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Gelassen, gesund und gut gelaunt im Schulalltag - geht das? Im wöchentlichen Podcast gibt's Inspir

09/10/2026

Endlich ist es wieder so weit!
🗓️ Am 12.10. um 17:30 Uhr steht die nächste Pausenlounge an.
✅ Den Link zur kostenlosen Anmeldung findest du in meiner Story oder in meiner Bio!

Bist du dabei? ☺️⬇️

22/09/2026

📱 Erstes Smartphone, WhatsApp, Klassenchat – Fragen, die viele Eltern beschäftigen und auch Lehrkräfte vor Herausforderungen stellen.

In unserem neuen Blogbeitrag sprechen **Katherine, Mareike und Henning**, die in der Medienpädagogik mit Familien, Schulklassen und Fachkräften arbeiten, darüber, wie Lehrkräfte Eltern bei diesen Themen unterstützen können. 💡

Du möchtest noch tiefer einsteigen? Dann schau dir auch den Online-Elternabend **„Geballte Medienkompetenz“** und die Webinarreihe **„Für einen gechillten digitalen Familienalltag“** an. 🌿

👉 Blogbeitrag, Elternabend und Webinarreihe findest du über den Link in der Bio oder in unserer Story!

19/09/2026

📱 Erstes Smartphone, WhatsApp, Klassenchat – Fragen, die viele Eltern und Lehrkräfte beschäftigen!

In der neuen Podcastfolge geht’s um Medienkompetenz und Elternberatung. 🎧 Außerdem erfährst du mehr über den Online-Elternabend „Geballte Medienkompetenz“ und die Webinarreihe „Für einen gechillten digitalen Familienalltag“. 🌿

Alle Links zur Folge, zum Elternabend und zur Webinarreihe findest du in unserer Story oder in der Bio! 🔗

06/09/2026

Endlich ist es wieder so weit!
🗓️ Am 09.09. um 17:00 Uhr steht die nächste Pausenlounge an.
✅ Den Link zur kostenlosen Anmeldung findest du in meiner Story oder in meiner Bio!

Bist du dabei? ☺️⬇️

03/09/2026

Kennst du das? 😩

6 Wochen Ferien, endlich richtig erholt – und kaum beginnt das neue Schuljahr, ist die ganze Erholung schon wieder futsch.

Der Schuljahresstart bringt Konferenzen, Termine, neue Aufgaben und jede Menge Trubel mit sich. Schnell ist man wieder mittendrin und vergisst dabei, auch auf sich selbst zu achten.

Aber muss das wirklich so sein? 🌿

In unserem neuen Blogbeitrag zeigen wir dir 7 Strategien, mit denen du dein Feriengefühl ein Stück in den Schulalltag retten kannst – von kleinen Auszeiten über Ferienrituale bis hin zu einem entspannten Start ins neue Schuljahr.

👉 Den vollständigen Beitrag findest du auf unserer Website. Den Link gibt’s in unserer Bio!

30/08/2026

Kennst du das?

Ferien vorbei – und die Erholung ist schon wieder futsch? 😩

Der Schuljahresstart kann ganz schön überwältigend sein. In dieser Podcastfolge geht es darum, wie du das entspannte Feriengefühl ein Stück mit in den Schulalltag nehmen kannst. 🌿

Ich zeige dir 7 einfachen Strategien für einen entspannteren Start und mehr kleine Erholungsmomente im Schulalltag.

🎙️ Hör gerne rein – den Link zur Folge findest du in unserer Bio!

20/08/2026

Mehr du. Weniger Funktionieren. 💛

Der Schulalltag wird nicht plötzlich weniger – aber du kannst lernen, anders mit den Anforderungen umzugehen.

In meinem Online-Workshop zeige ich dir, wie du deinen Handlungsspielraum im Schulalltag wieder erkennst und gezielt nutzt. Mit einfachen Mini-Routinen und konkreten Schritten für mehr Selbstwirksamkeit und Unbeschwertheit.

📅 25.08.2026 | 10–12 Uhr
💻 Online-Workshop
🎥 Inklusive Aufzeichnung

Sei lieber schnell: Die Plätze sind begrenzt!

👉 Den Link zur Anmeldung findest du in meiner Bio.

Ich freue mich auf dich! ✨

16/08/2026

Der Schreibtisch ist voll, die Ordner quellen über und irgendwo liegt noch der Elternbrief von letzter Woche? 😅

Gerade im Schulalltag sammeln sich unzählige Materialien an – und mit ihnen oft auch Stress.

In meinem neuen Blogbeitrag erfährst du,
📌 warum Ordnung so entlastend sein kann,
📌 wie du Unterrichtsmaterialien sinnvoll strukturierst und
📌 welche einfachen Tipps Ordnungscoachin Nicole Weiß für Lehrkräfte empfiehlt.

Du musst nicht alles an einem Tag schaffen. Oft reichen schon kleine Routinen, um wieder mehr Überblick und Leichtigkeit zu gewinnen.

👉 Den vollständigen Blogbeitrag findest du über den Link in der Bio.

09/08/2026

Schon gehört? 👂

Kennst du diesen einen Papierstapel auf deinem Schreibtisch, der gefühlt immer größer wird? 📚😅

Dabei kostet uns oft nicht das Aufräumen selbst die meiste Energie – sondern der Gedanke daran.

In der neuen Podcastfolge spreche ich mit Ordnungscoachin Nicole Weiß darüber,
✨ warum Ordnung Stress reduzieren kann,
✨ wie du auch mit wenig Zeit mehr Struktur schaffst und
✨ welche einfachen Routinen deinen Schulalltag erleichtern.

💡 Schon kleine Veränderungen können einen großen Unterschied machen.

🎧 Hör doch mal rein und hol dir praktische Tipps für mehr Ruhe und Überblick im Schulalltag.

02/08/2026

✨ Pausentipp #9: Ballwurf für neue Energie ✨

Fühlst du dich müde oder unkonzentriert? Dann ist dieser Pausentipp genau das Richtige für dich. 🌿

Durch die diagonale Wurfbewegung werden beide Körperseiten aktiviert und dein Körper kommt in Bewegung. Das bringt frische Energie, fördert die Koordination und hilft dir, anschließend wieder wacher und konzentrierter zu sein. 🏐💛

Manchmal reichen schon ein paar Würfe, um neue Kraft zu tanken und mit frischer Energie weiterzumachen. Probier’s doch gleich einmal aus! 🙌

Adresse

Brilon

Website

http://www.diekleinepause.de/

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