dachte lange, das gehört einfach dazu.

Was mich herausgeholt hat, war nicht weniger Arbeit oder mehr Urlaub. Es war mein Atem. Meine Stimme. Die Entdeckung, dass Mühelosigkeit nicht von außen kommt – sie klingt von innen.
Seitdem kann ich mitten im vollen Alltag sofort umschalten.
Das ist kein Zufall. Das ist ein Rhythmus. Und den kannst du genauso lernen.

Kommentiere ‚mühelos‘ falls du dich darin siehst.

26/08/2025

Kennst du das Gefühl, ständig in einer Rolle zu stecken – und dich selbst darin zu verlieren?�🎭 Auf der Bühne, im Business, als Mutter, Partnerin, Freundin … du funktionierst.�Doch irgendwann fragst du dich: Wo bin ich eigentlich geblieben?Die Wahrheit ist:�👉 Starre ist nicht harmlos.�👉 Lebendigkeit ist kein Luxus.Es ist keine Schwäche, wenn du dich leer, erschöpft oder abgeschnitten von dir fühlst. Es ist ein Zeichen, dass es Zeit ist, dich neu zu erinnern: an deine Freude, deine Kreativität, deine Kraft.Genau dafür habe ich meine 4-Wochen-Begleitung „Raus aus der Starre – Erinnere deine Lebendigkeit“ entwickelt.�Mit Atem, Stimme & Bewegung – sanft, kraftvoll und transformierend.💬 Schreib „lebendig“ in die Kommentare – und ich schicke dir alle Infos direkt.�Deine Lebendigkeit wartet auf dich. 🌿✨

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Telefon

+4915121776214

Website

https://vesa-stimmcoaching.de/

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