Ambulantis Bremen

Wusstet ihr eigentlich, dass hormonelle Veränderungen im Alter auch den Knochenstoffwechsel beeinflussen?

Besonders deutlich bemerkbar macht sich bei Frauen in und nach den Wechseljahren der Östrogenmangel. Ältere Frauen sind daher erheblich häufiger von Osteoporose betroffen als Männer. Auch eine genetische Veranlagung spielt mit hinein. Auf diese Faktoren haben wir keinen Einfluss, sehr wohl aber auf einige weitere Risikofaktoren. Dazu gehören ungesunde Ernährung und der Mangel an Kalzium, zu wenig Bewegung, starkes Untergewicht, übermäßiger Alkoholgenuss und Tabakkonsum.

Schaut mal: Seit Oktober verstärkt Dominik unser ambulantes Team vom Pflegedienst Impuls in Berlin.

Wusstet ihr eigentlich, dass jeder 3. Patient mit Spinalkanalstenose bereits über 75 Jahre alt ist?

Spinalkanalstenose ist eine Verengung des Wirbelkanals durch den das Rückenmark mit Nervenbahnen und Blutgefäßen verläuft. Häufig entsteht diese Verengung durch Verschleiß der beweglichen Teile der Wirbelsäule und betrifft deswegen meist Menschen höheren Alters - meistens sind Patienten bereits über 65 Jahre alt.

Es gibt allerdings auch seltene angeborene Formen.

In den smitten Fällen lässt sich solch eine Stenzes gut mit konservativen nichtinvasiven Behandlungen therapieren. In seltenen, sehr schweren Fällen ist ein chirurgischer Eingriff notwendig.

Wusstet ihr eigentlich, dass Gerontopsychiater auf die Diagnose, Erforschung und Behandlung von psychischen Erkrankungen bei Senioren spezialisiert sind?

Mit fortschreitendem Alter sind wir für eine zunehmende Anzahl von Erkrankungen anfällig. Die psychischen Erkrankungen gehen dabei häufig mit den körperlichen Erkrankungen einher. Körperliche Beeinträchtigungen bedingen und erhöhen dabei die Wahrscheinlichkeit von psychischen Störungen.

Im höheren Alter sind es speziell Nervenerkrankungen, die zu psychischen Veränderungen, wie etwa bei der Demenz, führen und die aus diesem Grund in der Gerontopsychiatrie behandelt werden.

Wesentlich stärker als bei jüngeren Patienten müssen bei Menschen über 65 mit einer psychischen Erkrankung sowohl die physische Konstitution als auch die körperlichen Begleiterkrankungen vermehrt Beachtung finden und in die Diagnose und die Behandlung mit einfließen.

Gerade auf diese besondere Zusammenspiel von Psyche und Körper spezialisieren sich Gerontopsychiater für eine umfassend gute Betreuung.

Wusstet ihr eigentlich, dass bis zum Jahr 2050 ca. 23 Millionen Menschen über 65 Jahren in Deutschland leben werden?

Der Bevölkerungsanteil der Senioren steigt immer weiter an und gleichzeitig steigt auch die durchschnittliche Lebenserwartung. In einer älter werdenden Bevölkerung spielen Gesundheitsförderung und Prävention eine wichtige Rolle, da Gesundheit auch im höheren Alter die Voraussetzung für Selbstständigkeit und aktive Teilnahme am gesellschaftlichen Leben ist. Angesichts steigender Lebenserwartung ist es das Ziel, die gewonnenen Lebensjahre bei möglichst guter Gesundheit und Lebensqualität zu erleben. Hierbei ist es wichtig, dass Menschen ihr Leben so lange wie möglich aktiv gestalten können und dass sie ihre Möglichkeiten und Ressourcen ausschöpfen können.

Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung hat deswegen das Präventionsprogramm “Älter werden in Balance” ins Leben gerufen. Zielsetzung des Programms ist es, durch körperliche Aktivität und Bewegung die Gesundheit und Lebensqualität älterer Menschen in Deutschland zu fördern und Pflegebedürftigkeit so weit wie möglich hinauszuschieben.

Hochbetagte Personen - also Personen über 85 Jahren - leben in Deutschland übrigens aktuell ca. 2,6 Millionen.

Weiterbildung muss sein!
Das war vergangene Woche die Devise in Leipzig. Denn während unsere Senioren richtig tolle Briefe von ihrer Patenklasse bekommen haben, hat Praxisanleiterin Jana die Pflegekräfte zusammengetrommelt für eine wichtige Weiterbildung zum Thema “Lagerungstechniken” - und so wie es sein soll, natürlich auch nicht nur theoretisch.

Und während schien Cottbus unsere Praktikantin mit so einem schönen Strauß verabschiedet und für die Zeit bei uns bedankt hat, konnte man sich in Wismar vor Äpfeln kaum retten.

Bei so großer Ernte wurde kurzerhand alles mögliche damit gemacht: gebacken, gekocht und gebastelt.

Wie war eure letzte Woche so?

Wusstet ihr eigentlich, dass das Herzalter einen Hinweis auf ein erhöhtes Herzinfarktrisiko in den nächsten 10 Jahren geben kann?

Klingt komisch, oder? Das Herz aus doch genauso alt sein wie der Rest des Körpers. Mediziner wissen aber tatsächlich bereits, dass das biologische Alter einzelner Organe und unser tatsächliches Alter stark voneinander abweichen können. Reden wir über diesen Alterungsprozess beim Herzen, dann nennen wir das Herzalter.

Je nach genetischer Veranlagung, kardiovaskulären Risikofaktoren und auch unserem Lebensstil wird der Alterungsprozess unseres Herzens beeinflusst.

Das Herzalter bestimmen lassen kann theoretische jeder Erwachsene zwischen 20 und 75 Jahren, der keine Vorerkrankungen des Herzens oder der Gefäße hat. Das geht relativ simpel und anonym online.

Aber wozu das ganze?

Der Test basiert auf den Daten der PROCAM-Studie und kann Hinweise auf ein erhöhtes Risiko für Herzinfarkt oder plötzlichen Herztod innerhalb der nächsten 10 Jahre geben, wenn das Herzalter wesentlich höher berechnet wird als das tatsächliche Alter.

Habt ihr euer Herzalter schon mal berechnen lassen? Und hat euch das beruhigt oder habt ihr daraufhin beschlossen etwas an eurem Lebensstil zu verändern?

Seht mal hier: Seit kurzem unterstützt uns in der Cottbusser Tagespflege in der Schillerstraße unsere Hilfskraft Jack.

Wusstet ihr eigentlich, dass der größte Risikofaktor für Alzheimer ein hohes Alter ist?

Auch wenn es einige andere Risikofaktoren gibt, ist gerade das Altern - wie bei einigen anderen typischen Alterserkrankungen - DER größte Risikofaktor für eine Alzheimer Erkrankung.

Das heißt natürlich nicht, dass jeder ältere Mensch zwangsläufig Alzheimer oder eine Demenz entwickelt - das bedeutet aber auch, dass wir einige Zeit haben Angewohnheiten und Hobbies zu entwicklen, die eine entsprechende Erkrankung hinauszögern können.

Trotzdem ist Alzheimer nach wie vor eine unberechenbare Erkrankung, die ist Betroffenen und Angehörigen sehr schwer macht UND (das dürfen wir nicht vergessen), auch bei jüngeren Menschen und trotz der gesündesten Lebensweise zuschlagen kann.

Welt-Alzheimertag 2022 🧠

In Deutschland leben aktuell mehr als 1,5 Millionen Menschen mit dieser Form der Demenz, die Patienten und Angehörigen extrem zu schaffen macht. Und auch wenn es bestimmte Risikofaktoren gibt - der größte davon das hohe Alter - kann es im Grunde jeden treffen.

Momentan ist eine Heilung noch nicht möglich, aber kann durch medizinische Behandlung, Beratung, soziale Betreuung, fachkundige Pflege kann den Betroffenen und ihren Angehörigen geholfen werden.

Aber jeder von uns kann helfen in dem wir genau hinsehen. Unterstütze Hilfe suchende Menschen im Bus, dem Supermarkt oder auf der Straße indem du deine Unterstützung anbietest, langsam redest, den Blickkontakt suchst, einfache Worte wählst und geduldig bist.