30/08/2026
๐๐ข๐๐ก๐๐ซ ๐๐ฎ๐๐ญ๐ซ๐๐ญ๐๐ง. ๐๐ซ๐๐ง๐ณ๐๐ง ๐ฌ๐๐ญ๐ณ๐๐ง. ๐๐ข๐๐ก ๐ฌ๐๐ฅ๐๐ฌ๐ญ ๐ฏ๐๐ซ๐ญ๐ซ๐๐ฎ๐๐ง. ๐ช
Im Herbst startet unser neuer Selbstverteidigungskurs fรผr Mรคdchen und Frauen von 14 bis 99 Jahren in Brannenburg.
Es geht dabei nicht nur um Techniken zur Selbstverteidigung. Wir trainieren, gefรคhrliche Situationen frรผhzeitig zu erkennen, selbstbewusst zu reagieren, mit Stress umzugehen und uns im Ernstfall wirkungsvoll zu verteidigen.
Trau Dich โ Du musst dafรผr weder sportlich noch besonders fit sein. Vorkenntnisse sind ebenfalls nicht erforderlich. ๐ฉท
Alle Infos auf dem Flyer โน๏ธ