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Leben in Balance: Qi Gong mit Sturm

Leben in Balance: Qi Gong mit Sturm

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Qi Gong mit Sturm® , Kung Fu, Tai Chi Chuan, LunDao Flow, Meditation, Fitness

09/08/2026

Das chinesische Wort 棍 (gùn) bezeichnet einen geraden Stock oder Stab. In der chinesischen Kampfkunst ist der Gun fest etabliert. Im modernen chinesischen Health Qi Gong findet sich dagegen mit dem Taiji Yangsheng Zhang (太极养生杖) eine gesundheitsorientierte Stabmethode, bei der der Begriff zhàng (杖) verwendet wird.
Der Gun im Gun Qi Gong trägt den Aspekts des Kampfes, aber auch der Überwindung des Kampfes in seiner Bedeutung. Im Gun Qi Gong geht es nicht darum, Konflikte (insbesondere die inneren Konflikte) mit Gewalt zu entscheiden, sondern sie wahrzunehmen, zu regulieren und schließlich zu überwinden. ☯️🍀

18/07/2026

Ab dem 17. September 2026 startet unser neuer Kurs an der VHS Neuss – eine einzigartige Kombination aus Qi Gong, Tai Chi, Kung Fu und Yoga in einer 90-minütigen Einheit.

🗓️ Jeden Donnerstag
🕕 18:15–19:45 Uhr
📍 VHS Neuss

Entdecke vier bewährte Bewegungsformen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Ob du mehr Beweglichkeit, innere Ruhe, Balance, Kraft oder einfach einen Ausgleich zum Alltag suchst – dieser Kurs verbindet die Stärken von Qi Gong, Tai Chi, Kung Fu und Yoga auf einzigartige Weise.

💚 Die Anmeldung ist ab sofort bei der VHS Neuss möglich.

Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen!

Sabine Tosun & Marcel Sturm

17/07/2026

Beitrag aus dem aktuellen Magazin des Evangelischen Familienbildungswerkes Düsseldorf, Nr. 2/2026. Das Original gibt es auch online:https://www.efa-duesseldorf.de/fileadmin/user_upload/efa_Magazin_Juli26_final.pdf

07/07/2026

Am 17. September 2026 starten meine neuen Qi Gong-Kurse im Bürgerhaus Benrath in Düsseldorf. ☯️🍀

21/06/2026

Düsseldorf-Premiere! Erlerne die Form „Die 10 Schätze des Gun Qi Gong“. Am 4. Juli 2026, es gibt noch ein paar freie Plätze. ☯️🍀

10/05/2026

Wir leben in einer Zeit zunehmender Unsicherheit.
Kriege und Konflikte, gesellschaftliche Spannungen, wirtschaftliche Sorgen und eine digitale Welt, in der wir immer häufiger nicht mehr genau wissen, was echt ist und was nicht. Bilder, Informationen und Meinungen vermischen sich zunehmend mit künstlicher Intelligenz, Manipulation und Inszenierung. Viele Menschen spüren dadurch eine tiefe innere Unruhe und Orientierungslosigkeit.

Gerade deshalb wird es immer wichtiger, einen inneren Kompass zu entwickeln.

Qi Gong kann dabei helfen, wieder mehr Klarheit, Ruhe und Standfestigkeit in sich selbst zu finden. Nicht indem wir die äußere Welt kontrollieren, sondern indem wir lernen, in unserer inneren Welt stabiler zu werden.

Denn wenn außen Chaos entsteht, brauchen wir innen Ordnung.
Wenn außen Unsicherheit wächst, brauchen wir innen Vertrauen.
Und wenn die Welt immer lauter wird, brauchen wir einen Ort der Stille in uns selbst.

Qi Gong arbeitet nicht nur mit Bewegung, Atmung und Entspannung. Es schult auch Präsenz, Körpergefühl und innere Wahrnehmung. Mit der Zeit entsteht daraus oft ein feineres Gespür dafür, was uns stärkt, was uns aus dem Gleichgewicht bringt und worauf wir wirklich vertrauen können.

Innere Stärke bedeutet dabei nicht Härte oder Abschottung. Sondern die Fähigkeit, ruhig und klar zu bleiben, auch wenn die äußeren Umstände schwierig werden.

Vielleicht ist genau das eine der wichtigsten Fähigkeiten unserer Zeit.



www.qigong-mit-sturm.de

☯️🍀

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Persönlicher Trainer Sport- und Fitnesstraining

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