Health and Family Yoga - Linda Hashagen

Gestern stand das Eltern-Kind Yoga im Zeichen von Helloween. Die Kinder durften verkleidet kommen und in der Stunde verwandelten wir und in kleine Gespenster die Helloween der Menschen entdecken.

Es gab auch einen Teil wo jeder eine eigene Idee einbringen konnte, welche Helloween Deko können im Garten gestanden haben? Genannt wurden z.b Skelett, Hexe und Totenkopf.

Die Stunde hat wieder großen Spaß gemacht den Kindern, den Eltern und mir.

So meine lieben ich würde sagen GESCHAFT über zwei Jahre sind seit dem Start um. Zwischen durch war es mal schwer dran zu bleiben, Dan habe ich einfach noch Weiterbildungen dazwischen geschoben aber nun bin ich plötzlich fertig.

Die Ausbildung gemacht habe ich bei .de ich habe mich zur online Yoga Ausbildung entschieden gehabt da vor zwei Jahren noch Corona herrschte, ich hatte ein Baby und selbst heute kann ich kein ganzes Wochenende weg wegen dem Kleinkind.
So hat es sich für mich als Option bewiesen, auch war ich sehr flexibel die meisten Prüfungen habe ich per Video eingereicht (auf meinen YouTube Kanal findet du diese) und ich habe sehr oft mitten in der Nacht an den einzelnen Modulen gearbeitet. Das wäre in Präsenz nie möglich gewesen.

Das heißt ich kann mich nun auch an die zpp Genehmigungen machen. Damit wird es nun weiter gehen.

Ich bin gespannt was Dan noch alles folgen wird.

Heute war endlich meine 500h Yogalehrer Abschluss Prüfung bei .de ob ich bestanden habe erfahre ich wohl die Tage. Aber ich bin ganz optimistisch.

Genervt hat mich tatsächlich das unser Hund zwischen durch meinte er müsse nun Bellen, das ist besonders im shavasana doch sehr störend, finde zumindest ich.

Feedback von den Teilnehmern kann ich keinen sagen... Die Stunde war voll mit über 20 Leuten beim shavasana Dan noch 10 und danach waren es nur noch 6...
Feedback haben leider nur zwei gegeben das war aber sehr Positiv.
Was mich natürlich sehr freut.

Ich bin Ansich mit der Stunde zufrieden.

Das hier ist unser neuster Kinder und Familien Yoga Begleiter.
Grade vor ein zwei Tagen fertig geworden durfte er mit in die erste Eltern Kind Yoga Stunde.

Da hat hat Ganesha als erzähl Ganesha gedient. Und die Kinder fanden ihn richtig toll...
Auch mein Sohn wollte ihn garnicht aus der Hand legen als er ihn gesehen hat.

Übrigens hatten wir heute eine Zirkus Stunde dir bei allen total gut angekommen ist. Es gab leichte und schwere Asanas für die Eltern und Kinder (2-5 Jahre)

In den Sommerferien wird es auch eine Kinderyoga Gruppe für das Alter 8-10 Jahre geben

Hier kommt ihr zur Buchungsseite:
https://www.fyndery.de/bremen/kurs/11009/kinderyoga-fuer-8-10-jahre/?ref=5204

In den Sommerferien gibt es bei mir Kinder Yoga für Kinder von 5-7 Jahre.
Die Plätze sind begrenzt!

Ihr könnt entweder über meine Webseite buchen oder über diesen link
https://www.fyndery.de/bremen/kurs/11045/kinderyoga-fuer-5-7-jahre/?ref=5204

In den Sommerferien gibt es bei mir Kinder Yoga für Kinder von 3-5 Jahre.
Die Plätze sind begrenzt!

Ihr könnt entweder über meine Webseite buchen oder über diesen link
https://www.fyndery.de/bremen/kurs/11011/eltern-kind-yoga-im-sommer/?ref=5204

Heute ist es soweit mein erstes Yoga Video bei YouTube geht online.
Ich freue mich sehr darüber.

Hier kommt ihr zum Video https://youtu.be/HwUlvT9x1YU

Das Thema ist Yoga bei ADHS und ist im Rahmen meiner Hatha Yogalehrer Prüfung entstanden.
Das ist auch der Grund weswegen der Hintergrund und die Bildqualität noch nicht so optimal sind.

Das Thema ADHS ist mir persönlich sehr wichtig, ich selber bin betroffen und habe mich auch schon im Rahmen meiner Physiotherapie Ausbildung in einer Hausarbeit mit dem Thema ADHS und Legasthenie befaßt, in der Yogalehrer Ausbildung dan mit Yoga und ADHS.
Ich überlege übrigens noch mehr Videos mit dem Thema ADHS zu machen, für Erwachsene und auch Kinder, was meint ihr dazu?
Dan natürlich mit einer besseren Bildqualität, Hintergrund und Perspektive.

Auch überlege ich einmal die Woche einen ADHS Yogakurse Online anzubieten. Was meint ihr?

In dem Video gibt es einen kleinen Vortrag über ADHS und Yoga, wie Yoga da helfen kann. Es wird eine Atemtechniken erklärt, der Sonnengruß und auch eine kleine Meditation gemacht.

Hier anmelden https://www.fyndery.de/online/kurs/6238/yoga-im-sommer/?ref=5204

Meine Newsletter Abonnenten wissen es schon und nun auch ihr.
In den Bremer/ Niedersachsen Sommerferien biete ich euch Online Yoga zu eine Sehr günstigen Preis an.
Für 5€ die Stunde bist du dabei, es gibt auch ein günstiges Ferienticket.

Die Stunden sind so aufgebaut:
Eine kleine Begrüßung, mit Stunden Thema, Erklärungen usw.
Danach folgt eine Athemtechnik zum Ankommen und runterkommen.
Daraufhin folgt das Aufwärmen, was immer aus ein paar Hangelenks Übungen besteht und weiteren Stundenthemen angepassten Übungen.
Hauptteil bestehend aus Asanas und Nachspüren.
Shavasana/ Entspannung
Verabschiedung

Die Stunden Themen sind von meinem Alltag, Gedanken so wie Teilnehmer wünschen inspiriert.
Daher können die Themen Rückenschmerzen, Bauchmuskeln, Stress oder auch Yoga philosophische Themen beinhalteten, die ganze Stunde ist anhand des Themas gestaltet. Dies bedeutet das Atemtechniken, Aufwärmen und der Hauptteil das Thema aufgreifen, sogar in der Entspannung.

Die Stunden sind für Anfänger und erfahrene geeignet.

Hier anmelden https://www.fyndery.de/online/kurs/6238/yoga-im-sommer/?ref=5204

Es ist soweit die Website ist online gegangen.
Ihr findet sie unter Healthandfamilyoga.de ich freue mich wenn ihr vorbei schaut.

Der neue Kursplan ist online.
Alle online Kurse könnt ihr wie gewohnt über fyndery buchen: https://www.fyndery.de/coach/5204/linda/?ref=5204
Für die Gruppe im TV Schwanewede Do. 20 Uhr (findet in den Osterferien statt) einfach in der Geschäftsstelle des TV Schwanewede anrufen: https://www.tv-schwanewede.de/startseite.html
Für die Anmeldung für die Gruppe beim Vegesacker TV eine Nachricht an mich