Fit and Fight 38

Tolles Team, nette Trainer und mach immer viel Spaß dort hin zu gehen 👍🏿

Ab welchem Alter sollte mein Kind Selbstverteidigung lernen?

Kurze Antwort: Ab 3 Jahren – und genau da setzt unser Kurs bei Fit and Fight 38 in Braunschweig an.

Selbstverteidigung für Kinder bedeutet in diesem Alter nicht Kampftechnik, sondern:
✅ Grenzen setzen und "Nein" sagen lernen
✅ Den eigenen Körper spüren und kontrollieren
✅ In Konfliktsituationen nicht zu erstarren, sondern zu handeln
✅ Spielerisch erste Befreiungsgriffe kennenlernen

Unsere Trainer arbeiten altersgerecht, ohne Leistungsdruck – mit viel Bewegung, Musik und positivem Feedback. Kinder verlassen den Kurs nicht nur körperlich fitter, sondern vor allem selbstbewusster.

📍 Fit and Fight 38 – dein Selbstverteidigungskurs für Kinder in Braunschweig
👶 Für Kinder ab 3 Jahren
📞 Meldet euch für einen Probetermin

Ich habe gestern an dem Selbstverteidigungskurs für Frauen teilgenommen. Wir haben 3 Stunden in einer angenehmen Gruppengröße kurze und knackige Techniken gelernt, um uns zu schützen. Patrick als Trainer und Kim zur Unterstützung, sind eine tolles Team und haben neben den Erklärungen darauf geachtet, das wir alle Techniken mit Hand und Fuß richtig auszuführen. Man sollte keine Scheu haben vor Köperkontakt haben, denn die Parxisüberungen sind mit unter sehr realistisch.Es hat sehr viel Spaß gemacht, stärkt das Selbstbewusstsein und gibt einen etwas mehr Sicherheit.Gern wieder :)

Toller Kampfsport- und Fitnessclub. Danke an Thorsten für das Fitnessboxen. Macht wie immer sehr viel Spaß!

Kann man nur weiterempfehlen...Sehr nette und engagierte Trainer...sehr kompetent...Training macht immer Spaß egal welches Alter...Top

Meine Tochter geht super gern zum Training. Sie geht immer motiviert hin und kommt noch gestärkter raus. Tolle Trainer und bedachte Übungen, die die Kinder herausfordern. Die App ist sehr praktisch, um z.B. einen Überblick der Trainingseinheiten zu bekommen.Wir sind sehr zufrieden!

Mein Sohn trainiert hier seit ca 4 Jahren. Er hat vorher woanders trainiert. Der absolute Hammer ist Patrick! Er macht einen super Job. Vielen Dank dafür.

Unsere Töchter trainieren hier sehr gerne. Sie lernen Grundlagen wie Liegestütz, natürlich Selbstverteidigung und das Spielen kommt auch nicht zu kurz.Vielen Dank und weiter so.