Get strong - Fitness für Frauen

Ja, wir trainieren noch! 😃 Auch bei Eis und Schnee. Heute früh um 10 bei herrlichstem Winterwetter auf der Calisthenics-Anlage an der Malche. Ihr seid mega! 😍

Danke für ein weiteres tolles Jahr mit euch! Ihr seid großartig! Ich wünsche allen frohe Weihnachten!

Im Mittwochskurs haben wir gestern mal die neue Calisthenics-Anlage getestet. War eine tolle Abwechslung, die Übungen haben neue Trainingsreize gesetzt, und wir hatten viel Spaß! Wiederholung (und Muskelkater) garantiert!

Frühlingsangebot!

Nimm an einer kostenlosen Probestunde teil und kaufe bis einschließlich 15. Mai 2024 deine Zehnerkarte! Dann kostet diese einmalig nur 65 Euro! (Danach regulär 85,-)

Dich erwarten ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining und viel Spaß mit Gleichgesinnten - das ganze Jahr über draußen!

Komm und bereichere unser Team am Dienstag um 18.30 Uhr (Wiese am Medical Park) oder am Mittwoch um 10 Uhr (Sechserbrücke/Malche)!

Melde dich JETZT an für deine Probestunde! Ich freue mich auf dich!

Langsam kommt der Frühling! In den letzten zwei Wochen konnten wir den Kurs am Dienstagabend immerhin noch bei ein wenig Tageslicht starten, bevor es dann dunkel wurde. Bald wird es wieder die ganze Stunde lang hell sein. Bis dahin genießen wir das Farbspiel am abendlichen Himmel.

Heute frisch ins neue Jahr starten!
Ich habe noch freie Plätze in meinen Outdoor-Kursen!
Dienstags um 18.30 Uhr und mittwochs um 10 Uhr in Tegel!
Melde dich bei mir und mach 2024 zu deinem Jahr!

Heute hat die für dieses Jahr letzte Kursstunde stattgefunden. Ich bin dankbar für die großartigen Frauen, die mir ihr Vertrauen schenken und Woche für Woche bei Wind und Wetter gemeinsam trainieren. Gemeinsam sind wir stark! Und ich freue mich auf ein neues sportliches Jahr mit euch!

NEUER KURS:
Ab kommendem Mittwoch, den 27.9., kann ich euch wieder einen Vormittagskurs anbieten! Dieser findet jeden Mittwoch von 10 bis 11 Uhr statt.
Treffpunkt ist an der Sechserbrücke. Dort wärmen wir uns auf, bevor es über die Brücke in Richtung Malche/Freizeitpark Tegel geht, wo wir unser Sportprogramm absolvieren. Beendet wird die Trainingseinheit dann mit Dehnübungen am Ausgangspunkt.
Für alle Neukundinnen gibt es eine kostenlose Probestunde! Also komm vorbei und starte mit uns fit in den Herbst!
Wenn du Fragen hast, melde dich gerne jederzeit über WhatsApp bei mir!

Ab Januar 2024 plane ich einen neuen Kurs: Donnerstags um 18.30 Uhr - ebenfalls auf der Wiese am Medical Park!
Ich kann euch gerne schon dafür vormerken und euch kontaktieren, sobald der Beginn feststeht.
Ich freue mich auf euch!

Da die Kurse bei Sport im Park aktuell nicht offiziell abgesagt werden können und ich leider keine Vertretung gefunden habe, auf diesem Weg: Ich bin leider immer noch krank und muss alle Kurse bis einschließlich Mittwoch absagen.
Vielleicht sieht es ja jemand, den es betrifft...