21/11/2022
Arbeit, Aufgaben, Verpflichtungen, Familie, Beziehung, Erwartungen, Träume, Ziele, Sport, Hobbys, …. 😵💫
All diese Dinge wollen wir stets in unserem Alltag unter einen Hut bringen. 🤔
👉🏻 Um dies möglichst gut umzusetzen ist ein gutes Selbstmanagement gefragt.
Beim Selbstmanagement geht es aber nicht nur darum, sich zu organisieren. Vielmehr geht es darum, die zur Verfügung stehende Zeit mit den richtigen Mechanismen und Herangehensweisen möglichst effizient zu nutzen. 💥
Selbsterkenntnis, Selbstverantwortung und gesundes Selbstbewusstsein bilden die Grundlage für ein erfolgreiches Selbstmanagement. 💪🏾
👉🏻 Diese Techniken können Dir helfen ein besseres Selbstmanagement zu bekommen:
1️⃣ SMART Methode
Die SMART Methode unterstützt Dich, realistische Ziele und sinnvolle Deadlines zu setzen. Die Abkürzung SMART steht für Kriterien, die du bei der Zielsetzung zu beachten sind: Spezifisch, Messbar, Attraktiv, Realistisch, Terminierbar
2️⃣ Eisenhower Methode
Diese Methode hilft Dir, Deine Aufgaben richtig zu priorisieren. Du ordnest Deine To-Dos in vier unterschiedliche Kategorien ein. Die To-dos werden in zwei Eigenschaften geteilt: die Wichtigkeit und die Dringlichkeit einer Aufgabe. Eine Aufgabe gilt dann als wichtig, wenn sie
Daraus lassen sich insgesamt vier Kategorien ableiten:
🔴 Wichtig und dringlich
🟠 Wichtig, aber nicht dringlich
🟡 Dringlich, aber nicht wichtig
🟢 Weder wichtig noch dringlich
❓Wie sieht es bei Dir mit dem Selbstmanagement aus? Ist es bei Dir ein brennendes Thema oder steht momentan etwas anderes im Vordergrund?
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