La Santé par le Sport

23/10/2022

09/05/2022

La consommation du sucre :
25 gramme de sucre = 06 cuillères à café par Jour pour une ration de 2000 calories !

17/10/2016

كلما زدتي في #التحديات كلما طورتي نفسك أكثر، عمرك تقد تزيد بحياتك للقدام انت ديما راخي على نفسك ، خاصك تحط في راسك ان التغيير لابد منو او تحدد الوقت ليخاصك تغير فيه باش يكن بمثابة تحدي ، ماشي غير تقول وافيما جات مرحبا بيها لإن هدا تفكير الناس لمبغاوش ينجحوا، كن من الجانب الآخر لي دائما تيركزو على الوقت في كل اهدافهم ... !

17/10/2016

Personne n'a le droit :
- de vous abaisser
- de vous bousculer
- de vous agresser
- de vous mépriser
- de vous insulter
- de vous contrôler
- de vous ridiculiser

et vous n'avez pas le droit de vous laisser faire.

C'est l'image que nous avons de nous-mêmes, qui fait notre destin…

14/10/2016

ماذا يحصل لدماغ الإنسان إذا تخلى عن أكل اللحوم؟

بدد باحثون من جامعة أوكسفورد البريطانية أسطورة الفائدة من التمسك بالحمية النباتية وذلك عن طريق إجراء تجربة علمية.

فقد نشرت مجلة SVOPI.RU الإخبارية الروسية على موقعها على الإنترنت أن المختصين البريطانيين أجروا بحثا بمشاركة عدد كبير جدا من الناس من أعمار مختلفة، واتضح لهؤلاء العلماء بنتيجة هذه الدراسة الشاملة أن أولئك الذين تخلوا عن تناول اللحوم إطلاقا صغرت أحجام أمخاخهم.

كما حذر الخبراء من أن نقصان فيتامين B12 قد يؤدي إلى عواقب خطيرة بما فيها وقوع خلل في الجهاز العصبي المركزي وإلى فقر الدم أيضا.

وسبق أن أشار الباحثون إلى أن التخلي عن تناول اللحوم يؤدي إلى حدوث اختلالات في جسم الإنسان.

14/10/2016

لماذا مرض السرطان لا يصيب القلب ؟

يبدأ مرض السرطان بالجسم عندما تنمو خلايا بشكل غير مسيطر عليه (الخلايا الحرة) التي تسبب ضر في الحمض النووي dna في الحالات الطبيعية يقوم الخلية بإصلاح نفسها ولكن مع حدوث ضرر في الحمض النووي تموت الخلية دون أن تنقسم في حالة الخلية السرطانية لا تصلح نفسها عندما يحدث العيب في الحمض النووي بل تتابع الانقسام فتسبب مزيد من الجذور الحرة والخلايا الحرة المشوه تستطيع أن تغزو الأنسجة المختلفة ولكن الخلايا الطبيعية لا تقوم بذلك فقط الخلايا الحرة المشوه قال الأطباء أن الخلايا أو الأورام الثانوية التي تأتي للقلب تأتيه من الرئة أو الكبد أو المريء أو المعدة والأغشية الخلوية لسرطان الدم تشكل السرطان بالقلب وغلب تلك السرطانات تنتشر باتجاه القسم الأيمن للقلب بالمكان الذي يدخل الدم إليه كل ذلك يثبت حقيقة عدم تكون الأوراك داخل القلب أي عدم إصابة القلب بالسرطان..

28/06/2016

Quelques règles de la vie, à suivre pour être heureux :
- Faire la paix avec son passé
- Ne pas faire attention à ce que les autres pensent de vous.
- Le temps guérit presque tout, soyez patient
- Ne pas comparer sa vie à celle des autres
- Ne pas juger les autres non plus
- Vous êtes seuls responsables de votre bonheur

21/04/2016

ماذا يحدث داخل جسمك عند أكل الثوم على معدة فارغة؟

1. يساعد في تخفيف الأعراض لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، إذ يقوى دورة الدم، ويمنع مشاكل القلب، ويساعد الكبد والمثانة على العمل بشكلٍ أفضل.

2. يعمل كعلاج فعال لجميع أنواع مشاكل المعدة، بما في ذلك الإسهال، ويحفز الشهية.

3. يعتبر علاجاً رائعاً لمشاكل الأعصاب

4. يساعد أيضا في تحسين عملية الهضم، وبذلك يحسن الشهية.

5. يساعد في مكافحة الأكسدة، ويعمل كمضاد حيوي، ويصفي السموم من المعدة.

6. يسهم في السيطرة على التوتر، ويوقف الإنتاج الزائد لأحماض المعدة التي تتشكل عند التوتر.

7. يساعد في إخرج الديدان والبكتيريا من الجسم، وفي منع أمراض مثل السكري والاكتئاب والتيفوس، وبعض أنواع السرطان.

21/04/2016

Scoliose / الجنف
انحراف العمود الفقري : حالة مرضية تصيب العمود الفقري وتسبب له انحراف (ميلان) من جهه إلى جهة، واستدارة الفقرات أيضا بهذا الاتجاه بحيث لا يكون فيها العمود الفقري عموديا. وفي هذه الحالة تتشكل عدة انحناءات أيضا تحت تأثير ثقل الجسم التي تشكل في بعض الأحيان شكل حرف (S).