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Fitdankbaby Team Tatjana

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Fitdankbaby Team Tatjana

Fitness für dich und dein Baby! Hier haben alle Spaß! fitdankbaby® - Fitness für Dich und Dein Baby! Das Praktische: das Trainingsgewicht wächst mit.

fitdankbaby® ist ein innovatives Fitnesskonzept für Mamas mit Babys zwischen 3 und 14 Monaten. Es vereint Fitnesstraining für Mamas und altersgerechte Babygymnastik in einem mitreißenden Kurs. Das Besondere: Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden, der speziell entwickelte Trainingsgurt unterstützt die sichere und kontrollierte Ausführung der Übungen im Stand und auf der Matte.

07/09/2026

Neukundenrabatt September 2026

❗❗ Rabatt-Aktion für alle Neukundinnen❗❗

Vom 07.09. bis 13.09.2026 erhalten alle Neukundinnen 2️⃣0️⃣% Rabatt auf ihre erste Buchung!!🥳

👉Gutscheincode: FITDANKBABY-WERDEN

Gilt für alle unsere Kurse in Coesfeld, Dülmen und Nottuln!

fitdankbaby® PRE – ab 14. SSW
fitdankbaby® RÜCKBILDUNG – ab ca. 6-8 Wochen
fitdankbaby® MINI – 3-7 Monate
fitdankbaby® MAXI – ab 8 Monate
fitdankbaby® OUTDOOR – ab 3 Monate

👉Nächste Kursstaffel ab 23.11.2026!! Auch die Kurse ab Februar 2027 sind bereits buchbar.
👉In den diese Woche startenden Kursen sind zum Teil noch einzelne Plätze frei!

❤️fitdankbaby® ist mehr als Sport! Es ist Schwangerschaftsfitness, Rückbildung, Prävention, Motivation, Mutter-Kind-Bindung, Ausgleich, Ort der Entdeckungen, der Schweißperlen, der kleinen und großen Freundschaften und so viel mehr!!! 💙

Melde dich gleich an. Wir freuen uns auf dich und dein Baby!

▶Mehr Infos, Termine & Anmeldung:
💻 www.fitdankbaby.de/tatjana.etterich
✉ [email protected]
☎ 01575 2731028

Bitte teilen und weitersagen!

16/08/2026

❤️fitdankbaby® RÜCKBILDUNG💙

❗krankenkassenzertifizierter PRÄVENTIONSKURS ❗

Bei regelmäßiger Teilnahme erstatten die Krankenkassen bis zu 100 % der Kursgebühr!

❤️fitdankbaby® RÜCKBILDUNG💙 ist die beste Basis für jede weitere sportliche Aktivität!
Du lernst, deine Beckenboden- und Bauchmuskulatur zu spüren und richtig anzusteuern. Du verbesserst deine Atmung und deine Haltung.
Das Beste daran: Du brauchst keinen Babysitter zu organisieren oder Stress mit den Gedanken an dein Baby zu haben. Denn dein Baby ist mit dabei und bekommt in jeder Kursstunde zusätzlich eine Babymassage oder ein Strampelspiel. Bei einigen Übungen werden die Babys einbezogen und du bekommst Tipps und Tricks für den Umgang mit deinem Baby.
Handouts, weiterführende Information und Übungen für zuhause gibt’s auch.

❤️NÄCHSTER KURSSTART in HALTERN💙

📆 8x Di 08.09.2026
⏰10:30 Uhr
📍Paul-Gerhardt-Haus, Reinhard-Freericks-Str. 17, Haltern

▶Anmeldung & Infos:
💻https://www.familienbildung-kreis-re.de/programm/das-1-lebensjahr/kw/bereich/kursdetails/kurs/262-4502-1/kursname/fitdankbaby%20RUECKBILDUNG/kategorie-id/54/

Gerne unterstütze ich dich gleich von Anfang an, bei deiner Rückbildung.
Melde dich gerne für mehr Infos oder melde dich direkt an.
Ich freue mich schon darauf dich und dein Baby kennenzulernen!

16/08/2026

❤️fitdankbaby® RÜCKBILDUNG💙

❗krankenkassenzertifizierter PRÄVENTIONSKURS ❗

Bei regelmäßiger Teilnahme erstatten die Krankenkassen bis zu 100 % der Kursgebühr!

❤️fitdankbaby® RÜCKBILDUNG💙 ist die beste Basis für jede weitere sportliche Aktivität!
Du lernst, deine Beckenboden- und Bauchmuskulatur zu spüren und richtig anzusteuern. Du verbesserst deine Atmung und deine Haltung.
Das Beste daran: Du brauchst keinen Babysitter zu organisieren oder Stress mit den Gedanken an dein Baby zu haben. Denn dein Baby ist mit dabei und bekommt in jeder Kursstunde zusätzlich eine Babymassage oder ein Strampelspiel. Bei einigen Übungen werden die Babys einbezogen und du bekommst Tipps und Tricks für den Umgang mit deinem Baby.
Handouts, weiterführende Information und Übungen für zuhause gibt’s auch.

❤️NÄCHSTER KURSSTART in NOTTULN💙

📆8x Mo 07.09.2026
⏰9:15 Uhr
📍Yogaraum Namasté, Otto-Hahn-Str. 29, Nottuln

▶Anmeldung & Infos:
💻www.fitdankbaby.de/tatjana.etterich
☎ 01575 2731028

Gerne unterstütze ich dich gleich von Anfang an, bei deiner Rückbildung.
Melde dich gerne für mehr Infos oder melde dich direkt an.
Ich freue mich schon darauf dich und dein Baby kennenzulernen!

16/08/2026

❤️fitdankbaby® RÜCKBILDUNG💙

❗krankenkassenzertifizierter PRÄVENTIONSKURS ❗

Bei regelmäßiger Teilnahme erstatten die Krankenkassen bis zu 100 % der Kursgebühr!

❤️fitdankbaby® RÜCKBILDUNG💙 ist die beste Basis für jede weitere sportliche Aktivität!
Du lernst, deine Beckenboden- und Bauchmuskulatur zu spüren und richtig anzusteuern. Du verbesserst deine Atmung und deine Haltung.
Das Beste daran: Du brauchst keinen Babysitter zu organisieren oder Stress mit den Gedanken an dein Baby zu haben. Denn dein Baby ist mit dabei und bekommt in jeder Kursstunde zusätzlich eine Babymassage oder ein Strampelspiel. Bei einigen Übungen werden die Babys einbezogen und du bekommst Tipps und Tricks für den Umgang mit deinem Baby.
Handouts, weiterführende Information und Übungen für zuhause gibt’s auch.

❤️NÄCHSTER KURSSTART in COESFELD💙

📆 8x Mo 07.09.2026
⏰12:00 Uhr
📍Yogasana, Am Teigelkamp 12, Coesfeld

▶Anmeldung & Infos:
💻www.fitdankbaby.de/tatjana.etterich (Link siehe Bio)
☎ 01575 2731028

Gerne unterstütze ich dich gleich von Anfang an, bei deiner Rückbildung.
Melde dich gerne für mehr Infos oder melde dich direkt an.
Ich freue mich schon darauf dich und dein Baby kennenzulernen!

16/08/2026

❤️fitdankbaby® PRE💙
für Mamas mit Babybauch ab der 14. SSW bis zur Geburt

❗Krankenkassenzertifizierter PRÄVENTIONSKURS❗

Bei regelmäßiger Teilnahme erstatten die Krankenkassen bis zu 100 % der Kursgebühr!

Sport in der Schwangerschaft? Warum? Ist das überhaupt gut? Ja, auf jeden Fall! Schwangere, die sich sportlich betätigen, haben meist eine komplikationsfreiere Geburt, können sich schneller regenerieren und auch die Babys haben besser Werte! Zudem kannst du die Rückbildung dadurch bereits unterstützen.

Du bekommst ein angepasstes, gesundheitsorientiertes Training mit Babybauch, das dich nicht nur körperlich auf die Geburt vorbereitet, sondern auch auf die herausfordernde Zeit danach. Du füllst dich fitter und beweglicher. Wir trainieren Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Kraft unter Zuhilfenahme verschiedenem Material wie dem fitdankbaby® Gurt oder Bällen. Dazu musst du keine Sportskanone sein. 😉 Die Stunde wird mit einer Entspannung beendet.

Was ist der Beckenboden? Wie kann ich ihn ansteuern? Was ist eine Rektusdiastase? Wie kann ich schon jetzt präventiv dafür sorgen, dass ich während Wochenbett und Rückbildung keine Beschwerden bekomme? Wie trägt man das Baby rückenschonend? Was kann ich für die Zeit nach der Geburt vorbereiten?
Das alles und noch viel mehr erfährst du in den Stunden.

Daneben lernst du andere Mamas to be kennen. Nicht selten entstehen hier sogar langjährige Freundschaften. 🥰

Melde auch DU dich an und hab eine tolle Zeit mit Babybauch! 🥰

❤️NÄCHSTER KURSSTART in DÜLMEN💙

📆 8x ab Di 08.09.2026
⏰ um 19:30 Uhr
📍DJK-Fitness, Hülstener Str. 121, Dülmen

▶Anmeldung & Infos:
💻www.fitdankbaby.de/tatjana.etterich
☎ 01575 2731028

31/07/2026

❤️fitdankbaby MINI & MAXI💙
NEUE Kursstarts in DÜLMEN im September 2026

Sichere dir jetzt deinen Platz in einem unserer Kurse:

❤️fitdankbaby MINI - ca. 3-7 Monate
📆 8x ab Mi 02.09.2026 um 9:30 Uhr - Präventionskurs
📆 8x ab Do 10.09.2026 um 10:30 Uhr

💙fitdankbaby MAXI - ca. 8-14 Monate
📆 8x ab Mi 02.09.2026 um 9:30 Uhr
📆 8x ab Do 10.09.2026 um 9:00 Uhr

Krankenkassenzertifizierte Präventionskurse: Bei regelmäßiger Teilnahme erstatten die Krankenkassen bis zu 100 % der Kursgebühr!

❤️fitdankbaby®💙 ist mehr als Sport! Es ist Schwangerschaftsfitness, Rückbildung, Prävention, Motivation, Mutter-Kind-Bindung, Ausgleich, Ort der Entdeckungen, der Schweißperlen, der kleinen und großen Freundschaften und so viel mehr!!!

▶Mehr Infos, Termine & Anmeldung:
💻 www.fitdankbaby.de/tatjana.etterich
✉ [email protected]
☎ 01575 2731028

30/07/2026

❤️fitdankbaby💙
NEUE Kursstarts in COESFELD im September 2026

Sichere dir jetzt deinen Platz in einem unserer Kurse:

❤️fitdankbaby MINI - ca. 3-7 Monate
‼️ Präventionskurs
📆 8x ab Mo 07.09.2026 um 10:30 Uhr

💙fitdankbaby MAXI - ca. 8-14 Monate
‼️ Präventionskurs
📆 8x ab Mo 07.09.2026 um 9:00 Uhr

❤️fitdankbaby RÜCKBILDUNG - ab 6-8 Wochen
‼️ Präventionskurs
📆 8x ab Mo 07.09.2026 um 12:00 Uhr

Krankenkassenzertifizierte Präventionskurse: Bei regelmäßiger Teilnahme erstatten die Krankenkassen bis zu 100 % der Kursgebühr!

❤️fitdankbaby®💙 ist mehr als Sport! Es ist Schwangerschaftsfitness, Rückbildung, Prävention, Motivation, Mutter-Kind-Bindung, Ausgleich, Ort der Entdeckungen, der Schweißperlen, der kleinen und großen Freundschaften und so viel mehr!!!

▶Mehr Infos, Termine & Anmeldung:
💻 www.fitdankbaby.de/tatjana.etterich
✉ [email protected]
☎ 01575 2731028

30/07/2026

❤️fitdankbaby💙
NEUE Kursstarts in NOTTULN im September 2026

Sichere dir jetzt deinen Platz in einem unserer Kurse:

❤️fitdankbaby MINI und MAXI - ca. 3-14 Monate
📆 5x ab Di 08.09.2026 um 9:00 Uhr
📆 7x ab Di 03.11.2026 um 9:00 Uhr und 10:30 Uhr

💙fitdankbaby RÜCKBILDUNG - ab 6-8 Wochen - Präventionskurs
📆 8x ab Mo 07.09.2026 um 9:15 Uhr
‼️nur noch 2 Plätze

❤️fitdankbaby®💙 ist mehr als Sport! Es ist Schwangerschaftsfitness, Rückbildung, Prävention, Motivation, Mutter-Kind-Bindung, Ausgleich, Ort der Entdeckungen, der Schweißperlen, der kleinen und großen Freundschaften und so viel mehr!!!

▶Mehr Infos, Termine & Anmeldung:
💻 www.fitdankbaby.de/tatjana.etterich
✉ [email protected]
☎ 01575 2731028

27/07/2026

❤️fitdankbaby® PRE💙 - zertifizierter Präventionskurs

für Mamas mit Babybauch ab der 14. SSW bis zur Geburt

Sport in der Schwangerschaft? Warum? Ist das überhaupt gut? Ja, auf jeden Fall! Schwangere, die sich sportlich betätigen, haben meist eine komplikationsfreiere Geburt, können sich schneller regenerieren und auch die Babys haben besser Werte! Zudem kannst du die Rückbildung dadurch bereits unterstützen.

Du bekommst ein angepasstes, gesundheitsorientiertes Training mit Babybauch, das dich nicht nur körperlich auf die Geburt vorbereitet, sondern auch auf die herausfordernde Zeit danach. Du füllst dich fitter und beweglicher. Wir trainieren Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Kraft unter Zuhilfenahme verschiedenem Material wie dem fitdankbaby® Gurt oder Bällen. Dazu musst du keine Sportskanone sein. 😉 Die Stunde wird mit einer Entspannung beendet.

Was ist der Beckenboden? Wie kann ich ihn ansteuern? Was ist eine Rektusdiastase? Wie kann ich schon jetzt präventiv dafür sorgen, dass ich während Wochenbett und Rückbildung keine Beschwerden bekomme? Wie trägt man das Baby rückenschonend? Was kann ich für die Zeit nach der Geburt vorbereiten?
Das alles und noch viel mehr erfährst du in den Stunden.

Daneben lernst du andere Mamas to be kennen. Nicht selten entstehen hier sogar langjährige Freundschaften. 🥰

Melde auch DU dich an und hab eine tolle Zeit mit Babybauch! 🥰

❤️NÄCHSTER KURSSTART in HALTERN💙

!Präventionskurs!
📆 8x ab Do 10.09.2026
⏰ um 19:00 Uhr
📍Fambi-Raum, Paul-Gerhardt-Haus, Reinhard-Freericks-Str. 17, Haltern am See

▶Anmeldung & Infos:
💻 www.familienbildung-kreis-re.de
Kursnr. 262-4504-1
☎ 01575 2731028

15/06/2026

🌞Fitdankbaby im Sommer in Dülmen, Buldern, Coesfeld & Haltern am See🌞

Bald ist eeendlich Sommer!!

Freut ihr euch genauso wie ich auf sommerliches Wetter?!
Das macht so gute Laune! Ich liebe es den ganzen Tag draußen zu verbringen!😎 Und Sport an der frischen Luft macht bei dem Wetter einfach noch mehr Spaß!

Für die 🌞Sommerferien🌞 habe ich daher ein großartiges Sommerprogramm für euch vorbereitet. Meldet euch an und freut euch mit mir auf die Sommerzeit.🌳🌷

Suche dir einfach aus, wann und wohin du kommen möchtest. Alle Termine sind einzeln buchbar!

Wir trainieren gemeinsam an der frischen Luft und verbinden Ausdauer und Kräftigung! Die Übungen sind angepasst an eure individuelle Rückbildung und Fitness.🤸💪
Eure Kinder (jedes Alter) sind eingebunden. Sie genießen die Runde im Kinderwagen und spielen auf der Decke.

Du bist schwanger oder möchtest alleine kommen? Dann bist du herzlichst willkommen!

Weitere Infos und Anmeldung unter www.fitdankbaby.de/tatjana.etterich

Adresse

Dülmen
48249

Webseite

http://www.fitdankbaby.de/tatjana.etterich, http://www.fitdankbaby.de/

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