Tatiana Kurz

🍲 Бульон, который работает лучше добавок.

Чтобы приготовить наваристый бульон, который действительно даёт коже пользу, я беру не филе, а части с коллагеном: крылья, шеи, лапы, кости 🍗

Заливаю холодной водой, добавляю соль, перец, лавровый лист, лук и морковь. Без лишних специй, так как важно сохранить чистоту продукта.

Готовлю либо в скороварке (если нужно быстрее), либо томлю на медленном огне 6–8 часов. Чем дольше, тем насыщеннее бульон. В идеале после остывания он слегка желируется - это знак, что всё сделано правильно 👌

После разбираю кости, мягкие ткани возвращаю обратно, чтобы получился плотный, питательный суп. Никаких кубиков. Только настоящий бульон. Для меня это простая и рабочая база для поддержки кожи и ЖКТ.

Приятного аппетита и пусть такие простые привычки помогают вам чувствовать себя лучше и выглядеть свежо каждый день! 🥰
___

🍲 Brühe, die besser wirkt als Supplements.

Um eine wirklich gehaltvolle Brühe zu kochen, die der Haut etwas bringt, verwende ich kein Filet, sondern Teile mit viel Kollagen: Flügel, Hälse, Füße und Knochen.

Ich bedecke alles mit kaltem Wasser, gebe Salz, Pfeffer, Lorbeerblatt, Zwiebel und Karotte dazu. Keine unnötigen Gewürze, mir ist die Reinheit des Produkts wichtig.

Ich koche die Brühe entweder im Schnellkochtopf (wenn es schneller gehen soll) oder lasse sie 6–8 Stunden sanft köcheln. Je länger, desto intensiver wird sie. Idealerweise geliert sie nach dem Abkühlen leicht, das ist ein gutes Zeichen.

Danach löse ic

Отёчность, «поплывший» овал лица, тяжесть в нижней трети… 🫠
Многие женщины сталкиваются с деформационно-отёчным типом старения, но не всегда понимают, почему привычный уход перестаёт работать.

Именно этот тип старения может визуально добавлять возраст даже при хорошем качестве кожи.

В этом Reels я рассказала о своих ТОР-3 процедурах, которые помогают работать с отёчностью, улучшить контур лица и вернуть более свежий, отдохнувший вид.

Смотрите до конца и сохраняйте 📲 чтобы не потерять. А если хотите подобрать процедуры именно под ваш тип старения - записывайтесь на консультацию в Direct 📩
______

Schwellungen, ein „verschwommener“ Gesichtskontur und Schweregefühl im unteren Gesichtsbereich… 🫠
Viele Frauen haben mit dem deformativ-ödematösen Alterungstyp zu tun, verstehen aber nicht immer, warum die gewohnte Pflege plötzlich nicht mehr wirkt.

Genau dieser Alterungstyp kann optisch älter wirken lassen - selbst bei guter Hautqualität.

In diesem Reels erzähle ich von meinen TOP-3 Behandlungen, die dabei helfen, Schwellungen zu reduzieren, die Gesichtskonturen zu verbessern und dem Gesicht wieder ein frischeres, erholtes Aussehen zu verleihen.

Schaut euch das Reels bis zum Ende an und speichert es 📲, damit ihr es nicht verliert.
Und wenn ihr Behandlungen passend zu eurem Alterungstyp auswählen möchtet - schreibt mir für eine Beratung direkt in Direct 📩

Full Face Botox - это не одна зона, а комплексная работа с мышцами лица для более свежего, гармоничного и ухоженного результата✨

В стандартную процедуру чаще всего входят: межбровье, лоб, зона вокруг глаз, лифтинг бровей, подбородок, жевательные мышцы, шея и нижняя треть лица.

Но самое важное, Full Face Botox всегда подбирается индивидуально под анатомию, мимику и запрос каждого пациента.

В этом Reels рассказываю подробнее о том, как работает процедура и почему правильная техника даёт естественный результат без эффекта «замороженного» лица.

💌 Для записи на консультацию и процедуру пишите в Direct.
____

✨ Full Face Botox ist nicht nur eine einzelne Zone, sondern eine ganzheitliche Arbeit mit den Gesichtsmuskeln für ein frischeres, harmonischeres und gepflegteres Aussehen.

Zu einer Standardbehandlung gehören meistens: Zornesfalte, Stirn, Augenpartie, Brow Lift, Kinn, Kaumuskeln, Hals und das untere Gesichtsdrittel.

Das Wichtigste ist jedoch: Full Face Botox wird immer individuell an die Anatomie, Mimik und Wünsche jedes Patienten angepasst.

In diesem Reels erkläre ich genauer, wie die Behandlung funktioniert und warum die richtige Technik ein natürliches Ergebnis ohne „eingefrorenen“ Effekt ermöglicht.

💌 Für Termine zur Beratung und Behandlung schreibt mir gerne im Direct.

«Мне ещё рано на ботокс?»
Или уже поздно? 🤔

Это один из самых частых вопросов, который я слышу от пациентов.

В этом видео подробно рассказала, в каком возрасте действительно стоит задуматься о ботоксе, от чего это зависит и какие ошибки совершают многие девушки.

Смотрите Reels до конца — возможно, эта информация изменит ваше мнение о ботоксе 💉
И обязательно перешлите это видео подруге, которая всё ещё боится или откладывает «на потом».

💌 Запись на процедуру - в Direct.
______

„Bin ich schon bereit für Botox?“
Oder sollte ich lieber noch warten? 🤔

Eine der häufigsten Fragen, die mir in der Praxis gestellt wird.

In diesem Reel spreche ich darüber, wann Botox wirklich sinnvoll sein kann, worauf es dabei ankommt — und warum viele Frauen zu lange warten oder unnötig Angst davor haben.

Schau dir das Reel bis zum Ende an 💉
Und sende es gerne an eine Freundin, die sich diese Frage auch schon gestellt hat.

💌 Termine & Beratung per Direct.

Хочешь кожу, которая выглядит ухоженной и сияющей без фильтров?✨

На сегодняшний день SylfirmX — это действительно топ из топов в современной косметологии. Это первый в мире микроигольчатый мультиимпульсный RF-аппарат с подтверждённой трансдермальной доставкой, который работает не просто с симптомами, а с причиной.

Аппарат воздействует на патологические сосуды, уменьшая покраснение и купероз.
Запускается мощная стимуляция коллагена, повышается плотность и упругость кожи.
Также особо важно: процедура имеет минимальный срок реабилитации 🔥

Результат, который ты видишь:
* более ровный тон
* уменьшение пигментации
* сужение пор
* лифтинг и упругость кожи

Хочешь увидеть результат на своей коже?
📩 Напиши в Direct, подберу для тебя идеальный протокол и запишу на процедуру.
______

Möchtest du eine Haut, die gepflegt und strahlend aussieht? ✨
Dafür brauchst du keine Filter mehr!

SylfirmX gehört heute wirklich zu den Top-Technologien in der modernen Kosmetologie.
Es ist das weltweit erste mikro­nadelführende, multipulsierende RF-System mit nachgewiesener transdermaler Wirkung, das nicht nur Symptome behandelt, sondern an der Ursache arbeitet.

Das Gerät wirkt gezielt auf pathologische Gefäße und reduziert Rötungen sowie Couperose.
Gleichzeitig wird die Kollagenproduktion intensiv angeregt – die Haut wird dichter und elastischer.
Besonders wichtig: Die Behandlung hat eine minimale Ausfallzeit 🔥

Das Ergebnis, das du siehst:

* ebenmäßigerer Teint
* weniger Pigmentierung
* verfeinerte Poren
* Lifting-Effekt und sichtbar bessere Hautqualität

Möchtest du das Ergebnis auf deiner eigenen Haut sehen?
📩 Schreib mir eine Nachricht im Direct – ich stelle dir ein individuelles Protokoll zusammen und buche dich für die Behandlung.

Ваша шея выдает возраст быстрее, чем лицо — и кремы тут, увы, почти бессильны🧴❌

Но хорошая новость: современная эстетическая медицина позволяет исправить это без радикальных вмешательств.

👉 Смотрите видео, в котором я поделилась, какой метод действительно дает заметный результат и как вернуть коже шеи плотность и подтянутость без пустых процедур.

Если данная проблема вам знакома — напишите в Direkt, подберём подходящее решение именно для вас 🙌
_____

Ihr Hals verrät Ihr Alter oft schneller als Ihr Gesicht — und Cremes sind hier leider meist machtlos 🧴❌

Die gute Nachricht: Moderne ästhetische Medizin kann das ohne radikale Eingriffe korrigieren.

👉 Schauen Sie sich das Video an, in dem ich erkläre, welche Methode wirklich sichtbare Ergebnisse bringt und wie man der Haut am Hals wieder Festigkeit und Spannkraft verleiht — ohne unnötige Behandlungen.

Wenn Ihnen dieses Problem bekannt vorkommt, schreiben Sie mir gerne im Direkt — ich finde eine passende Lösung für Sie 🙌

Рынок эстетической медицины не стоит на месте - и конгресс в Монако это ещё раз доказал.
Новые протоколы, современные техники, инновационные препараты и аппараты - всё развивается быстрее, чем когда-либо.

Но такие события - это не только про знания.
Это ещё и про встречи с коллегами, живое общение, обмен опытом и вдохновение.
Про тот самый заряд энергии, после которого хочется расти, пробовать новое и двигаться дальше.
Der Markt der ästhetischen Medizin steht nicht still – und der Kongress in Monaco hat das einmal mehr bestätigt.
Neue Protokolle, moderne Techniken, innovative Präparate und Geräte – alles entwickelt sich schneller denn je.

Doch solche Veranstaltungen sind nicht nur Wissen.
Sie bedeuten auch Begegnungen mit Kolleg:innen, lebendigen Austausch, neue Impulse und Inspiration.
Genau dieser Energieschub, nach dem man wachsen, Neues ausprobieren und sich weiterentwickeln möchte.

Когда у тебя и твоей подруги разные представления о конгрессе)))
Wenn du und deine Freundin unterschiedliche Vorstellungen vom Kongress habt 😄

Когда уголки губ опускаются — лицо выглядит уставшим, даже если внутри ты сияешь 😔✨

Но хорошая новость: это не «возраст», а задача, которую можно решить 💉
Комбинация ботокса + филлера мягко поднимает уголки и возвращает лицу свежесть и лёгкость.

❌ Без перегрузки, без «переколотости» — только естественный результат.

Хочешь видеть себя с отдохнувшим выражением лица?
Напиши в директ «УГОЛКИ» — подберём решение именно для тебя 💌
_____

Wenn die Mundwinkel nach unten ziehen, wirkt das Gesicht müde – auch wenn du innerlich strahlst 😔✨

Aber die gute Nachricht: Das ist kein „Alter“, sondern ein Problem, das man lösen kann 💉
Die Kombination aus Botox und Filler hebt die Mundwinkel sanft an und verleiht dem Gesicht wieder Frische und Leichtigkeit.

❌ Ohne Übertreibung, ohne „übergespritzt“ zu wirken – nur ein natürliches Ergebnis.

Möchtest du dich mit einem erholten, frischen Ausdruck im Spiegel sehen?
Schreib mir „MUNDWINKEL“ per Direktnachricht – wir finden die passende Lösung für dich 💌 #

Не всё в жизни бывает просто.
Но даже в сложные периоды можно не терять вкус к жизни — через людей, через творчество, через заботу о себе ☀️