Katholisches Bildungsforum Bonn

Unsere Vorstellungsrunde geht weiter: Heute mit diesen drei Kolleginnen aus unserem Team!

In 70 Jahren Familienbildungsstätte ist viel passiert. Angefangen hat alles als Mütterschule in der Händelstr. Diese und nächste Woche bekommt ihr einen kleinen Einblick in einige der Meilensteine aus 70 Jahren Familienbildungsstätte!
An welche Momente könnt ihr euch noch erinnern?

Dieser Kurs richtet sich an Frauen ab 40+, die verstehen möchten, was die Wechseljahre an körperlichen und mentalen Veränderungen mit sich bringen, und die aktiv etwas für ihre seelische und körperliche Balance tun möchten – im privaten Alltag wie im beruflichen Kontext. Wir starten jeweils mit einem theoretischen Teil, um die Prozesse der Wechseljahre zu verstehen, Beschwerden einzuordnen und diese zu reduzieren. Anschließend werden Atem- und Yoga-Übungen sowie Rückenmobilisation erlernt, die unmittelbar in Ihren Alltag integrieren werden können und die Ruhe, Stabilität und Entlastung fördern. Der Kurs bietet darüber hinaus Raum für Austausch, Fragen und individuelle Impulse.

Bitte bringt für den praktischen Übungsteil bequeme Kleidung und aus hygienischen Gründen ein Handtuch für die Matte mit.

Weitere Infos und die Anmeldung findet ihr hier: https://programm.bildungswerk-ev.de/bildungsforum-bonn/webbasys/index.php?kathaupt=11&knr=2666660542

Details zu den einzelnen Angeboten:

Pilates am Abend: https://programm.bildungswerk-ev.de/bildungsforum-bonn/webbasys/index.php?kathaupt=11&knr=2666660520

Tanzend beweglich: https://programm.bildungswerk-ev.de/bildungsforum-bonn/webbasys/index.php?kathaupt=11&knr=2666660523

Sanfte Wirbelsäulengymnastik für Senior*innen: https://programm.bildungswerk-ev.de/bildungsforum-bonn/webbasys/index.php?kathaupt=11&knr=2666660539

Yoga auf dem Stuhl: https://programm.bildungswerk-ev.de/bildungsforum-bonn/webbasys/index.php?kathaupt=11&knr=2666660210

Tai Chi Workshop: https://programm.bildungswerk-ev.de/bildungsforum-bonn/webbasys/index.php?kathaupt=11&knr=2666660220

Weitere Infos und die Anmeldung findet ihr auf unserer Homepage über den Link in der Bio!

In diesem Eltern‑Kind‑Kurs begleitet dich und dein Kind eine qualifizierte Eltern‑Kind‑Kursleitung auf Basis der Kleinkindpädagogik der ungarischen Kinderärztin Emmi Pikler (1902-1984). Der Ansatz von Emmi Pikler steht für eine achtsame, zugewandte und respektvolle Begleitung kleiner Kinder. Dazu gehören:

👉das Kind als eigenständige Person ernst zu nehmen
👉liebevolle, achtsame Pflege und klare Kommunikation
👉eine anregende Umgebung für selbstständige Bewegung und freies Spiel
👉ungestörte Aktivität und Vertrauen in den individuellen Entwicklungsrhythmus
👉Zeit und Ruhe für das eigene Tun

Die Kinder entdecken in einer liebevoll vorbereiteten Umgebung mit Pikler® Bewegungselementen frei ihr Spiel, ihre Bewegungsfreude und ihre wachsende Selbstständigkeit. Währenddessen haben die Eltern Zeit zum Zuschauen und erhalten fachliche Impulse sowie Raum für Austausch in der Gruppe. Zum Kurs gehören außerdem Wiegenlieder und Kinderlieder, die Freude, Nähe und kleine Rituale im Familienalltag unterstützen.

Hinweis zur Qualifizierung:
Die Qualifizierung zur Eltern-Kind-Kursleitung in Orientierung an Emmi Pikler wird durch das Bildungswerk der Erzdiözese Köln e.V. durchgeführt. Das Gesamtkonzept der Qualifizierungen in Orientierung an Emmi Pikler wird verantwortet von der Katholischen Erwachsenen- und Familienbildung des Erzbistums Köln (KEFB) in Abstimmung mit der Pikler® Gesellschaft Berlin e.V.

Weitere Infos und die Anmeldung findet ihr hier: https://programm.bildungswerk-ev.de/bildungsforum-bonn/webbasys/index.php?kathaupt=1&katid=788

Unsere Angebote rund um die Geburt starten alle ab September 2026. Auf unserer Homepage findet ihr mehr Informationen zu den einzelnen Angeboten sowie die Möglichkeit zur Anmeldung: https://programm.bildungswerk-ev.de/bildungsforum-bonn/webbasys/index.php?kathaupt=1&katid=486

70 Jahre Familienbildungsstätte Bonn - dahinter stehen nicht nur Kurse, Workshops und Programmhefte, sondern vor allem Menschen: Menschen, die Wissen teilen, neue Impulse geben, Neues anstoßen, zuhören, begleiten und Räume zum gemeinsamen Lernen schaffen.
Heute lassen wir drei Dozentinnen zu Wort kommen, die uns bereits seit vielen Jahren begleiten und die uns Einblicke in ihre Arbeit geben.

Veränderungsprozesse stehen zumeist im Spannungsfeld von Kontinuität und Flexibilität sei es auf persönlicher oder institutioneller Ebene.

Das benediktinische Kloster-Leben hat seit seiner Entstehung im 6. Jahrhundert zahlreiche Veränderungsprozesse durchlaufen. Sein Bestehen bis heute ist ein Zeugnis für eine gelungene Übersetzung seiner Tradition in die jeweils aktuelle Zeit. Im Workshop gehen wir den Ressourcen für diesen Prozess auf den Grund, um sie auf unsere jeweiligen Situationen anzuwenden.

Weitere Infos und die Anmeldung findet ihr hier: https://programm.bildungswerk-ev.de/bildungsforum-bonn/webbasys/index.php?kathaupt=11&knr=2666730013

Wünscht ihr euch mehr Wohlbefinden und seelische Widerstandskraft für eine fordernde Lebensphase?

Sechs zentrale Faktoren helfen dabei, herausfordernde Lebenssituationen oder Veränderungsphasen in Beruf und Privatleben besser zu meistern:
Selbstregulation, Optimismus, soziale Verbundenheit, Selbstwirksamkeit, Werteklarheit und Lösungsfokus.

In sechs Online-Terminen lernt ihr diese Resilienz-Bausteine näher kennen und erfahrt, wie sie sich gezielt stärken lassen.
Ihr entdeckt, welche dieser ‚Rückenwind-Faktoren‘ in eurem Leben schon stark zum Tragen kommen und wo noch Entwicklungspotenzial besteht. Schwerpunkt des Trainings ist die Arbeit mit einem einfach erlernbaren Verfahren zur kognitiv/verhaltensorientierten Stressbewältigung (IBSR/The Work nach Byron Katie Mitchell).

Dadurch lassen sich mentale Resilienz-Blockaden wirkungsvoll aus dem Weg räumen.

Weitere Infos und die Anmeldung findet ihr hier: https://programm.bildungswerk-ev.de/bildungsforum-bonn/webbasys/index.php?kathaupt=11&knr=2666610049

🗓️ In genau 1 Monat starten unsere Kurse für das zweite Halbjahr!
Jetzt anmelden und dir deinen Platz sichern – wir freuen uns auf dich! 💪✨

Eine Übersicht über unsere neuen Kurse und Veranstaltungen findest du über den Link in der Bio!