Jutta Pries

30/03/2026

Du siehst den Wald vor lauter Bäumen nicht oder steckst immer an derselben Stelle fest? Schnell landen wir dann bei dem Glaubenssatz: „Das war schon immer so und das wird sich nie ändern!“. Für eine Veränderung dieses engen Blickwinkels kann folgende Übung helfen: Schau abwechselnd auf einen Punkt ganz nah vor dir und dann auf einen Punkt, der weit von dir entfernt ist. Das geht besonders gut draußen oder am Fenster. Wechsel ein paar Mal mit den Augen vom nahen zum fernen Punkt und schau, was es mit dir macht. Das reicht dir nicht? Dann helfe ich dir gerne weiter.

15/03/2026

Du siehst den Wald vor lauter Bäumen nicht, trittst auf der Stelle oder steckst fest in deinen Glaubenssätzen? Dann lohnt sich ein Blick auf die Stärken in dir, um den nächsten Schritt zu gehen. Du brauchst dabei Unterstützung? Dann schaue ich gerne mit dir gemeinsam auf deine Talente.

08/03/2026

Gewinne Stärke und Sicherheit durch passgenaue Bewegungsübungen. Es darf auch leicht sein!

28/05/2024

Urvertrauen ist die Kraft und der Zustand indem wir
➡️ wissen alles was ist, ist okay, so wie es ist
➡️ zur Ruhe kommen können
➡️ die Richtung des Lebens selbst bestimmen können
➡️ uns vom Fluss des Lebens treiben lassen
➡️ im Vertrauen auch neue Richtungen einschlagen können

In der EVOPED definieren wir dieses Urvertrauen in der ersten unserer sieben Stufen. Die Stufe der Ursicherheit hat die Polarität von Ruhe und Bewegung. Ist unsere Ursicherheit im Gleichgewicht, haben wir ein gestärktes Urvertrauen.

Die Ursicherheit ist in unserem Reptilienhirn verankert. Verhalten, dass aus dieser Stufe resultiert, ist unbewusst. In dieser Stufe haben wir oft eine unklare Sicht und lassen uns dennoch im Vertrauen treiben, ohne zu wissen wohin. 🌊

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27/03/2024

Im Modell der Evolutionspädagogik gehen wir von 3 Lernblockaden in den 3 Dimensionen der Raumwahrnehmung aus.

Die Lateralität
bezeichnen wir als die Kommunikation zwischen den linken und rechten Seiten des Gehirns und Körpers.

Die Zentrierung
bezeichnen wir als das Zusammenspiel von Kognition und Emotion.

Die Fokussierung
bezeichnen wir als Zusammenspiel von Stammhirn und Frontallappen.

Ist eine dieser Dimensionen blockiert zeigt sich das beispielsweise in folgendem Verhalten:
👉 Unsicherheit in der Unterscheidung von links und rechts
👉 Ungeschickte Bewegungen
👉 Langsam, schnell oder undeutlich sprechen
👉 Unflexibilität
👉 Schwerfälliges Benehmen
👉..

In vielen Fällen sind die vorliegenden Blockaden schnell und einfach zu lösen.
Mit unseren Bewegungsübungen, setzen wir gezielte Impulse. So können Lernblockaden abgebaut bzw. entstresst werden und die Aufnahme sowie Verarbeitung von Wissen funktionieren wieder in Leichtigkeit.

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27/03/2024

Aus evolutiver Sicht gesehen, richten sich Menschen langsam auf. Mit jeder Aufrichtungsbewegung und -erfahrung heben sie ihren Körper mehr und mehr vom Boden ab. Sie benötigen, empfinden und stabilisieren immer mehr Gleichgewicht.

Mit der Säugetierbewegung kommt die größere Beweglichkeit. Das Sicherheitsempfinden verändert sich, da sich der Körper vom Boden abhebt. Die Grundlage der Bewegung ist hier das Krabbeln.

In der Evolutionspädagogik sprechen wir hier von der Gefühlssicherheit.

Mit der Beweglichkeit und der Entfernung vom Boden kommt auch die Angst. In die eine Richtung ist der Wunsch nach noch mehr Beweglich- und Leichtigkeit. In der anderen Richting ist die Erfahrung der Sicherheit, der Angstfreiheit präsent.

Diese Polarität integrieren wir als Säugetier und stärken dadurch unsere gesamten Fähigkeiten.

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Auszug aus S/M/3

14/08/2023

Ich wünsche allen neuen sowie auch den erfahrenen Schulkindern einen guten Statt nach den Ferien! 📚

Eine der wichtigsten Voraussetzungen damit Lernen funktionieren kann, ist die Vernetzung beider Gehirnhälften! 🧠

Wenn die Zusammenarbeit der Gehirnhälften funktioniert, kann das Gehirn auf all seine Fähigkeiten zugreifen. 🙌

Die Informationen werden leichter aufgenommen und schneller verarbeitet, die Gefühle und Emotionen kommen in Balance, wir verbinden uns mit unserem Körper. 🕺

In der Evolutionspädagogik trainieren wir diese Verbindung durch eine bestimmte Bewegungsabfolge. Diese inkludiert verschiedene Vernetzungsmöglichkeiten und legt die Bahnen für leicht gelingendes Denken frei. 😊

Die Standortleiterin hat dazu eine tolle Videoreihe aufgenommen.🤩

Schau dir jetzt das Video zur Übung an:
https://www.evobewegt.at/fit_fuer_die_schule/

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20/04/2023

Und noch ein effektiver Baustein, der fortan in meiner Praxis eine Rolle spielen darf: Schreibbewegung. Auch hierbei geht es um das Prinzip, über Bewegung zu mehr Gelassenheit und Eigenrhythmus zu kommen. 🌈 Dabei muss es also nicht zwangsläufig um die Verbesserung des Schriftbildes gehen, auch wenn das ein Thema sein kann, bei dem ich nun zusätzlich kompetent unterstützen kann. ✍🏼📝

23/02/2023

🤓📚✏️

06/09/2022

Das Schuljahr hat begonnen und du befürchtest schon jetzt, über kleine und große Steine zu stolpern? Über effektive Bewegungsübungen kann ich dir helfen, besser durch den Schulalltag zu kommen. 👍🏻📚

24/12/2021

Manchmal ist unperfekt eben perfekt!🎄 Ich wünsche allen ein wunderschönes Weihnachtsfest mit viel "Oh" und "Ah" und vor allem ganz viel Gelassenheit, wenn es mal nicht perfekt läuft.

from my book "Best Bear Ever"