Waldluftleben

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Waldbaden-Kurse, Waldbaden kreativ - für Privatpersonen und Firmen Schön, dass Du hier bist! Unter unserem Motto "Waldbaden und mehr ..." B. T. Bis bald!

erlebst du mit uns entspannende, Kraft spendende, Ressourcen aktivierende oder kreative Waldbaden-Momente in einem Kölner Wald (Königsforst) oder im Wald von Lohmar-Dahlhaus in der Nähe von Overath. Wir bieten dir eine abwechslungsreiche Auswahl an Waldbadenkursen in kleinen Gruppen an. Wir - das ist ein Team aus zertifizierten und erfahrenen Kursleiterinnen für Waldbaden, Natur Mentaltrainerinnen und Wildnispädagoginnen. Für Firmenkunden kreieren wir individuell abgestimmte Waldbaden-Events z. in den Bereichen Teambuilding, natürliches Ressourcenmanagement, Waldbaden als Burnout-Prophylaxe usw. Unter dem Label "ART EXPERIA by Waldluftleben" führen wir regelmäßig Kunst-Workshops durch, z. begleitet mit Kunst-Vorträgen. Bei schönem, warmem Wetter finden die Vorträge auch im Wald statt ("Museum im Wald"). Hier betrachten wir zunächst gemeinsam Bilder verschiedener Künstler:innen des Impressionismus bis hin zu Kunststilen der Gegenwart, um dann anschließend im Atelier kreativ zu werden. Unser eigenes Atelier liegt in ruhiger Waldnähe mit herrlichem Ausblick ins Aggertal. Beide Angebote - Waldbadenkurse und Kreativ-Workshops - findest du auf unserer Homepage. Dein Team von WALDLUFTLEBEN

13/05/2026

Dein Körper darf aufatmen. 🌿

Manchmal braucht es nur einen Ort,
an dem wir wieder bei uns selbst ankommen können.
Der Wald schenkt genau dafür Raum:
zum Durchatmen, Wahrnehmen und Spüren.

In unserem Workshop „Der Wald als Spiegel – Waldbaden und Körperbewusstsein“ verbinden wir, Claudia und Friederike Hofmann die wohltuende Atmosphäre des Waldes mit sanften Embodiment-Übungen. Dabei kannst Du erleben, wie gut es tut, Dich bewusst auszurichten, Deinen Atem wahrzunehmen und Deinen Körper als wertvollen Kompass zu entdecken.

✨ Spüren statt funktionieren
✨ Verwurzelung und Leichtigkeit erleben
✨ Neue Perspektiven beim und Wahrnehmen entdecken

Gemeinsam tauchen wir in den Wald ein, bewegen uns achtsam durch die Natur und lassen uns von Licht, Weite und den alten Bäumen inspirieren.

Der Workshop findet am 17.05.2026 von 12 bis 15 Uhr im Königsforst bei Köln statt und wir, Claudia und Friederike , freuen uns schon sehr auf diesen besonderen Nachmittag in der Natur.
💛 Jubiläumspreis: 49 €

Wenn Du Dir eine kleine Auszeit schenken und den Wald einmal auf ganz besondere Weise erleben möchtest, bist Du herzlich willkommen. 🌿

06/05/2026

🌿 Wann hast Du Deinen Körper zuletzt wirklich gespürt?

Im Alltag funktionieren wir oft einfach.
Gedanken kreisen, Termine reihen sich aneinander – und unser Körper läuft irgendwie mit.

Aber was, wenn Du Dir erlaubst, innezuhalten?

🌿 In den Wald eintauchen
🌿 Deinen Atem wieder wahrnehmen
🌿 Spüren, was in Dir lebendig ist

Der Wald wird dabei zu Deinem Spiegel.
Er zeigt Dir nicht, wie Du sein solltest –
sondern wie Du gerade bist.

Und genau darin liegt die Kraft.

Am 17.05. laden wir Dich ein zu einem besonderen Nachmittag:
Waldbaden trifft Embodiment.

Ein Raum für Dich. Für Deinen Körper. Für echte Verbindung.

✨ Jubiläumspreis: 49 € (anstatt 55 €)
📍 Köln Königsforst
Kursleiterinnen:
Claudia, Kursleiterin für Waldbaden in Kooperation mit Friederike Hofmann (Embodiment-Coach)

Anmeldung: s. erster Kommentar

26/04/2026

Heute sind wir gemeinsam in den Wald eingetaucht – im Kölner Königsforst, getragen vom Element Erde 🌱

Mit einer Imagination, kleinen Geschichten und achtsamen Momenten haben wir uns mit der Erde verbunden – unter unseren Füßen, in unserem Körper, in unserem Inneren.
Wir haben gespürt, gelauscht, innegehalten.
Stille zugelassen. Ruhe gefunden. Natur genossen.

Ein herzliches Dankeschön an alle Teilnehmenden, die sich heute so offen und vertrauensvoll auf diesen Raum eingelassen haben ✨

24/04/2026

🌿 Waldbaden & die vier Elemente – Erde (Frühling) 🌿

Unser Körper weiß, wo er ist – auch ohne hinzusehen.
Im Alltag nehmen wir diese feine Wahrnehmung kaum bewusst wahr. Doch im Wald, in Verbindung mit dem Element Erde, kann sie wieder lebendig werden.

Beim achtsamen Gehen über den Waldboden, beim (optionalem) Barfußspüren, beim Innehalten und Atmen entsteht eine tiefe Verbindung zu dir selbst. Du erlebst, wie dein Körper in Resonanz mit der Natur geht – ruhig, geerdet und im Gleichgewicht.

Dieses Waldbad lädt dich ein, deine Körperwahrnehmung zu vertiefen, dein inneres Gleichgewicht zu stärken und dich mit allen Sinnen mit der Erde zu verbinden.

✨ Termin: Sonntag, 26.04.2026
🕒 Uhrzeit: 13:30 – 16:00 Uhr
📍 Treffpunkt: Königsforst, Parkplatz Rather Weg
💶 Kosten: 37 € pro Person
👩‍🏫 Kursleitung: Claudia
✅ Status: wenige Plätze verfügbar

Das erwartet dich:
• Optionales Barfußgehen auf dem Waldboden
• Achtsamkeits- und Erdungsübungen
• Leichte Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen
• Stille Momente zum Spüren und Ankommen

🍃 Wenn du dir Zeit für dich nehmen und bewusst in den Wald eintauchen möchtest, bist du hier genau richtig.

25/02/2026

Heute war er da –
der erste "gefühlte" Frühlingstag.
17 Grad, Licht auf der Haut,
dieses leise Aufatmen in der Luft.

Und auch am Sonntag soll es richtig schön werden.

Vielleicht genau der richtige Moment,
um nicht nur das Wetter zu genießen,
sondern bewusst nach draußen zu gehen –
staunend dem ersten Grün zuzusehen
und die Lungen mit frischer Waldluft zu füllen.

🌱 Waldbaden – Staunen im ersten Grün
🗓 So. 01.03.2026 | 13.00–15.30 Uhr
📍 Lohmar-Dahlhaus (Adresse bei Anmeldung)
🚶‍♀️ Strecke: ca. 2–3 km
💶 37 € pro Person
👩‍🌿 Kursleitung: Petra

Der Kurs enthält:
– aktivierende Sinnesübungen
– wohltuende Entspannung
– angeleitete Meditation
– bewusstes Atmen
– frisch zubereiteten Tee

👉 Anmeldung über den Link im ersten Kommentar
🌱 Noch wenige Plätze verfügbar

02/02/2026

🌱 Die Kursreihe „Waldbaden & die vier Elemente“ geht weiter!

26.04. – Element Erde | Frühling
12.07. – Element Wasser | Sommer
11.10. – Element Luft | Herbst

Beim Waldbadenkurs Element Feuer durften die Teilnehmenden tief in den Wald eintauchen – mit achtsamen Sinnesübungen, sanften Bewegungsimpulsen und viel Raum für Wahrnehmung.

Aus der Kraft des Feuers sind dann intensive, lebendige Bilder entstanden. Im Seminarraum von Gut Leidenhausen wurden die mit Feuer kreierten Werke anschließend weiterentwickelt und mit Collage-Materialien und Collagepapieren ergänzt.

✨ Waldbaden kreativ ist eine besondere Qualität von Waldluftleben.
Hier verbinden sich Achtsamkeit im Wald, Körperwahrnehmung und kreativer Ausdruck zu einem ganzheitlichen Erlebnis – ohne Leistungsdruck, dafür mit Tiefe und Lebendigkeit.

18/01/2026

WALDBADEN UND DAS ELEMENT FEUER: Wie fühlt sich dieser Kurs an?

Wir beginnen mit dem Eintauchen in den winterlichen Wald – langsam, achtsam, mit Raum für Wahrnehmung und innere Bilder.
Was berührt dich?
Wo zeigt sich Wandel, wo Energie?

Diese Eindrücke nehmen wir mit in den kreativen Teil. Dort lassen wir das Element Feuer sichtbar werden – im Spiel mit Papier, Karton und weiteren Naturmaterialien.

Es geht nicht um Perfektion, sondern um den Dialog zwischen dir, dem Material und dem, was entstehen möchte.

+ Gut Leidenhausen, Köln-Porz
+ So. 01.02.2026 | 11.00–13.30 Uhr
+ Plätze aktuell verfügbar

👉 Link zur Veranstaltung: https://www.facebook.com/share/v/1GjWh2eGBS/

17/01/2026

WALDBADEN UND DIE VIER ELEMENTE: Feuer
Wie fühlt sich dieser Kurs an?

Wir beginnen mit dem Eintauchen in den winterlichen Wald – langsam, achtsam, mit Raum für Wahrnehmung und innere Bilder.
Was berührt dich?
Wo zeigt sich Wandel, wo Energie?

Diese Eindrücke nehmen wir mit in den kreativen Teil. Dort lassen wir das Element Feuer sichtbar werden – im Spiel mit Papier, Karton und weiteren Naturmaterialien.

Es geht nicht um Perfektion, sondern um den Dialog zwischen dir, dem Material und dem, was entstehen möchte.

+ Gut Leidenhausen, Köln-Porz
+ So. 01.02.2026 | 11.00–13.30 Uhr
+ Plätze aktuell verfügbar

Hier findest Du die Veranstaltung und alle Infos:
https://www.facebook.com/share/v/1CkvHoYDXn/

14/01/2026

🎬🌱 Jubiläums-Verlosung: Kino & Naturverbundenheit 🌱🎬
Zum 5jährigen Jubiläum verlosen wir 2 × 2 Kinogutscheine 🎟️🎟️ unter allen, die unseren Newsletter abonniert haben oder neu abonnieren. Zu sehen ist der Film Silent Friend – ein leiser und sensibler Film über die Beziehung zwischen Mensch und Natur und die Sehnsucht, Teil eines größeren Ganzen zu sein.

Also, Newsletter abonnieren und an der Verlosung teilnehmen: Link im ersten Kommentar.

🌲💚 Jubiläumsangebot für private Gruppen 💚🌲
Als Dankeschön laden wir euch im gesamten Jubiläumsjahr ein, zu besonders attraktiven Konditionen gemeinsam in den Wald einzutauchen.

Ob Freund*innen, Bekannte oder kleine Gemeinschaften: Erlebt Waldbaden sowie Natur- und Achtsamkeitsangebote in vertrauter Runde – entschleunigend, verbindend und stärkend.

🌿 Das Angebot im Überblick:
• buchbar für private Gruppen ab 5 Personen
• die ersten 5 Teilnehmenden zahlen den regulären Beitrag
• ab der 6. Person: 50 % Ermäßigung
• maximale Gruppengröße: 10 Personen
🗓️ Terminwahl:
• Auswahl aus dem Kursprogramm 2026
• oder individuelle Terminvereinbarung nach Absprache.

📩 Jetzt Jubiläumsangebot anfragen
Das Angebot gilt für ausgewählte Formate von Waldluftleben
Schreibt uns gerne eine E-Mail an [email protected]
Wir senden euch eine Übersicht der buchbaren Kurse, aus der ihr euer Wunschformat auswählen könnt.

Adresse

Donarstraße 2
Cologne
51107

Telefon

+491759650086

Website

https://waldluftleben.de/

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