05/03/2025
Ihr Lieben, bald ist er da: der Frühling. Die Sonne lockt bereits hier und da mit ihren warmen Strahlen und Frühblüher wie Schneeglöckchen, Krokusse und Narzissen zeigen ihre bunten Blüten.
So, wie in der Natur jetzt alles aktiver wird und wachsen möchte, ist es auch bei uns Menschen. Unser Biorhythmus reagiert auf die länger werdenden Tage und unsere Stimmung hebt sich mit jedem Sonnenstrahl, nachdem wir wochenlang graues Wetter und viele Regentage ertragen haben.
Wie in einem Garten ist auch in unserem Leben jetzt die richtige Zeit, um Neues einzuladen. Wie kleine Pflänzchen säen wir, was uns wichtig ist und was wir uns für dieses Jahr wünschen. Und mit ein bisschen Hingabe und Geduld können wir im Laufe des Jahres Erfolge, schöne Momente und wunderbare Erfahrungen ernten. Manches mag ganz von selbst wachsen und sich entwickeln, einiges müssen wir selbst „aussäen“ und beim Wachsen unterstützen. Nun ist es Zeit sich zu fragen: Was möchte in mir wachsen? Was möchte sich Neues in meinem Leben zeigen? Was wird noch gebraucht, damit das Neue in mir wachsen und erblühen kann?
Als Anregung dafür habe ich hier eine kleine Meditationsanleitung für Euch aufgeschrieben:
Setze Dich bequem hin und schließe die Augen. Beobachte das Fließen deines Atems uns spüre, wie du mit jedem Atemzug mehr bei dir ankommen kannst.
Dann stelle dir vor, es ist ein herrlicher Frühlingstag und du sitzt auf fruchtbarem Boden. In diesem Boden liegen mehrere kleine Samenkörner. Einige dieser Körner enthalten das Neue, was in deinem Leben wachsen möchte. Im Moment ruhen diese Samenkörner geborgen in der Erde. Spüre zu ihnen hin, fühle, wie sie in der Erde gebettet und geschützt sind. Nun wandere mit deiner Aufmerksamkeit zu einem dieser Samenkörner. Spüre zu ihm hin. Vielleicht hast du eine Ahnung, was in diesem Samenkorn schlummert, vielleicht auch nicht. Sei einfach mit deiner Aufmerksamkeit bei ihm. Vielleicht zeigt dir das Samenkorn - in Bildern, Gedanken oder Gefühlen – was in ihm steckt. Vielleicht kannst du spüren, was dieses Samenkorn braucht, um zu keimen. Vielleicht keimt es ganz ohne dein Zutun. Je länger du mit deiner Aufmerksamkeit bei dem Samenkorn bist, desto deutlicher kannst du spüren, dass es ganz von selbst den richtigen Zeitpunkt findet, um aufzuspringen, zu keimen und zu wachsen. Bleibe für einige Atemzüge bei diesem inneren Bild. wenn du möchtest, schenke noch ein, zwei weiteren Samenkörnern deine wohlwollende Aufmerksamkeit.
Nach einigen Minuten löse deine Aufmerksamkeit wieder von den Samenkörnern in der Erde. Lasse dieses innere Bild los und nimm wieder deinen Körper wahr. Kehre mit einem tiefen Atemzug zurück ins Hier und Jetzt und öffne wieder die Augen.
Ich wünsche Euch einen wunderbaren Frühlingsbeginn und dass viele neue Blättchen und Pflänzchen in diesem Frühjahr für euch wachsen und erblühen.
Herzliche Grüße
Katharina
22/01/2025
Endlich angekommen ~ als Mama, als Partnerin, als Schamanin und Psychotherapeutin in einer neuen Stadt. Nicht alles ist so gelaufen, wie ursprünglich geplant, aber das ist wohl typisch Leben. Jetzt habe ich einen wunderschönen Praxisraum im beschaulichen Düsseldorf-Unterbach, umgeben von Wald und See. Und ich freue mich auf viel viele herzliche Begegnungen und heilsame, inspirierende Momente, die diesen Raum erfüllen werden.
Also werde ich auch hier wieder etwas aktiver sein und von mir hören lassen, was alles hier so geschieht.
30/04/2021
Heute – beginnend am Abend des 30. April bis zum nächsten Tag am 1. Mai – wird das keltische Jahreskreisfest Beltain gefeiert. Die alten keltischen Stämme haben nur zwei Jahreszeiten unterschieden, Winter und Sommer. Kalendarisch ist heute der keltische Sommerbeginn, allerdings wird auch davon berichtet, dass dieses fest erst gefeiert wurde, wenn der Weißdorn blüht. In meiner Umgebung lässt sich der Strauch mit den wunderschönen weißen Blüten noch etwas Zeit. Wir kennen dieses Fest auch, hier ist es als Walpurgisnacht oder Tanz in den Mai bekannt. Immer steht die Fruchtbarkeit der Natur, die sich jetzt wunderbar in den kleinen grünen Blättchen, ersten Blüten und dem Nachwuchs in der Tierwelt zeigt. Diese schöpferische Lebenskraft wird in diesen festen geehrt und natürlich auch zu den Menschen eingeladen. Fruchtbarkeit kann sich ja in vielem zeigen: einer gelingenden Ernte, erfolgreichen (beruflichen wie privaten) Projekten, innerem Wachstum oder eben auch gesunden Kindern.
Im keltischen Glauben entsteht diese fruchtbare Lebenskraft, wenn sich die Erdgöttin (die durch das Land, unseren Planeten mit all seinen Ressourcen verkörpert wird) und der Sonnengott (die strahlende Sonne, die Wärme schenkt) in wilder Leidenschaft vereinigen. Es gibt Überlieferungen, dass in keltisch besiedelten Regionen (z. B. Irland) früher Stammesoberhäupte sich mit Priesterinnen auf dem Feld vereinigt haben und so im Namen von Erdgöttin und Sonnengott die schöpferische Kraft der Fruchtbarkeit dem Land und zu den Menschen zu bringen.
Ich habe dazu für euch eine schamanische Trommelreise aufgenommen und wünsche euch viel Spaß dabei.
Reise zum Jahreskreisfest Beltain
Ich habe für Euch eine schamanische Trommelreise zum Frühlingsfest Beltain aufgenommen. Beltain ist eines der keltischen Jahreskreisfeste und wird traditione...
30/04/2021
Es ist etwas still um mich herum geworden, in den letzten Monaten. Was im tiefen Inneren neu entstehen und wachsen möchte, braucht erstmal Ruhe und Schutz, so wie ein Samenkorn in der Erde. Das galt (und gilt auch immer noch) auch für mich in letzter Zeit. Tatsächlich ist dies aber nicht im übertragenden Sinn gemeint, sondern ganz wörtlich und körperlich. Ich trage ein Kind in mir. Und wenn alles gut läuft – was ich ganz doll hoffe, klopf auf Holz – werde ich im Spätsommer eine*n neuen Erdenbürger*in auf die Welt bringen. ❤️
Daher habe ich mein Angebot etwas reduziert und mache gerade alles etwas langsamer. Mit der Pandemie kann ich aktuell auch keine Seminare oder schamanischen Abende vor Ort veranstalten. Im Moment biete ich vor allem Einzelsitzungen in den Bereichen psychologische Beratung und Psychotherapie (mit Schwerpunkt Traumatherapie) an. Wenn Bedarf für einen Einzeltermin besteht, meldet euch gern bei mir.
Herzliche Frühlingsgrüße an euch alle. 🌿🌸💚
(Fotos: Katharina Meffert, pixabay)
28/12/2020
Hm... auf einmal ist mein Post weg. 🤔 Dafür hier einfach gleich nochmal...
Wintersonnenwende – Wiedergeburt der Sonne, Hoffnung auf einen neuen Frühling und ein neues Leben. Bisher habe ich die dunkle Jahreszeit sehr genossen und die „Hoffnung“ auf den Frühling war bei mir wenig präsent. Schließlich weiß ich ja, dass er dann in ein paar Wochen ganz von selbst kommt. Dieses Jahr bitte ich tatsächlich um Hoffnung, um neues Leben im neuen Jahr. Mit „neu“ meine ich anders, heilsamer als das letzte Jahr. Ich glaube angesichts der weltweiten Situation brauchen wir alle ein Licht, das uns durch die schwere Zeit begleitet, Lebenskraft, um all dies zu überstehen und Hoffnung, dass es heilsame Veränderungen geben wird. Und dies meine ich nicht nur bezogen auf die Pandemie, denn sie hat auch gezeigt, wo es sonst noch hakt und Missstände gibt; sie macht diese Missstände noch deutlicher und verstärkt sie. Daher bitte ich darum, dass diese Wintersonnenwende wirklich Hoffnung, Licht und Lebenskraft bringt und eine Wende ist.
Und weil ich dieses Gebet mit euch teilen möchte, habe ich so einiges für euch zusammengestellt. Gerade so – früher wäre noch besser gewesen, aber auch ich bekomme „besser“ nicht immer hin. Ich denke, dass dieses kleine Online-Angebot trotzdem noch vieles Schöne und Inspirierende für die nächsten Tage bereithält.
Ein kleines Ritual zur Wintersonnenwende, dass in diesem Online-Kurs enthalten ist, ist frei zugänglich. Ich wünsche mir, dass ich somit auch ein bisschen Licht zu euch allen senden kann.
(Wenn ihr auf der Seite zum Onlineritual unter Seminarinhalt auf den Pfeil klickt und unter dem Kapitel „Wintersonnenwende“ schaut, findet ihr das Ritual zur Wiedergeburt der Sonne. Einfach auf Vorschau klicken.)
Link:
Rauch und Segen
Die Adventszeit, die Weihnachtszeit und der Wechsel der Jahre ist eine der wenigen Zeiten, die wir in unserer modernen Gesellschaft noch mehr oder weniger traditionell feiern. Dabei sind die volkstümlichen Bräuche noch älter als die etablierten kirchlichen Traditionen. Sie gehen auf heidnische Br...
21/12/2020
Wintersonnenwende – Wiedergeburt der Sonne, Hoffnung auf einen neuen Frühling und ein neues Leben. Bisher habe ich die dunkle Jahreszeit sehr genossen und die „Hoffnung“ auf den Frühling war bei mir wenig präsent. Schließlich weiß ich ja, dass er dann in ein paar Wochen ganz von selbst kommt. Dieses Jahr bitte ich tatsächlich um Hoffnung, um neues Leben im neuen Jahr. Mit „neu“ meine ich anders, heilsamer als das letzte Jahr. Ich glaube angesichts der weltweiten Situation brauchen wir alle ein Licht, das uns durch die schwere Zeit begleitet, Lebenskraft, um all dies zu überstehen und Hoffnung, dass es heilsame Veränderungen geben wird. Und dies meine ich nicht nur bezogen auf die Pandemie, denn sie hat auch gezeigt, wo es sonst noch hakt und Missstände gibt; sie macht diese Missstände noch deutlicher und verstärkt sie. Daher bitte ich darum, dass diese Wintersonnenwende wirklich Hoffnung, Licht und Lebenskraft bringt und eine Wende ist.
Und weil ich dieses Gebet mit euch teilen möchte, habe ich so einiges für euch zusammengestellt. Gerade so – früher wäre noch besser gewesen, aber auch ich bekomme „besser“ nicht immer hin. Ich denke, dass dieses kleine Online-Angebot trotzdem noch vieles Schöne und Inspirierende für die nächsten Tage bereithält.
Ein kleines Ritual zur Wintersonnenwende, dass in diesem Online-Kurs enthalten ist, ist frei zugänglich. Ich wünsche mir, dass ich somit auch ein bisschen Licht zu euch allen senden kann.
(Wenn ihr auf der Seite zum Onlineseminar unter Seminarinhalt auf den Pfeil klickt und unter dem Kapitel „Wintersonnenwende“ schaut, findet ihr das Ritual zur Wiedergeburt der Sonne. Einfach auf Vorschau klicken.)
Rauch und Segen
Die Adventszeit, die Weihnachtszeit und der Wechsel der Jahre ist eine der wenigen Zeiten, die wir in unserer modernen Gesellschaft noch mehr oder weniger traditionell feiern. Dabei sind die volkstümlichen Bräuche noch älter als die etablierten kirchlichen Traditionen. Sie gehen auf heidnische Br...
08/10/2020
Für alle, die Interesse am Schamanischen Abend haben:
Alle Plätze für die Veranstaltung am 24. Oktober sind vergeben. Weitere Anmeldungen würde ich auf die Warteliste setzen, falls unerwarteter Weise doch ein Platz frei werden sollte.
Der nächste Schamanische Abend findet dann am 21.11. statt und wird auch wieder über facebook angekündigt.
Ich wünsche euch einen schönen, gemütlichen und kuscheligen Herbsttag. 😊🍂
(Foto von Pixabay)
04/08/2020
Falls einigen aufgefallen sein sollte, dass nur veraltete Termine auf meiner Website stehen... Tja... eigentlich habe ich Urlaub und wollte entspannt in der Sonne sitzen... und uneigentlich ist hier mein Webprogramm abgerauscht. Was soll ich sagen, ich wollte sowieso meine Internetseite von dem alten Programm auf Wordpress umstellen. Und irgendwer hat sich wohl gedacht, im Urlaub wäre ja viel zeit dafür...???🤔😠
Ich hoffe, in einigen Tagen ist meine Website wieder "schick" und vor allem aktuell! Und dass dann noch genug Urlaub übrig ist. 😎
03/08/2020
Es waren zwei wunderschöne Wochenenden mit meinen drei Jahresgruppen auf dem Auenhof in Pabstthum. Vielen Dank an alle, die teilgenommen haben sowie an Maja, Paul, Claudi und Maxi vom Auenhof für die wunderschöne Zeit. 😊🧡
14/05/2020
Ich habe mich von der Natur inspirieren lassen und für euch eine angeleitete schamanische Reise aufgenommen. Viel Spaß dabei. 😊🌿🌸🌿
Verbundenheit mit der Wachstumskraft der Natur
Wenn wir alte Gewohnheiten nicht mehr leben können und Althergebrachtes wegbricht, entsteht Platz für Neues. Mit einem kleinen Hallo aus dem Garten und einer...
04/05/2020
Endlich gibt es wieder schamanische Veranstaltungen ☺️💕
Nach einer Weile des Umdenkens und Ausprobierens hat sich gezeigt, dass selbst über die Ferne schöne und intensive schamanische Erfahrungen möglich sind. Ich freue mich, euch ab diesen Monat wieder zu gemeinsamen Schamanischen Abenden und dem Basisseminar im Online-Format einladen zu können. Infos zu den Veranstaltungen findet ihr unter
http://www.sidhera.de/
Sidhera Schamanische Seelenarbeit