Fitness-Park Bordesholm

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Gemeinsam motivieren wir uns, Ziele zu erreichen und aktiv zu bleiben. Teilt gerne eure Erfolge und Fragen – wir sind für euch da! 👍🫡 Im Fitness-Park Bordesholm erreichst Du Deine Ziele: basierend auf Deinem persönlichen Gesundheitscheck erstellt Dir unser kompetentes, qualifiziertes Team den optimalen Fitnessplan und betreut Dich umfassend und individuell. Egal, was Du erreichen möchtest, wir stehen Dir motivierend und mit unserem ganzen Know-How zur Seite.

Der ein oder andere wird's möglicherweise schon mitbekommen, gerechtfertigterweise einen Vogel gezeigt, mit dem Kopf ges...
31/07/2026

Der ein oder andere wird's möglicherweise schon mitbekommen, gerechtfertigterweise einen Vogel gezeigt, mit dem Kopf geschüttelt und bestenfalls ob der Absurdität des geplanten Vorhabens dreckigst gelacht haben ...; Patrick und ich werden in genau 6 Monaten, am 08. Januar, um geplant 23.59 Uhr -auf einem kleinen Flughafen an der marokkanischen Sahara-Wüste gelegen- mit vermutet abenteuerlichem Fluggerät "gelandet werden"☝️.

In unserem abgeschiedenen Hotel mit dem anzunehmend ins Deutsche übersetzte Hotelnamen "Am A***h der Welt" oder "Dussel, was willst Du denn hier" werden wir die erste Nacht verbringen. Die Geräusche niedlicher Vogelspinnen und Skorpione unter dem Bett werden uns dabei ein Gefühl von kuscheliger Heimat geben und uns behutsam in den Schlaf wiegen.

Doch was soll das Ganze überhaupt? Patrick und ich (im folgenden "Die Laufpfeifen" genannt 🫡) werden am Marathon de Sables MDS ULTRA 2027, einem der weltweit härtesten Ultra-Marathons, teilnehmen. 👀

Unter erfahrendsten Marathon-Profis aus aller Welt (mit teils jahrzehntelanger Lauftrainingserfahrung) reihen sich "Die Laufpfeifen" -mit einer Laufvorbereitung von gerade einmal 8 Monaten- in das maximal 200 Teilnehmer umfassende Starterfeld ein. Es gilt, eine Strecke von 100 km oder 160 km in einer limitierten Zeit von maximal 40 Stunden zu bewältigen. Klingt unschön ...! Wird’s sicher auch!

Wenig erfreulich darüber hinaus und die Laune allenfalls unwesentlich verbessernd, sind die zu erwartenden Bedingungen, tagsüber Hitze, nachts Temperaturen nahe des Gefrierpunktes, rund 850 zu bewältigende Höhenmeter, immerzu weicher Sand, Dünen hoch, Dünen runter, der zu tragende Laufrucksack mit Kleidung und Verpflegung ....

Wie konnte es nur soweit kommen? Um es voranzustellen, selbstverständlich ist Patrick schuld!😅 In einem lauschigen Gespräch vor einigen Monaten war derselbe so unvorsichtig, mir gegenüber zu erwähnen, man könne doch irgendwann einmal im Leben einen Marathon laufen. Für uns als Kraftsportler eine komplett gegensätzliche Sportart, jedoch -so meinte er zuversichtlich- mit entsprechender Vorbereitung realisierbar. „Möglicherweise einmal Hamburg-Marathon, gemütlich um die Ecke, abends mit leckerem Rotwein geruhsam und entspannt im Restaurant“, ließ Patrick sinngemäß und frohgestimmt verlautbaren.

Oooh …, er hätte es besser wissen müssen, ein Fehler, mir so etwas vorzuschlagen und dessen nach sich bringende Folgen wir nun beide auszulöffeln haben.

Für Herausforderungen immer die Ohren aufgesperrt, eröffnete ich noch am gleichen Tag -breit grinsend und gehässigst in mich hineinlachend -meine unheilvolle Recherche. Ich stellte mir vom heimeligen Sofa aus die mir logisch erscheinende Frage, weshalb nur einen Marathon laufen, wenn wir doch als völlig untrainierte Läufer gleich 4 hintereinander laufen könnten? Nicht etwa unter Laborbedingungen auf der Straße, sondern inmitten einer der menschenfeindlichsten Umgebungen auf dieser Erde unter widrigsten Umständen mit Gepäck beladen …!

Noch am gleichen Tag stand für mich der Plan, unbedingt das Unmögliche schaffen zu wollen. Nur 8 Monate Vorbereitung? Haha, das kann niemals funktionieren! Ein Grund mehr, die Sache anzugehen. Nun galt es noch, Patrick für das Vorhaben zu gewinnen.

Dessen Schwäche, selten „Nee“ sagen könnend, schamlos ausnutzend, brauchte es rund 5 Minuten Überzeugungsarbeit respektive Überredungskunst. „Mensch Patrick, schön warm dort, toller Sternenhimmel, endlich sieht man mal Kamele …!

So schloss sich das Bündnis der „Laufpfeifen“, der Plan war geschmiedet.

Ehrlicherweise und der Wahrheit zugehörig, muss erwähnt werden, dass es doch Momente gibt, in denen wir uns fragen, ob anstehendes Himmelfahrtskommando wirklich eine unserer besten Ideen ist. Wir glauben, die Antwort bereits jetzt zu wissen.

Die Unternehmung soll -so von uns geplant- mit GoPro filmisch und authentisch, mit allen Höhen und Tiefen, eingefangen werden. Über den Titel sinnieren wir noch …, wie wäre es mit „Die Laufpfeifen - Drama in der Wüste“ oder „Nahtodererfahrung in the desert – jetzt gibt’s ordentlich auf’n Sack“.

‼️Etwas noch: am 2.ten Checkpoint nach rund 60 Kilometern gelaufener Strecke, Treppensteiger-Dünenworkout auf Sahara-Art, Blasen an den Füßen, lautem Gefluche, Tinnitus des eigenen Gejammers wegen, muss die Entscheidung eines jeden Teilnehmers zugunsten der 100 km bzw. 160 km fallen. Dem Umstand unserer desolaten Laufkondition folgend, haben „Die Laufpfeifen“ schlüssig, selbstverständlich und -überschätzend die ??? km anvisiert.

Peinlich und unserer Erheiterung nicht zuträglich wäre es, würden wir es nicht einmal zum Checkpoint 60 schaffen. Wir versprechen unbedingt, alles zu geben; es wird mit Sicherheit eine Grenzerfahrung. Damit wir tagsüber und nachts in der Wüste nicht verloren gehen, werden wir mit einem GPS-Sender ständig geortet werden können – nicht nur von der Rennleitung, sondern auch von euch, für jeden, der sehen möchte, wo und ob sich die zwei Punkte noch bewegen. Das könnte lustig und unterhaltsam werden – nicht für uns, aber für alle anderen …

Selbstverständlich bleiben Patrick und ich während des Rennens zusammen, passen aufeinander auf und sollte einer schwächeln, wird dieser das Tempo bestimmen.

Wir haben uns überlegt, euch aus sicherer Entfernung an unserem Vorhaben teilhaben zu lassen. So werden wir in Kürze Abstimmungsboxen am Tresen positionieren. Soviel vorweg: nach unserer Rückkehr geben wir zuallererst und selbstverständlich einen aus. Das ist wohl das Mindeste. 🫡

‼️Darüber hinaus nimmt jeder Teilnehmer an einer Verlosung teil. Über folgendes darf abgestimmt werden:

✅️„Die Laufpfeifen“ schaffen gemeinsam 100 km
✅️„Die Laufpfeifen“ schaffen gemeinsam 160 km
✅️„Die Laufpfeifen“ schaffen weder die 100 km noch die 160 km

Über den weiteren Verlauf halten wir euch gerne aktuell. ✌️😃

✅️ Wir freuen uns riiiiiiiesig! Wolfgang und Patrick wurden vergangenes Wochenende erneut deutsche Meister im Powerlifti...
24/03/2026

✅️ Wir freuen uns riiiiiiiesig! Wolfgang und Patrick wurden vergangenes Wochenende erneut deutsche Meister im Powerlifting. Nachdem beide Anfang des Jahres mehrfach -wenngleich bedingt glaubwürdig- versicherten, das Jahr 2026 hinsichtlich einer Wettkampfteilnahme aussetzen zu wollen, wurde dieser Vorsatz am letzten Tag der Anmeldefrist über den sprichwörtlichen Haufen geworfen. Für die Vorbereitung blieben somit nur 4 Wochen Zeit. Für den angemeldeten Klassenstart durften beide nicht die 90 kg überschreiten. Während Patrick sich vollends im Soll befand und sich abends vor dem Wettkampftag noch eine fette Pizza reinschraubte, stocherte Wolfgang mit knapp über 90 kg Körpergewicht mit seiner Gabel im Salat. 👀 Nachts fiel glücklicher-, erwarteter- und ausreichenderweise das Gewicht, so dass der große Tag beginnen durfte. Beide starteten jeweils in 4 Disziplinen und wurden in allen deutsche Meister 2026.
Wolfgang stellte darüber hinaus einen neuen deutschen Rekord im Kreuzheben eq und Patrick im Bankdrücken eq auf. Wolfgang versicherte Patrick vor seinem Rekordversuch, er würde sich im Erfolgsfall von seinem wallenden Haupthaar trennen und sich eine Glatze rasieren ...- kritische Beobachter erwarten hingegen beim Anlegen des Rasieres keinerlei optische Veränderung zum Gegenwärtigen. 😅

Liftie & Pushie müsste man sein .... 😃➡️ Unsere liebe Sandra hat anlässlich ihrer einjährigen Kursleitertätigkeit für ih...
08/02/2026

Liftie & Pushie müsste man sein .... 😃
➡️ Unsere liebe Sandra hat anlässlich ihrer einjährigen Kursleitertätigkeit für ihre Lifties & Pushies traumhafte und selbstzubereitete Muffins mitgebracht. Wir hoffen, dass dieses gute Beispiel "Schule macht" 😅 und freuen uns auf's nächste Jahr ... 😅👍

✨ Unser neuer Kursplan ist online!✨Ab sofort könnt ihr unseren aktuellen Kursplan online einsehen und euch eure Liebling...
05/02/2026

✨ Unser neuer Kursplan ist online!✨
Ab sofort könnt ihr unseren aktuellen Kursplan online einsehen und euch eure Lieblingskurse aussuchen. 🧘‍♀️💪
Schaut gerne regelmäßig vorbei, wir sind immer in Bewegung und planen weitere Kurse für euch... ❤️💯

Egal ob du Anfänger oder Profi bist – wir haben für dich das passende Angebot. Schau vorbei, plane deine Woche und lass uns gemeinsam mit Spaß und Freude durchstarten! 🚀

🔥NEU ab Montag, 16.02.26💎 🕙 10:00 – 11:00 UhrDen Kurs leitet unsere liebe Meral.  😎💥 Body Complete💥Dein Ganzkörpertraini...
01/02/2026

🔥NEU ab Montag, 16.02.26💎
🕙 10:00 – 11:00 Uhr
Den Kurs leitet unsere liebe Meral. 😎

💥 Body Complete💥
Dein Ganzkörpertraining mit Power & Spaß!

💪 Kräftigt den ganzen Körper
❤️ Verbessert Ausdauer & Balance
⚡ Mit Gewichten, funktionellen Übungen & dem eigenen Körpergewicht

🎶 Dynamisch, abwechslungsreich und für jedes Fitnesslevel anpassbar – für Einsteiger oder Fortgeschrittene.
Gemeinsam schwitzen, Spaß haben und stärker werden 💃🕺

👉 Komm vorbei und mach mit – wir trainieren komplett!
😊

Tadaaaa 🌟 einmal neue Steppbretter 🙌 Die alten durften in Rente gehen 🫡Denn wir finden: Training macht einfach mehr Spaß...
23/01/2026

Tadaaaa 🌟 einmal neue Steppbretter 🙌

Die alten durften in Rente gehen 🫡
Denn wir finden: Training macht einfach mehr Spaß mit frischem, neuem Equipment 💪🖤

Heißt für euch:
➡️ neue Stepps
➡️ neue Motivation
➡️ und ja … mehr Schwitzen inklusive 😅💦

Also los – kommt vorbei und testet sie aus. Wir sind bereit 🔥

Moin liebe Mitglieder 💪Vielleicht ist es euch schon aufgefallen:Unsere Trainer tragen ab sofort neue Polo-Shirts in Anth...
13/01/2026

Moin liebe Mitglieder 💪
Vielleicht ist es euch schon aufgefallen:
Unsere Trainer tragen ab sofort neue Polo-Shirts in Anthrazit 🖤

Keine Sorge – auch wenn die Farbe neu ist, wir sind immer noch dieselben Trainer 😉
Ihr erkennt uns weiterhin ganz leicht:
• am freundlichen Hallo
• an der Hilfe, wenn ein Gerät Fragen aufwirft
• und daran, dass wir immer da sind, wenn ihr uns braucht 💪

Also einfach ansprechen wie gewohnt – wir freuen uns auf euch!

Parkplatz P3 ist geöffnet ... 😅In einem ersten Schritt☝️haben wir für euch auf einem kleinenTeilbereich unseres neuen Gr...
23/12/2025

Parkplatz P3 ist geöffnet ... 😅
In einem ersten Schritt☝️haben wir für euch auf einem kleinenTeilbereich unseres neuen Grundstückes weitere Parkplätze geschaffen. Es gelten die bekannten Verkehrsregeln:
- Oben vor Unten
- Parkflächen nur laut hupend befahren
- Promille-Grenze (mindestens 1,8 Promille)
- Beim Verlassen des Fahrzeuges die Motorhaube aufgeklappt und die Scheibenwischer anlassen 🫡

https://www.sat1regional.de/kraftsport-58-jaehriger-bordesholmer-haelt-mehrere-rekorde/Vor rund einem Monat war SAT 1 be...
22/12/2025

https://www.sat1regional.de/kraftsport-58-jaehriger-bordesholmer-haelt-mehrere-rekorde/

Vor rund einem Monat war SAT 1 bei uns. Dabei herausgekommen ist dieser nette Beitrag. 😃💪

Wolfgang Meyer aus Bordesholm (Schleswig-Holstein) ist 58 Jahre alt und hält mehrere deutsche Rekorde im Kraftsport. Er betreibt selbst ein Fitnessstudio und ist dreimaliger Weltmeister im Bankdrücken und Kreuzheben bei den unter 60-Jährigen. Neben regelmäßiger Bewegung und Training gehört zu ...

21/12/2025

Adresse

Eiderkampsweg 9
Bordesholm
24582

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