Ludmilla Martens

Raus aus dem Herbstblues - rein ins glückliche Leben 🙃

Exklusives hochwertiges 1:1 VIP-Coaching

„Könnte ich doch bitte ein wenig mehr Zeit für all die Dinge haben. Und wieder mehr Lebensfreude. Etwas mehr Leichtigkeit wäre auch nicht schlecht. Zumindest etwas mehr Energie.“

Dachte ich jeden Morgen beim Aufwachen, sobald mich der Wecker aus dem unruhigen Schlaf riss. Am liebsten wäre ich im Bett geblieben. Oder mich für einen längeren Zeitraum auf eine einsame Insel katapultiert. Für ein halbes Jahr mindestens.

Dabei wollte ich doch alles nur perfekt machen. Als Abteilungsleiterin, als Mutter, als Ehefrau, als Tochter, als Schwester, als Freundin… (Wie viele Rollen habe ich eigentlich?)

Das ist doch nicht zu viel verlangt. Ja, meine Ansprüche an mich selbst sind sehr hoch, würden viele sagen. Das bin ich jedoch von klein auf gewohnt. Es muss alles möglichst perfekt sein (was immer unter „perfekt“ auch gemeint sein mag). Und bis jetzt habe ich es doch auch immer geschafft. Als sogenannte Powerfrau.

Eine unverbesserliche Optimistin bin ich auch noch. Also aufstehen, sich zusammenreißen und den Tag meistern - lautete meine Überlebensdevise. Noch bis vor ein paar Jahren.

Bis mir meine Ärztin die unerfreuliche Diagnose stellte: „Akute Überbelastungsreaktion“.

Als ich noch kurz darauf von meinen damaligen Vorgesetzten zu hören bekam: „Nehmen Sie doch endlich von Ihrem Perfektionismus abstand und lernen Sie zwischen Amboss und Hammer zu sein!“, war für mich klar: SO kann es nicht weiter gehen!

Kennst Du das auch?

Dann lade ich Dich herzlich in meine geschützte Gruppe "Von perfekt abgehetzt zu unverschämt glücklich“ ein. Dort teile ich mein Wissen, meine Erfahrungen, meine Expertise mit Menschen, die ihre Situation ändern wollen.

Denn ich habe es geschafft, mich dem „Amboss und Hammer“ zu entziehen, um ein selbstbestimmtes glückliches und erfülltes Leben zu führen.

Heute helfe ich als psychologische Managementtrainerin und Individualcoach Menschen in ähnlichen Situationen, ihren persönlichen Weg zu ihrem Traumleben zu finden.

Meine Facebook-Gruppe wird Dir ein Mehrwert sein, wenn Du wissen willst,

- wie Du wieder jeden Morgen energiegeladen und voller Vorfreude auf den Tag aufwachst.
- wie Du Dein Leben so gestaltest, dass es Deinen Bedürfnissen und Anforderungen entspricht.
- wie Du die Entscheidungen triffst, die Dir guttun, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.

In einem geschützten Raum tauschen wir uns zudem über weitere verschiedene Themen aus, wie z.B.:

- warum Glücklichsein kein Zustand, sondern eine Entscheidung ist.
- warum Perfektionismus ein selbstgebauter Käfig ist, welches freies Entfalten behindert.
- wie Du Herausforderungen meisterst, die Dich daran hindern, ein unverschämt glückliches Leben zu führen.

Neugierig geworden? Dann trete meiner Gruppe bei.
Ich freue mich auf Dich!💝

P.S. Übrigens, meine Devise lautet heute: Das Leben ist ein Spiel, nimmt es leicht und bleibt Dir treu!💖

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Der Europäische Gerichtshof (EuGH) hat in seinem Urteil vom 5. Juni 2018 entschieden (hier Link auf:
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Dennoch sieht der EUGH die USA als ein Land mit einem nicht ausreichenden Datenschutzniveau. Insbesondere besteht die Möglichkeit, dass US-Behörden zur Terrorabwehr personenbezogenen Daten verarbeiten.
Ein Rechtsbehelf dagegen steht möglicherweise nicht zur Verfügung.

Statistische Daten
Über die sogenannten „Insights“ der Facebook-Seite sind statistische Daten unterschiedlicher Kategorien für mich abrufbar. Diese Statistiken werden durch Facebook erzeugt und bereitgestellt. Auf die Erzeugung und Darstellung habe ich als Betreiberin der Seite keinen Einfluss. Ich kann diese Funktion nicht abstellen oder die Erzeugung und Verarbeitung der Daten nicht verhindern. Für einen wählbaren Zeitraum sowie jeweils für die Kategorien Fans, Abonnenten, erreichte Personen und interagierende Personen werden mir bezogen auf unsere Facebook-Seite nachfolgende Daten durch Facebook bereitgestellt:

Gesamtanzahl von Seitenaufrufen, „Gefällt mir“-Angaben, Seitenaktivitäten, Beitragsinteraktionen, Reichweite, Videoansichten, Beitragsreichweite, Kommentare,
Geteilte Inhalte, Antworten, Anteil Männer und Frauen, Herkunft bezogen auf Land und Stadt, Sprache, Aufrufe und Klicks im Shop, Klicks auf Routenplaner, Klicks auf Telefonnummern. Ebenfalls werden auf diesem Wege Daten zu den mit meiner Facebook-Seite verknüpften Facebook-Gruppen bereitgestellt.

Durch die ständige Entwicklung von Facebook verändert sich die Verfügbarkeit und die Aufbereitung der Daten, sodass ich für weitere Details dazu auf die bereits o.g. Datenschutzerklärung von Facebook verweise.

Ich nutze diese in aggregierter Form verfügbaren Daten, um meine Beiträge und Aktivitäten auf meiner Facebook-Seite für die Benutzer attraktiver zu machen. So nutze ich z.B. die Verteilungen nach Alter und Geschlecht für eine angepasste Ansprache und die bevorzugten Besuchszeiten der Nutzer für eine zeitlich optimierte Planung meiner Beiträge. Informationen über die Art der verwendeten Endgeräte von Besuchern helfen mir dabei, die Beiträge optisch-gestalterisch daran anzupassen. Entsprechend der Facebook-Nutzungsbedingungen, denen jeder Benutzer im Rahmen der Erstellung eines Facebook-Profils zugestimmt hat, kann ich die Abonnenten und Fans der Seite identifizieren und deren Profile sowie weitere geteilte Informationen von ihnen einsehen.

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