Albert Schneider - CLEAN LIFE Coach

Was alle denken wie man beim Fotoshooting aussieht VS. Wie man wirklich zum Shooting kommt.

Training ist erst dann effektiv wenn man so richtig ins Schwitzen kommt. Oder?...

Ich bin ganz ehrlich zu dir:

Wenn du nicht lernst deine Ernährung auf die Kette zu kriegen und selbst Verantwortung zu übernehmen, dann wird's auch meisten nichts mit dem Abnehmen.

Das bedeutet aber nicht, dass du nur noch Salat essen darfst, oder nur noch aus Tupperdosen essen sollst.
Du brauchst lediglich eine Ernährungsweise die zu dir passt & umsetzbar ist, etwas Grundwissen über Ernährung und 10% Disziplin.

Und genau das zeige ich meinen Kunden:
Wie sie mit einfachen, kleinen Umstellungen viel erreichen können.
Ohne Diäten zu machen, ohne große Einschränkungen im Alltag und mit geringem Zeitaufwand. Alles an die ihre Umstände angepasst.

Wenn du also abnehmen willst, oder Hilfe bei deiner Ernährung benötigst, dann buche einfach ein kostenloses Erstgespräch und wird besprechen gemeinsam deine Situation und was du tun kannst.

Klassischer Dialog:

Kunde: "Hab mir jetzt vorgenommen jeden Tag nach der Arbeit ins Gym zu gehen"
Trainer: "Fang doch erstmal damit an überhaupt 1-2x / Woche routiniert zu gehen"
Kunde: "Ne, wenn dann will man das ja schon richtig machen"

Beim Training gilt:
Mehr bedeutet nicht immer auch besser oder effektiver. Mal ganz abgesehen davon, dass so ein Vorsatz meist eh nicht lange hält.
Bau lieber eine solide Routine auf, anstatt voller Motivation nach 3 Monaten wieder aufzugeben, weil du dir zu viel vorgenommen hast.