Cindy Warth - Personal Trainer

RÜCKBILDUNGSKURSE in BERLIN MITTE oder bei DIR zu HAUSE

Ich unterstütze Dich dabei, Deinen Körper nach der Geburt gezielt und schonend zu stärken – angepasst an Deine Bedürfnisse, Dein Tempo und Deinen Körper.

Das erwartet Dich:
● Sanftes Training für Beckenboden, Rücken und Bauch-muskulatur
● Gezielte Übungen bei Rektusdiastase
● Faszienarbeit zur Unterstützung der Regeneration
● Mobilisation für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden

So trainieren wir:
● Individuell oder in kleinen Gruppen
● Bei Dir zu Hause, draußen oder im Studio
● Einstieg jederzeit möglich

https://www.warth-personaltraining.com/r%C3%BCckbildung
[email protected]

Mit meinem Kunden Rene nach dem einstündigen Powerworkout: fix und fertig aber glücklich!!!

Ein hervorragender Beitrag zum Thema Faszien was bei mir im Personal Training nicht mehr wegzudenken ist. Schaut mal rein:

Faszien - Geheimnisvolle Welt unter der Haut | ARTE Alle Welt redet über die Faszien, das verborgene Bindegewebe, das unseren Körper im Innersten zusammenhält. Welche Rolle spielt dieses Ganzkörpernetzwerk wirklich? Bietet es Chancen für neue Therapien und Heilung, zum Beispiel für die Volkskrankheit Nummer eins, den Rückenschmerz? Die Dokumen...

Hallo nach draußen, meine Homepage wurde komplett neu überarbeitet und hat ein neues Gesicht bekommen. Schaut mal rein wenn Ihr Lust habt: www.warth-personaltraining.com