Kanga4u Berlin - Fit während & nach der Schwangerschaft, Trageberatung

WAHRNEHMUNG & ACHTSAMKEIT

Es beeindruckt mich immer wieder, wenn Frauen zu mir in die Therapie kommen um ihre Rektusdiastase zu schließen und währenddessen merken das es um viel mehr geht.

Sie fühlen ganz bewusst ihren Körper!

Sie wissen ihre Muskulaturkraft einzusetzen.

Sie lernen ihre Atmung kontrolliert zu steuern zum An- und Entspannen.

Ihr Körpergefühl wächst von Tag zu Tag und sie fühlen sich wieder in ihrer Mitte.

Mit den besonderen Übungen gewinnen sie so viel und vor allem einen Moment nur für sich.

Die Übungen können sich wie ein Meditationsflow anfühlen und es tut einfach gut, denn ein gutes Gefühl baut Stress ab und hilft Energie zu tanken .

Wir sollten uns einplanen ab und zu einen Moment nur Zeit für uns zu nehmen um unsere eigene Wahrnehmung und Achtsamkeit zu wertschätzen, denn es kann so viel in und mit uns bewirken.

Ich finde es so schön das dieser positive Nebeneffekt in meiner Therapiearbeit von alleine entsteht und ich die Frauen mit einem selbstsicheren und guten Körpergefühl verabschiede. Ich weiß das sie den Rest des Weges dann selbst sehr gut meistern ♥️

Ganz viel Herz und Liebe
Eure Thérèse

TÜR 4 Liebe Kangamamas ,
In unserem Adventskalender bekommt ihr jeden Tag einen kleinen Einblick in unsere Kangawelt - und ganz nebenbei lernt ihr uns , Trainerinnen aus Berlin , Brandenburg und Mecklenburg Vorpommern kennen.

Während der Coronazeit bieten viele von uns auch Online -Stunden an. D.h. du kannst wo du willst mittrainieren und bleibst dennoch Zuhause, hat was oder ?

Heute lernst du Kangatraining mit Ivonne kennen !

Viel Spass

https://www.adventskalender.co/?appId=23406

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Wir bringen Babys zur Welt und werden von heute auf morgen Mama - manchmal gar nicht so einfach wie es auf den ersten Blick scheint. Ein Baby wird geboren - und eine Mama gleich mit. Jede Mama wächst mit Ihren Aufgaben !

Beim Kangatraining kannst du neben dem Workout und der engen Bindung zu deinem Kind auch wertvolles Wissen von anderen Mamas gewinnen.
Kangatraining ist viel mehr als der Sport mit dem Baby in der Trage!
Wir begleiten dich und dein Baby in einer einzigartigen Phase eures Lebens!

Wen hast du beim Kangakurs kennengelernt?



foto:kangatraining_hungary

In dieser besonderen emotionalen Zeit müssen wir noch viel mehr Solidarität zeigen.
Zusammen sind wir stark ♥️

ZUSAMMEN SIND WIR STARK!
KANGATRAINING Berlin Brandenburg BLEIBT MIT EUCH ALLEN VERBUNDEN ! ♥️

Die Babyweltmesse ist dieses Wochenende (25.-27.10.2019) in Berlin. Wir freuen uns auf euch!

Auf die Plätze, fertig, looos!!!
Vom 25.10. - 27.10.2019 kommt die wieder nach Berlin - und natürlich ist das Team Berlin/Brandenburg auch ebenfalls mit am Start. :-)
Am Stand E39 informieren wir euch gern über alles Wissenswerte rund um dieses tolle postnatale Trainingskonzept.
Welche verschiedenen gibt es? Wann kann mit dem Training begonnen werden? Welche Voraussetzungen müssen für eine Kursteilnahme erfüllt sein?
Diese und noch viel mehr Fragen könnt ihr uns gern direkt stellen oder ihr besucht auf der Messe den Vortrag über das Kangatraining, den es an allen drei Messetagen jeweils um 11:30 Uhr für alle Interessierten gibt.

Und hier noch ein kleines Extrabonbon:
Es warten einige tolle Gewinne auf euch!!!
Da ist doch das Wochenendprogramm schon gesichert, oder?
Also kommt vorbei. :-) Wir freuen uns jedenfalls schon sehr!



*unbezahltewerbungdamarkennennung*

Es kann wieder los gehen ! KANGATRAINING und PREKANGA starten wieder ab August.

Alle Kurse hier:
https://kangatraining.info/de_de/instructor/ThereseJoost/booking/878

Bis bald
Thérèse