17/04/2026
Aktueller Kursplan - Interesse an einer Probestunde? Dann melde dich gerne.
Tabeha - Tanz & Bewegungshaus in Köln Holweide
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Meine Mission ist Menschen durch Bewegung und Achtsamkeit in ihre eigene Kraft zu bringen.
17/04/2026
30/03/2026
Kreativer Kindertanz in Köln - Spielerische Freude an Bewegung
Kurs I (5 - 6 Jahre) Dienstag, 15:15 - 16:00 Uhr => freie Plätze
Kurs II (7 - 8 Jahre) Donnerstag, 15:45 - 16:30 Uhr
Für Kinder ohne und mit erster Tanzerfahrung.
Weitere Details => https://sjk-training.de/tanz.html -9h
14/03/2026
💃 Wann hast du zuletzt einfach zur Musik getanzt?
Nicht perfekt.
Nicht anstrengend.
Einfach mit Freude an Bewegung.
Genau darum geht es bei meinem neuen Angebot:
Kreativer Solo-Tanz ab 60
Leichte Schrittfolgen, Musik und Bewegung –
ganz ohne Tanzpartner und ohne Leistungsdruck.
✨ Einstieg über Workshop
🗓 Samstag 28.03.
🕒 15 – 16 Uhr
📍 Studio TaBeHa | Köln-Holweide
💶 20 € Vorkasse
→ wird bei anschließender Kursanmeldung angerechnet.
Besonderheit im Studio:
Wir tanzen barfuß oder mit Socken, damit die Füße bewusst „mittanzen“.
Professioneller Tanzboden mit Dämpfung.
📩 Anmeldung per DM oder Telegram www.t.me/SJK67
09/03/2026
Workshop HIIT & Happy Kickstart – 14.03.26 - 10:30 bis 11:30 Uhr
Dein Einstieg in das Intervall-Fit Training – effektiv, barfuß & humorvoll.
60 Minuten wissenschaftlich fundiertes Intervalltraining (HIIT) mit Spaß und gezielter Ganzkörperkräftigung (shape). Das fördert
• Deine Ausdauer & Kraft: Du wirst fitter und definierter.
• Deine Fußgesundheit: Barfußpower für starke Sprunggelenke.
• Deinen Stoffwechsel: maximaler Nachbrenneffekt.
Für wen? Offen für alle die HIIT & Happy kennenlernen möchten.
BEITRAG 20 € Vorkasse sichert deinen Platz
Ich freue mich, gemeinsam mit dir durchzustarten, Susanne Jußen-Krell
09/03/2026
Aktuelle Workshops im Tanz- & Bewegungshaus in Köln-Holweide, findet ihr auch unter => https://sjk-training.de/workshops.html -7y
09/02/2026
💃 Solo-Tanz mit Spaß ab 60 – Workshop in Köln-Holweide
Einfach tanzen, sich zur Musik bewegen und gemeinsam Freude erleben — ganz ohne Partner und ohne Vorkenntnisse.
In entspannter Atmosphäre lernen wir leichte Schrittfolgen, die schnell ins Gefühl gehen. Im Mittelpunkt stehen Spaß, Musik und ein gutes Körpergefühl — nicht Leistung oder Perfektion.
📅 21.02.2026
🕒 15:00–16:00 Uhr
📍 Studio TaBeHa, Bergisch Gladbacher Str. 676, Köln-Holweide
💫 Offen für alle Best Ager mit Freude an Bewegung
💶 Teilnahme: 20 € (Vorkasse)
Tanzspaß Köln KölnHolweide Köln60Plus
27/01/2026
Contact Improvisation im Studio TaBeHa
Körperglieder kommunizieren – Kontaktebenen erforschen
🗓 07.02. | 15–17 Uhr | 35 €
achtsamebewegung körperbewusstsein improvisationstanz
17/01/2026
✨ Willkommen im TaBeHa ✨
Ein kleiner Einblick in mein Studio.
Ich freue mich darauf, neue Menschen kennenzulernen und dich bei einer Probestunde zu begrüßen.
👉 Schreib mir oder melde dich direkt zur Probestunde an.
16/01/2026
Jetzt Platz sichern und aktiv in deine Rückengesundheit investieren
02/01/2026
✨ Frohes neues Jahr 2026! ✨
Ich wünsche euch ein gesundes, bewegtes und inspirierendes neues Jahr 🌟
Zum Jahresstart ist der aktueller Kursplan online!
Freut euch auf ein vielseitiges Angebot für Kinder & Erwachsene:
💃 Kindertanz & Tanztraining
🩰 Tanzkurse für Erwachsene
🧘 Fitness & Körperarbeit für Erwachsene
Yoga · Pilates · Qi Gong · Latin Fitness · Cardio
Ob tänzerisch, kraftvoll oder entspannt – bei uns findet jede*r den passenden Ausgleich zum Alltag.
👉 Alle Kurse & Zeiten findet ihr im aktuellen Kursplan auf meiner Website.
Ich freue mich auf ein gemeinsames, bewegtes Tanz- & Fitnessjahr mit euch! 💛
05/12/2025
🌟 Willkommen im TaBeHa – Tanz- & Bewegungshaus Köln-Holweide! 🌟
Tanz Erwachsene | Kreativer Kindertanz | Yoga | Pilates | Qi Gong | Fitness
Hallo! Ich bin Susanne Jußen-Krell, Gründerin des TaBeHa – Tanz- & Bewegungshaus Köln-Holweide.
In meinem Studio dreht sich alles um Bewegung, Ausdruck und Wohlbefinden – für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.
👉 Was du bei mir findest:
• Kreativer Kindertanz – spielerisch, fantasievoll, stärkend
• Modern Dance für Jugendliche – zeitgenössisch, dynamisch, kreativ
• Tanzkurse für Erwachsene:
Contemporary | Modern | Jazz Dance | Contact Improvisation
• Yoga, Pilates & Qi Gong – achtsam, kraftvoll, ausgleichend
• Latin Fitness – energiegeladen & tanzbasiert
Das TaBeHa ist ein Ort der Freude an Bewegung, der Achtsamkeit und der künstlerischen Entwicklung – mitten in Köln-Holweide.
✨ Warum hier?
• individuelle Betreuung
• warme, persönliche Atmosphäre
• Raum für Kreativität und Körperbewusstsein
• Angebote für alle Altersgruppen und Erfahrungslevel
📍 Standort: Köln-Holweide
🌐 Mehr Infos: www.sjk-training.de
Ich freue mich darauf, dich oder dein Kind im TaBeHa willkommen zu heißen!
Folge der Seite, um keine Kursupdates, Workshops und Events zu verpassen. 💛
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Lage
Kategorie
Webseite
Adresse
Bergisch Gladbacher Str. 676
Cologne
51067
Öffnungszeiten
| Dienstag | 15:15 - 21:00 |
| Donnerstag | 15:45 - 20:45 |
| Freitag | 16:00 - 19:30 |