VHS Cloppenburg

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Die Volkshochschule für den Landkreis Cloppenburg e.V. ist eine Schule für Erwachsene.

Melde Dich an zum Sprachkurs, Yoga, Computerkurs, Bildungsurlaub unter www.vhs-cloppenburg.de - Whatsapp-Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VbBWCmb35fLrviU2BJ02

13/10/2026

Die Mitte des Körpers ist mehr als nur Bauch und Rücken. Zu ihr gehört auch der Beckenboden – eine Muskelgruppe, die großen Einfluss auf Haltung und Stabilität hat, aber im Training oft vernachlässigt wird.
Mit gezielten Übungen auch für untrainierte Männer können Sie Rückenschmerzen oder Blasenschwäche vorbeugen oder lindern und fühlen sich besser - nach nur 6 Terminen mit je 1 Stunde Dauer.
📅 6 Termine, donnerstags ab 18:15 Uhr
📍 ab Do., 29. Oktober 2026
🏛️ VHS Cloppenburg
Anmeldung hier:
https://www.vhs-cloppenburg.de/programm/kw/bereich/kursdetails/kurs/AG2162/
04471 9469 0, oder [email protected]

13/10/2026

Frauenthema: Finanzielle Unabhängigkeit!
Hier geht es um verständliche Strategien für mehr finanzielle Sicherheit: Wie plane ich meine Finanzen, wie kann ich Steuern sparen, Vermögen aufbauen und meine Altersvorsorge verbessern? Finanzwissen gibt Freiheit und Sicherheit!
📅 Donnerstag, 12. November 2026, 19 Uhr
📍 VHS Cloppenburg
https://www.vhs-cloppenburg.de/programm/kw/bereich/kursdetails/kurs/AG1050/

08/10/2026

🧠 Kopf fit halten - mit Freude und ohne Leistungsdruck!

Mit abwechslungsreichen Übungen trainieren wir spielerisch
🔹Konzentration
🔹Merkfähigkeit
🔹Wortfindung
🔹Denkflexibilität und weitere Kompetenzen

Dabei geht es nicht nur um den Kopf: Bewegung, Entspannung und Austausch in der Gruppe gehören ebenso dazu.

👉 Tu deinem Gedächtnis etwas Gutes und bleibe geistig aktiv!

Anmeldung unter www.vhs-cloppenburg.de

07/10/2026

𝗪𝗲𝗻𝗶𝗴𝗲𝗿 𝗳𝘂𝗻𝗸𝘁𝗶𝗼𝗻𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻 - 𝘀𝗶𝗰𝗵 𝘀𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁 𝘄𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿 𝗲𝗿𝗻𝘀𝘁 𝗻𝗲𝗵𝗺𝗲𝗻! 🫂
Zwischen Beruf, Familie und den Erwartungen des Alltags bleibt eines oft auf der Strecke: 𝘿𝙪 𝙨𝙚𝙡𝙗𝙨𝙩.

Dieser Kurs lädt dich ein, innezuhalten, deine Bedürfnisse wieder wahrzunehmen und mehr Klarheit für deinen Alltag zu gewinnen.

➡️ Infos und Anmeldung unter www.vhs-cloppenburg.de

06/10/2026

🌱 ℤ𝕖𝕚𝕥 𝕫𝕦𝕞 𝔻𝕦𝕣𝕔𝕙𝕒𝕥𝕞𝕖𝕟 🪷
In unseren Entspannungskursen lernst du einfache Methoden, die Körper und Geist guttun!

➡️ Jetzt anmelden auf www.vhs-cloppenburg.de

05/10/2026

Das Rentenrecht ändert sich fortlaufend - den Überblick zu behalten, ist daher oft nicht einfach. 🧐
In dieser Veranstaltung informiert Lisa Nienaber von der Deutschen Rentenversicherung Oldenburg-Bremen verständlich und praxisnah über die wichtigsten Fragen rund um die Altersrente.

🔹Welche Formen der Altersrente gibt es und ab wann können sie in Anspruch genommen werden?
🔹 Welche Abschläge entstehen bei einem vorzeitigen Renteneintritt?
🔹 Welche Regelungen gelten für den Hinzuverdienst?

Abschließend wird erläutert, wie die Rentenantragstellung erfolgt und worauf zu achten ist.

➡️ Anmeldung unter www.vhs-cloppenburg.de oder 04471/94690

02/10/2026

🚼🧒 Für Eltern, Großeltern, Betreuungspersonen & alle, die für Kinder da sein möchten!

Es sind noch Plätze frei:

🗓️ 05.10.26 17:00 Uhr
📍 VHS Cloppenburg
💸 35,00 €

➡️ Anmeldung auf www.vhs-cloppenburg.de

30/09/2026

🧑‍🧒‍🧒 𝐙𝐞𝐢𝐭, 𝐝𝐢𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐛𝐢𝐧𝐝𝐞𝐭: 𝐕𝐚𝐭𝐞𝐫-𝐊𝐢𝐧𝐝-𝐖𝐨𝐜𝐡𝐞𝐧𝐞𝐧𝐝𝐞

Raus aus dem Alltag, rein ins Abenteuer!

Dieses Wochenende gehört ganz den Vätern und ihren Kindern: gemeinsam spielen, Neues entdecken, ausprobieren, lachen und wertvolle Erinnerungen schaffen. 🤸🧡💭

Das erwartet euch:

🔸 𝗦𝗽𝗶𝗲𝗹 & 𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝘂𝗻𝗴: Analoge und digitale Spielwelten laden zum gemeinsamen Entdecken ein. Dabei werden Kreativität, Teamgeist und Medienkompetenz ganz spielerisch gefördert.

🔸 𝗚𝗲𝗺𝗲𝗶𝗻𝘀𝗮𝗺 𝗸𝗼𝗰𝗵𝗲𝗻: Bei der Zubereitung einfacher und gesunder Mahlzeiten gibt es nicht nur etwas Leckeres zu essen, sondern auch praktische Ideen für den Familienalltag.

🔸 𝗭𝗲𝗶𝘁 𝗳ü𝗿𝗲𝗶𝗻𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿: Zwischen den Aktivitäten bleibt Raum für Gespräche, Begegnungen und gemeinsame Erlebnisse.

➡️ Nähere Informationen und Anmeldung auf www.vhs-cloppenburg.de

In Kooperation mit VHS Oldenburg | Weiterbildung und KVHS Wesermarsch 🤝
Gefördert durch die Väterwerkstatt 2026 der AEWB 💯

Adresse

Altes Stadttor 16
Cloppenburg
49661

Telefon

+49447194690

Website

http://www.vhs-cloppenburg.de/

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