Turnhalle by Qi55 - Fitness, Yoga and more

ACHTUNG!
am Dienstag, den 02.06.26 müssen wir zwischen 13.00 und 15.00 Uhr
aufgrund der Sanierungsmaßnahmen das Wasser für max. 20 Minuten abstellen.

Yin Yoga & TCM

FEUER 07.06. (15-ca.17 Uhr)

5-teilige Workshopreihe mit Michelle & Petra

Yin Yoga wirkt – aber warum eigentlich? In dieser Workshopreihe schauen wir hinter die Praxis. Du lernst die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) kennen und erfährst, wie Yin Yoga mit den fünf Wandlungsphasen, den Meridianen sowie körperlichen und emotionalen Prozessen zusammenhängt. Jeder Termin widmet sich einem Element und verbindet Theorie mit einer passenden Yin-Praxis.

Termine:
15.03. – Holz
26.04. – Erde
07.06. – Feuer
27.09. – Metall
22.11. – Wasser

Jeder Termin (15–17 Uhr | ca. 2–2,5 Stunden) beinhaltet einen kurzen Einstieg in Geschichte und Wirkung von Yin Yoga, eine Einführung in die jeweilige TCM-Wandlungsphase sowie eine rund 60-minütige Yin-Praxis passend zum Element. Außerdem bleibt Zeit für Fragen und Austausch.

Die Reihe ist für alle geeignet – egal ob du Yin Yoga schon länger praktizierst oder einfach neugierig bist und deine Praxis besser verstehen möchtest.
Jeder Termin ist einzeln buchbar. Anmeldung jeweils 2 Wochen vorher möglich.

Wir freuen uns auf dich!

Neu bei uns: Der CLMBR Pure 🚀
Ein Workout, das anders ist als alles, was du kennst.
Der CLMBR Pure verbindet Cardio, Kraft und funktionelles Training in einer einzigen, fließenden Bewegung – intensiv, gelenkschonend und extrem effektiv.

- Ganzkörpertraining auf einem neuen Level
- Hoher Kalorienverbrauch in kurzer Zeit
- Stärkt Beine, Core, Rücken und Arme gleichzeitig
- Ideal für Ausdauer, Fettverbrennung & Athletik
- Vertikale Kletterbewegung mit minimaler Belastung für die Gelenke

Egal ob Anfänger oder Vollgas-Modus – du bestimmst das Tempo.
Komm vorbei und teste das neue Gefühl von Training selbst.

Unsere Öffnungszeiten an den Feiertagen:

Tag der Arbeit (01.05.)
Christi Himmelfahrt (14.05.)
Pfingsten (24. und 25.05.)

haben wir für Euch von 10-16 Uhr geöffnet.

Feiertagsspecials könnt Ihr in unserem Kursplan sehen.
Es finden keine regulären Kurse statt.
Die Sauna ist geöffnet.

Train hard and smart! :)

Habt ein schönes Wochenende!

Yin Yoga & TCM

ERDE 26.04. (15-ca.17 Uhr)

5-teilige Workshopreihe mit Michelle & Petra

Yin Yoga wirkt – aber warum eigentlich? In dieser Workshopreihe schauen wir hinter die Praxis. Du lernst die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) kennen und erfährst, wie Yin Yoga mit den fünf Wandlungsphasen, den Meridianen sowie körperlichen und emotionalen Prozessen zusammenhängt. Jeder Termin widmet sich einem Element und verbindet Theorie mit einer passenden Yin-Praxis.

Termine:
15.03. – Holz
26.04. – Erde
07.06. – Feuer
27.09. – Metall
22.11. – Wasser

Jeder Termin (15–17 Uhr | ca. 2–2,5 Stunden) beinhaltet einen kurzen Einstieg in Geschichte und Wirkung von Yin Yoga, eine Einführung in die jeweilige TCM-Wandlungsphase sowie eine rund 60-minütige Yin-Praxis passend zum Element. Außerdem bleibt Zeit für Fragen und Austausch.

Die Reihe ist für alle geeignet – egal ob du Yin Yoga schon länger praktizierst oder einfach neugierig bist und deine Praxis besser verstehen möchtest.
Jeder Termin ist einzeln buchbar. Anmeldung jeweils 2 Wochen vorher möglich.

Wir freuen uns auf dich!

Das Team der Turnhalle by Qi55 wünscht euch sportliche Ostern. 🐣
Zeit für Erholung, Bewegung und neue Energie.

Die Turnhalle wird schöner!

Unser Nassbereich wird erneuert.

Während der Bauphase stehen die Duschen zeitweise nicht zur Verfügung.

Wichtige Info zu den Umkleiden

Bis 16:30 Uhr bitte im Kursraum umziehen.
Danach sind die Umkleiden wieder normal nutzbar, da die Arbeiten für den Tag beendet sind.

Zeitplan

27.04. – 03.05.2026
Keine Dusche für Damen

04.05. – 10.05.2026
Keine Dusche für Herren

11.05. – 17.05.2026
Keine Dusche für Damen

Vielen Dank für euer Verständnis!
Euer Turnhalle-Team

Yin Yoga & TCM

HOLZ 15.03. (15-ca.17 Uhr)

5-teilige Workshopreihe mit Michelle & Petra

Yin Yoga wirkt – aber warum eigentlich? In dieser Workshopreihe schauen wir hinter die Praxis. Du lernst die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) kennen und erfährst, wie Yin Yoga mit den fünf Wandlungsphasen, den Meridianen sowie körperlichen und emotionalen Prozessen zusammenhängt. Jeder Termin widmet sich einem Element und verbindet Theorie mit einer passenden Yin-Praxis.

Termine:
15.03. – Holz
26.04. – Erde
07.06. – Feuer
27.09. – Metall
22.11. – Wasser

Jeder Termin (15–17 Uhr | ca. 2–2,5 Stunden) beinhaltet einen kurzen Einstieg in Geschichte und Wirkung von Yin Yoga, eine Einführung in die jeweilige TCM-Wandlungsphase sowie eine rund 60-minütige Yin-Praxis passend zum Element. Außerdem bleibt Zeit für Fragen und Austausch.

Die Reihe ist für alle geeignet – egal ob du Yin Yoga schon länger praktizierst oder einfach neugierig bist und deine Praxis besser verstehen möchtest.
Jeder Termin ist einzeln buchbar. Anmeldung jeweils 2 Wochen vorher möglich.

Wir freuen uns auf dich!