DAGeSp Darmstädter Akademie für Gesundheit und Sport

In diesem Beitrag erfährst du, was Achtsamkeit eigentlich ist, wo ihr Ursprung liegt und welche Vorteile sie mit sich bringt.

Heute haben wir einige Fakten und Tipps zu Schlaf bei Hitze für euch zusammengestellt

Heute haben wir einige Stimmen aus unserer letzten Fortbildung zum/zur Ernährungscoach:in im Sport zusammengestellt

Wenn Ihr unsere nächste Fortbildung zum/zur Ernährungscoach:in besuchen wollt, könnt Ihr Euch für unsere nächste Fortbildung vom 04.12. bis 06.12.2026 auf unserer Webseite anmelden

In diesem Beitrag erfährst du, was Resilienz eigentlich ist, woher der Begriff stammt und warum sie für unsere psychische und körperliche Gesundheit so wichtig ist.

Du möchtest lernen, wie du Resilienz professionell vermitteln kannst? Dann informiere dich über unsere Fortbildung zum/zur Kursleiter:in für Resilienztraining.

👉 Mehr Informationen findest du unter: https://www.dagesp.de

Am 25.06. und 26.06. fand das 38. Darmstädter Sportforum statt🏋‍♀️🚴👩‍🦼🏃‍♀️

Dieses Jahr wurde es von der Schader Stiftung in Darmstadt veranstaltet🤾‍♂️🤸‍♀️🚴💃

Slide 2:
Die Veranstaltung begann am 25.06. mit einer Begrüßungsveranstaltung☘️

Slide 3:
Neben spannenden Vorträgen gab es viele Diskussionsrunden, bei denen die Zuschauenden Fragen stellen konnten👥️

Slide 4:
Der Abend endete mit dem Public Viewing des Spiels Deutschland vs. Ecuador⚽️

Slide 5 und 6:
Am 26.06. begann der Tag mit interessanten Vorträgen und auch hier wurde wieder fleißig diskutiert💬

Es waren sehr spannende zwei Tage mit vielen neuen Impulsen 🤗

Heute ist Smile Power Day☺️

Deshalb haben wir Euch drei Fakten zum Lächeln zusammen gestellt✨️

Heute erscheint unsere neue Publikation "SCHMERZEN Verstehen. Annehmen, Verändern." 🤗

Mit dem fünften Band unserer Schriftenreihe "Gesundheitsförderung für Fachkräfte" liegt nun ein praxisorientiertes Arbeitsbuch vor, das verschiedene Visualisierungs-, Entspannungs- und Reflexionsübungen der psychologischen Schmerzbewältigung in einem Programm bündelt🧠🫀💪

🔗 Im Buch enthalten sind Übungen und Methoden, die dabei unterstützen:

✨️ Wissen über Schmerz einfach und praxisnah zu vermitteln (Psychoedukation bio-psycho-soziales Modell)

✨️ dass Betroffene im Umgang mit belastenden Schmerzerfahrungen unterstūtzt werden (zB. Ablenkung, Entspannung, Visualisierung, Umgang mit Bewegungsangst)

✨️ Handlungsspielräume im Altag erhalten/erweitern konnen (z.B. Ressourcenaktivierung, Aktivierung)

📚 Ihr könnt das Buch bei uns über unsere Emailadresse [email protected] oder im Eigenverlag unter https://www.dagesp.de/home/publikationen-dagesp/ bestellen

Das Thema Ernährung begegnet uns täglich, meist jedoch nur oberflächlich. Dabei hat Ernährung einen so großen Einfluss auf unser Leben und unsere Gesundheit!🍉🥦🍄‍🟫

Möchtest Du mehr über die Grundlagen der Ernährung, Ernährungsstrategien im Gesundheits- und Breiten- und Leistungssport und ergogene Hilfen erfahren?🏋‍♀️🚴🤾‍♂️💃

Dann bist Du bei der Fortbildung zum/zur Ernährungscoach:in im Sport richtig! 🤸‍♀️

Anmeldung und weitere Infos unter:
https://www.dagesp.de/home/ernaehrungscoach-im -sport/