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Fightclub Bochum

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SELBSTVERTEIDIGUNG, THAIBOXEN und FITNESS, dass sind unsere Stärken, darauf konzentrieren wir uns und das machen wir mit LEIDENSCHAFT ! Street DEFENSE

Street DEFENSE ist ein äusserst effizientes und einfach zu erlernendes Selbstverteidigungskonzept. Es basiert auf reflexartigen bzw. instinktiven Bewegungen und praktischen Techniken. Es handelt sich bei unserem Konzept um eine reine Selbstverteidigung. Street DEFENSE

einfach - logisch - effizient ! Selbstverteidigung - konsequent ! Wir verbinden Elemente aus dem Wing Chun, Krav Maga, Thaiboxen und den philipinischen Kampfkünsten sowie der Philosophie, die Bruce Lee prägte, zu einem sicheren Konzept ! Niemals ist eine Situation so wie man sie trainiert, also sei frei und kenne Deine Möglichkeiten !

05/10/2026

Kinderboxen in Bochum 🥊
https://fightclub-bochum.de/kindertraining/

Bei unserem Kindertraining steht ab sofort das Boxen noch stärker im Mittelpunkt. Die Kids lernen grundlegende Boxtechniken, trainieren an den Pratzen, bewegen sich und können sich ordentlich auspowern. 😊

Ganz verzichten möchten wir auf die Selbstverteidigung aber nicht. Denn uns ist wichtig, dass die Kinder nicht nur sportlich dazulernen, sondern auch Selbstvertrauen entwickeln, ihre eigenen Grenzen kennenlernen und lernen, für sich einzustehen. 💪

Dabei soll vor allem eines nicht zu kurz kommen: der Spaß am Training. 👊

📍 Sporthalle an der Lohrheide
🕠 Montags um 17:30 Uhr

Neugierig geworden? Dann kommt gerne zum Probetraining vorbei und schaut, ob Kinderboxen das Richtige für euch ist. 😊🥊

01/10/2026

28/09/2026

Gerade am Anfang macht jeder Fehler und das ist völlig normal. 👊

Wichtig ist nicht, von Anfang an alles richtig zu machen, sondern dranzubleiben und dazuzulernen. Genau dafür ist das Training da. 🥊

26/09/2026

Samstags freies Training

24/09/2026

Freies Training heißt bei uns: Jeder arbeitet an dem, was gerade wichtig ist. 🥊👊

Technik wiederholen, an den Pratzen arbeiten, Kombinationen ausprobieren oder einfach nochmal an den eigenen Baustellen feilen. Jeder mit seinem eigenen Fokus - aber trotzdem gemeinsam im Training. 💪

22/09/2026

Wie oft hast du schon gedacht:
"Ich wollte eigentlich mal ein Probetraining machen..."

Vielleicht ist jetzt genau der richtige Zeitpunkt. 👊
Wir freuen uns auf dich! 😊

16/09/2026

🤜🏼🤛🏼

16/09/2026

Sport tut gut, das wissen wir alle. Aber manchmal hilft es, sich bewusst zu machen, was schon nach einer Trainingseinheit im Körper passiert. 🥊

Mehr Bewegung, weniger Stress, bessere Laune und erholsamer Schlaf - das sind nur ein paar der positiven Effekte.

Vielleicht genau der Grund, warum man sich nach dem Training fast immer besser fühlt als vorher. 😊

11/09/2026

Kinderboxen in Bochum 🥊

Bei unserem Kindertraining steht ab sofort das Boxen noch stärker im Mittelpunkt. Die Kids lernen grundlegende Boxtechniken, trainieren an den Pratzen, bewegen sich und können sich ordentlich auspowern. 😊

Ganz verzichten möchten wir auf die Selbstverteidigung aber nicht. Denn uns ist wichtig, dass die Kinder nicht nur sportlich dazulernen, sondern auch Selbstvertrauen entwickeln, ihre eigenen Grenzen kennenlernen und lernen, für sich einzustehen. 💪

Dabei soll vor allem eines nicht zu kurz kommen: der Spaß am Training. 👊

📍 Sporthalle an der Lohrheide
🕠 Montags um 17:30 Uhr

Neugierig geworden? Dann kommt gerne zum Probetraining vorbei und schaut, ob Kinderboxen das Richtige für euch ist. 😊🥊

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44867

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