29/09/2026
Werbung | Mein Laborbericht hat mich ehrlich gesagt erst mal geschockt. 😳
Denn wenn ich an Diabetes denke, denke ich meistens an Blutzucker, Time in Range und HbA1c. Aber Diabetes ist eben mehr als nur Glukosemanagement. Auch unsere Herz-Kreislauf-Gesundheit ❤️ sollten wir im Blick behalten.
Bei mir wurde im Labor ein leicht erhöhter Cholesterinwert festgestellt – trotz Sport und einer ausgewogenen, überwiegend pflanzlichen Ernährung.
Und nein: Cholesterin ist nicht grundsätzlich „schlecht“. Unser Körper braucht es sogar. Entscheidend ist vielmehr, welche Cholesterinwerte wir betrachten – insbesondere das LDL-Cholesterin spielt für das Herz-Kreislauf-Risiko eine wichtige Rolle 🤝🏻
Gerade mit Diabetes lohnt es sich deshalb, die eigenen Werte und das individuelle Risiko regelmäßig mit dem behandelnden Team zu besprechen. Ich habe deshalb zuletzt auch mal wieder ein 24-Stunden-EKG gemacht.
Aber was bedeuten die ganzen Werte eigentlich konkret
Welche sind wichtig?
Und was können wir selbst tun?
Genau darüber sprechen Ksenia Stach und Prof. Blüher im neuesten Cholesterin-Dialog. 🫀
Und wann könnte es passender sein? Der Dialog wird am 29. September, dem Welt-Herztag, veröffentlicht.
👉🏻 Den kompletten Cholesterin-Dialog findet ihr kostenfrei auf www.gesuender-unter-7.de
Denn Diabetes, Cholesterin und Herzgesundheit gehören definitiv zu den Themen, über die wir mehr sprechen sollten.
Und ich? Ich gehe jetzt erst mal eine Runde joggen. 😉🏃♀️