Sandra Löwe Coaching

Sandra Löwe Coaching Sandra Löwe Coaching fokusiert sich einzigartig auf die Persönlichkeitsentwicklung von Frauen als Selbstbestimmt - Wollen, Können, Dürfen- Alles.

Als Coach, Physiotherapeutin, Gesundheitpädagogien und erfahrene Führungskraft in Großunternehemn unterstütze ich Frauen in ihrer Persönlichkeitsentwicklung als Gesundheits- und Pflegekraft. Ich führe sie auf den Weg in ein selbstbestimmtes Leben in Freiheit und Liebe. Meine Einzigartigkeit besteht darin, dass ich die Kreativität - Öffne das Fenster zu deiner Seele - als positiven Energieträger in

meine Coachings mit einbeziehe. Dieses einmalige Konzept wende ich in meinen Life- Gruppen- und online Coachings an. Ich stärke Frauen in ihrem Selbstbewusstsein, ihrem Selbstwert, in ihrer Selbstliebe und bringe sie in ihre Klarheit, damit sie ihre eigenen Ziele erfolgreich erreichen.

Danke an alle, die mir Kraft, Unterstützung, Rückhalt und Liebe geben.Jetzt ist es schon 1 Jahr her, dass ich den Schrit...
04/10/2021

Danke an alle, die mir Kraft, Unterstützung, Rückhalt und Liebe geben.
Jetzt ist es schon 1 Jahr her, dass ich den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt habe.
Es war ein Jahr, indem ich ganz viel experimentierte und vor allem zu mir selbst fand.
Unter anderem habe ich mir immer wieder die Frage gestellt „Wer bin ich?“ und „Was will ich?“
Was mich in dieser Zeit wirklich hat wachsen lassen ist der Zugang hin zur Meditation, Achtsamkeit und Spiritualität.
Lange habe ich es verdrängt und auch jetzt kostet es mich Überwindung diese Zeilen zu schreiben, weil ich ein sehr vom Außen geprägter Mensch war.
Deshalb habe ich mich einige Zeit aus den sozialen Medien ausgeklinkt, um es für mich herauszufinden.
Ganz viel Energie und Kraft geben mir all die wundervollen Menschen, die auf der gleichen Frequenz schwingen.
Dafür bin ich sehr dankbar!

Gestern ist es mir mal wieder klar geworden, warum ich losgelassen und diesen, meinen Herzensweg eingeschlagen habe.Mein...
10/04/2021

Gestern ist es mir mal wieder klar geworden, warum ich losgelassen und diesen, meinen Herzensweg eingeschlagen habe.
Meine Berufung zu leben.
Ich würde lügen, wenn ich sage, es lief alles total easy.
Doch es hat sich alles mehr als gelohnt.
Heute weiß ich, es war richtig auch Risiken in kauf zu nehmen.
Den Mut zu haben, Dinge hinter sich zu lassen und den Fokus auf Neues zu richten.
Ich sehe so viele Menschen, die Träume, Visionen und Potential in sich tragen und dann doch lieber in ihrer Komfortzone bleiben.
So viele wundervolle Sachen könnten entstehen, wenn sie ihrem Herzen folgen.
Warum hast Du noch nicht angefangen?

“Du bist ein leuchtender Stern von Geburt an.” Jens Corssen 🌟Dieser Satz ist mir gestern in einem Buch ins Auge gesprung...
17/03/2021

“Du bist ein leuchtender Stern von Geburt an.” Jens Corssen 🌟
Dieser Satz ist mir gestern in einem Buch ins Auge gesprungen.
Ich stimme diesem vollends zu! Ich denke, wir müssen uns dessen nur bewusst werden.
Denn wir haben es zum Teil verlernt zu leuchten, weil wir von unseren äußeren Einflüssen so stark geprägt wurden. Fest verankerte Glaubenssätze, die oft ein Strahlen verhindern, müssen aufgelöst werden.💥
Deine volle Energie und Kraft kann wieder freigesetzt werden. 🔥
Und wie hell leuchtest Du? ✨💫
Liebe Grüße
Deine Sandra

Fang endlich an VERANTWORTUNG FÜR DEIN LEBEN zu übernehmen!Die Anderen sind Schuld, dass mein ….Hör auf ständig anderen ...
26/02/2021

Fang endlich an VERANTWORTUNG FÜR DEIN LEBEN zu übernehmen!
Die Anderen sind Schuld, dass mein ….
Hör auf ständig anderen Menschen die Schuld für Deine Probleme, Deinen Frust, Deinen Stress, Deine Gereiztheit, Deinen Misserfolg … zu geben.
Es sind auch nicht die Umstände oder Deine Vergangenheit, die an Deiner jetzigen Situation schuld sind.
Allein DU bist dafür verantwortlich!
Es kann sich nur etwas in Deinem Leben ändern, wenn Du anfängst Dir bewusst zu werden, was gerade in Dir oder um Dich herum vor sich geht.
Beginne endlich Dich selbst zu reflektieren!
Nur wenn Du lernst, Sorge für Dich zu tragen, kann sich etwas in Deinem inneren bewegen.
Was bitte ist denn so schlimm daran, wenn Du mal etwas verbockt hast, an dem Du schuld warst? Sieh es nicht als Misserfolg, sondern als eine Erfahrung, die Du gerade jetzt machen solltest. Hänge dieser Situation in Gedanken nicht nach. Du kannst sie sowieso nicht rückgängig machen. Sie ist Vergangenheit!
Sollte es bei Dir noch immer der Fall sein, dass Du andere für Dein Lage verantwortlich machst, dann hinterfrage Dich jetzt!
Warum mache ich das?
Was kann ich ändern?
Und, was hast Du herausgefunden?

Warum halten wir so oft krampfhaft an Dingen fest, von denen wir wissen, dass sie uns hindern einen Schritt nach vorn zu...
25/02/2021

Warum halten wir so oft krampfhaft an Dingen fest, von denen wir wissen, dass sie uns hindern einen Schritt nach vorn zu gehen?
Vielleicht ist es die Angst, den Boden unter den Füßen zu verlieren und den Sprung zu wagen.
Frag Dich: “Was würde schlimmstenfalls passieren, wenn ich loslasse?”
Ja, natürlich gehst Du ein Risiko ein und ja, Du kannst auch Hinfallen oder Scheitern.
Doch was ist, wenn Du an Deinen Erfolg glaubt? Wenn Du für Deinen Traum mit vollem Herzen dabei bist und der Erfolg dann da ist?
Was fühlt sich für Dich besser an?
Wir verharren krampfhaft in Situation, die uns zunehmend den Atem rauben, anstatt einmal tief durchzuatmen und zu schauen, was das Leben wundervolles zu bieten hat.
Du hast nur das eine Leben hier!
Also mach das Schönste daraus!

Manchmal sind es die kleinsten Entscheidungen, die Dein Leben für immer verändern. 🚀                                    ...
13/02/2021

Manchmal sind es die kleinsten Entscheidungen,
die Dein Leben für immer verändern. 🚀

Du trägst alles in Dir was Du brauchst, um Dich selbst zu verwirklichen!Ich muss noch dies machen ... Ich brauche noch d...
11/02/2021

Du trägst alles in Dir was Du brauchst, um Dich selbst zu verwirklichen!
Ich muss noch dies machen ...
Ich brauche noch das ....
Außerdem fehlt mir noch ...
Auf was willst Du warten? Setze es um und triff Deine Entscheidung für DEIN Leben.
Irgendwann wirst Du Dich vielleicht hinterfragen: “Hätte ich doch …” und Nein auch dann ist es noch nicht zu spät, um Deine Vision umzusetzen.
Doch nimm es in Angriff, bevor es wirklich zu “spät” ist.
Oder willst Du weiterhin frustriert Deinen Alltag beschreiten?

Kennst Du das? Egal, was die Anderen sagen?Wirklich? Ist es dir wirklich egal?Wie oft hast Du das schon gesagt, gefühlt ...
03/02/2021

Kennst Du das? Egal, was die Anderen sagen?
Wirklich? Ist es dir wirklich egal?
Wie oft hast Du das schon gesagt, gefühlt oder gedacht?
Hast Du es dann tatsächlich umgesetzt oder kam Dir Dein Verstand wieder in die Quere?
Hier liegt der Knackpunkt. Zwischen dem was wir sagen und dem, ob wir es letztendlich umsetzen liegen manchmal selbstgemachte Welten. Du bist Dir zu 100% sicher, dass Du ins handeln kommst und im letzten Moment cancelst Du Dein Vorhaben. Warum? Dabei ist Deine Idee so brilliant!
Dadurch limitieren wir uns, weil unser Kopf vermeintlich mal wieder stärker war als unser Herz und unser Impuls. Du gehst zurück in Deine “sichere” Komfortzone.
Ich möchte an dieser Stelle hinzufügen, dass Veränderung, ob Groß oder Klein zu Beginn schmerzhaft und beängstigend sein können.
Doch wenn Deine Idee im Inneren nach Umsetzung schreit, dann solltest Du dies tun. Ist die Furcht in Dir so groß, dann lass Dir bei der Durchführung helfen. Es ist keine Schwäche Hilfe anzunehmen.
Egal, was die anderen sagen, hör auf Deine innere Stimme und komm ins Handeln.
Der Zeitpunkt für Deine Umsetzung ist immer ideal. Lass Dich nicht aus Deiner Bahn bringen. Glaube fest an Dein Vision.
Und ja, ich hatte auch Zweifel, Angst und Furcht.
Und ja, ich habe in Dankbarkeit Hilfe angenommen.
Und ja, ich habe mich persönlich
Diese Erfahrungen haben mich wachsen lassen, mir Energie und Kraft gegeben, um meine Vision umzusetzen.
Für mich ist es das größte Geschenk, zu sehen, wie Frauen aus ihrer Energie- und Kraftlosigkeit, wieder in ihre Power und optimales Wohlbefinden zurückkehren.

Der Mensch muss zu inneren Ruhe gebildet werden 🧘‍♀️🧘Es raubt Dir innere Kraft und Energie, wenn Du ständig von einem Or...
24/01/2021

Der Mensch muss zu inneren Ruhe gebildet werden 🧘‍♀️🧘
Es raubt Dir innere Kraft und Energie, wenn Du ständig
von einem Ort zum nächsten hetzt. 🏃‍♀️🏃‍♂️
Voller Stress und Hektik, teilweise "kopflos" und unkonzentrierst,
weil Du 1000 Dinge auf einmal machen "musst".
Denkst Du. 😲
Dann ist es doch viel besser, wenn Du einen kurzen Moment stehen bleibtst,
durchatmest und Deine Gedanken sammelst. ✨

Es gehört oft mehr Mut dazu, seine Meinung zu ändern, als ihr treu zu bleiben.Du kannst jede Stunde, jede Minute und jed...
23/01/2021

Es gehört oft mehr Mut dazu, seine Meinung zu ändern, als ihr treu zu bleiben.
Du kannst jede Stunde, jede Minute und jede Sekunde deine Meinung ändern.
Manchmal ist es besser sein Ziel fein zu justieren als starr an ihm festzuhalten und nicht weiter voran zu kommen.
Erweitere deinen Blickwinkel und lass dir Chancen nicht entgehen.
Es wäre fatal sie nicht zu beachten.
Ergreife sie!

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