Habit Boot Camp

Empfehlenswerter Podcast: Warum Mikrogewohnheiten auch für Entrepreneure und Selbständige sehr praktisch sind.

Mikrogewohnheiten - Viele kleine Schritte führen zum Ziel | lifestyle:entrepreneur Gewohnheiten zu verändern ist nicht leicht. Um Erfolgreich zu sein, müssen wir aber manche Gewohnheiten verändern.

Neues Material vom Habit Boot Camp. Wenn du dich für die Entwicklung konstruktiver Gewohnheiten interessierst, dann schau dir bitte das hier verlinkte Video an und gib uns Feedback dazu. http://eepurl.com/0yDgb

Wie ändere ich meine Gewohnheiten? Selbstexperiment und praktische Tipps

Ein aktueller Buchtipp für gute Gewohnheiten: ein neues ebook des Psychologen Roland Kopp-Wichmann

Gewohnheiten verändern durch Achtsamkeit.: Intelligent. Dauerhaft. Ohne Druck. Haben Sie auch schon mal versucht, eine lästige Gewohnheit loszuwerden? Und sind nach kurzer Zeit rückfällig geworden? Trösten Sie sich. Das geht vielen Menschen so. Schuld daran ist Ihr Gehirn. Denn Ihr Gehirn liebt Gewohnheiten, auch wenn sie „schlecht“ sind. D...

Rescuetime ist ein ziemlich einmaliges Tool, das dir hilft, die eigenen Computer-Gewohnheiten zu prüfen. Wie verbringst du deine Zeit am Computer? Kostenlose Basisversion und die Pro-Version lässt sich 14 Tage kostenlos testen. Seit Oktober ist die Oberfläche noch übersichtlicher geworden. Ausprobieren lohnt sich.

RescueTime - neue Version! A personal analytics service that shows you how you spend your time and provides tools to help you be more productive.

Zugegeben, der Titel mag etwas übertrieben klingen, aber auch wenn diese beiden Wörter nur halb so gefährlich sind, wie es den Anschein hat, lohnt es wohl, auf der Hut zu sein. - Oder?

Die zwei gefährlichsten Wörter der Welt neuer Artikel: 600 Wörter, 3 Minuten Lesezeit...

"Don't focus motivation on doing Behavior [X]. Instead, focus motivation on making Behavior [X} EASIER to do." (BJ Fogg)

Buchtipp: "Fit ohne Geräte" - eine Ausrede weniger für deinen inneren Schweinehund ;)

"Fit ohne Geräte" von Mark Lauren - Rezension Fitter werden ohne Fitnessgeräte? Krafttraining ohne Gewichte? Kann das gehen? In der Tat. Mark Lauren zeigt in seinem Buch "Fit ohne Geräte", wie.

Schritt für Schritt eine Gewohnheit nach der anderen... Nun wurde in einer Studie untersucht, wie wichtig diese Methode ist.

Schritt für Schritt – Gewohnheiten ändern, aber richtig Wer sein Verhalten ändern will, sollte sich immer nur ein Ziel setzen. Wie wichtig diese Regel ist, bestätigt nun eine Psychologin in einer neuen Studie.

5 Wege Gewohnheiten aufzubauen, zusammengefasst vom Toolblog

5 Wege, Gewohnheiten aufzubauen Was ist eigentlich eine “Gewohnheit”? Im Digitalen Wörterbuch der deutschen Sprache lesen wir: durch häufige Wiederholung zur Selbstverständlichkeit gewordene Handlung oder Haltung, die meist nahez...

Wie kann man sein Essverhalten moralischer gestalten? Karen Duve hat in einem 10-monatigen Experiment Bio-, vegetarische, vegane und frutarische Ernährung ausprobiert und ihr Erfahrungen in ihrem Buch "Anständig Essen" dokumentiert.

Rezension – “Anständig Essen” von Karen Duve Wer schon einmal eine Ernährungsumstellung vollzogen hat, weiß, dass so eine Aktion oft mehr Aufwand und Mühe mit sich bringt, als vorher vielleicht gedacht.

Drei Tipps aus dem Habit Boot Camp, diesmal zum Thema "Finanzen"... Ich freue mich über Rückmeldungen! :-)

Geld oder Leben Samstag abend, viertel nach acht... Die denkbar ungünstigste Zeit, um einen Newsletter zu versenden. ;) ...

HabitRPG, das Gewohnheiten-Rollenspiel gibt es schon länger. Hier ist mal eine ausführliche Beschreibung eines Nutzers, die Lust macht, es auszuprobieren.

Points For Everything: How I Tried to Win At Life With Gamification My brain is stupid. It thinks I can get done tomorrow what I need to do today, and that I can do this afternoon what I need to do this morning. It puts everything off. It’s why present me always resents past me – even as present me dumps work on future me. Like I [...]