Melanie Bruse

Eine schöne Zeit in der sächsischen Schweiz geht zu Ende. Tolle Landschaft, Ruhe, gute Luft. Zeit für Rückzug, Kraft sammeln, Neues kreieren. Ich liebe unsere Ferienwohnung dort. Wenn du auch mal einen Rückzugsort brauchst, melde Dich gerne bei mir! 🤗

Was hat Dornröschen mit Flexibilität zu tun?

Gestern war ich zu einer Ballettpremiere eingeladen. Dornröschen. Wer mich kennt, der weiß, dass ich die klassischen alten Ballettschinken liebe. Klassisch, kitschig, schön. Besonders Dornröschen ist für mich prunk- und prachtvoll. Eigentlich nur zu machen mit einer wirklich großen Company. Diese in Nordhausen ist eher klein, insgesamt 12 Tänzer und Tänzerinnen.

In mir wuchs die Skepsis. Wie soll das funktionieren?? Nun ist der Choreograph mein bester Freund, seit 22 Jahren. Seine erste Choreographie hat er für uns beide kreiert. (Wunderschön 😊)

Und: Ich bin von Natur aus neugierig. Also habe ich beschlossen, hinzufahren, mir die Vorstellung anzuschauen und habe ein Zugticket gekauft.

So weit, so gut. 3 Tage vorher schon bekomme ich die Info, dass es meine Zugverbindung so nicht mehr gibt. Die deutsche Bahn schlägt mir eine Alternativverbindung vor, wo ich anstelle von 5 Std doppelt so lange unterwegs sein soll und natürlich noch 3x extra umsteigen darf... Die erste Flexibilitätsherausforderung 😉

Um es kurz zu machen, ich habe mir mehrfach andere Strecken herausgesucht, es kam zu Zugverspätungen und vielen Umplanungen. Bitte bleib flexibel 😉

Aber finally saß ich in der Vorstellung und ich war sehr gespannt, was da jetzt kommt. Ich liebe diese Musik. Der Vorhang ist noch geschlossen, ich tauche ein bzw. tauchen in mir lang vergessene Bilder auf. Große Bühne, Spitzenschuhe, Tänzer, die sich elegant bewegen, roter Samt und die Bühne in Gold getaucht. So habe ich „mein Dornröschen“ in Erinnerung.

Was kommt, ist etwas völlig anderes. Eine Bühne ohne großes Bühnenbild, Füße in Socken, tolle Tänzer, aber eine völlig andere Bewegungsqualität, helles und dunkles Licht mit wenigen Farbklecksen.

Aber sie können Geschichten erzählen und sie fangen mich ein. Meine Skepsis weicht, ich werde neugieriger auf das, was noch kommt. Mein Geist geht mit. Tolle Gedanken. Ja, so kann man Dornröschen auch verstehen. Von der Seite habe ich es noch nie betrachtet. Am Ende bin ich begeistert. Es hat mich überzeugt. Standing ovations!

Während der Rückfahrt geht das DB-Chaos weiter. Das erspare ich Euch jetzt im Detail. Es endet damit, dass meine Familie mich vom 1,5 Std. entfernten Zielbahnhof mit dem Auto abholt. Also auch von meiner Familie wird Flexibilität wegen Dornröschen gefordert.

Auf dem Rückweg im Zug denke ich über meine eigene Tanzkarriere nach. Warum habe ich damals eigentlich diesen Bandscheibenvorfall bekommen? Wann ist das passiert? Was war da los? Es war 2 Tage vor einer Premiere, die ich schon einmal in einer wunderschönen Choreographie getanzt hatte, die nun in einer für mich furchtbaren Choreographie auf die Bühne kommen sollte.

So kann man das doch nicht machen! …mein Geist starr und meine Wirbelsäule wurde unbeweglich. Ganz klar war hier eine psychische Komponente dabei. Ich war das beste Beispiel und bis heute beobachte ich es immer wieder. Wie oft höre ich: Das muss man doch so machen. Das darf man doch so nicht machen. Man soll dieses und jenes eben nicht. Viele erlauben sich keinen Perspektivenwechsel und verharren in ihrer Problematik und damit auch in ihren gesundheitlichen Herausforderungen.

Ich habe mir damals viele Gedanken gemacht, auf was mich dieser Bandscheibenvorfall aufmerksam machen möchte. Ärzte warnten mich: Wenn Sie schwanger werden, werden Sie ganz schlimme Rückenschmerzen bekommen. Also bin ich noch mehr in die Tiefe gegangen und habe vieles gelernt über wie die Psyche den Körper beeinflusst und der Körper auch die Psyche.

Wusstet ihr, dass man aufgrund der Erkrankung, die einen ereilt, Rückschlüsse auf tieferliegende Themen schließen kann? Der Körper zeigt uns, was an der Reihe ist, sich anzugucken. Man muss nur die Sprache verstehen und flexibel genug sein, diese von allen Seiten zu beleuchten und dann zu handeln.

Das hat Dornröschen mit Flexibilität zu tun. 😊

Im heutigen, schnelllebigen Alltag vergessen wir oft die Bedeutung und Kraft des Atems. Dabei ist unser Atem ein wertvolles Werkzeug zur Selbstwahrnehmung und Heilung. Oft atmen wir flach und füllen unsere Lungen nicht mit frischem Sauerstoff.

Gerade bin ich im Urlaub auf dem Land. Raus aus der Großstadt und bei meinem ersten Spaziergang merke ich plötzlich wie mein Körper nach dieser Herbstluft lechzt. Ich hatte das tiefe Bedürfnis gaaaanz tief ein- und auch auszuatmen, ja sogar zu tönen. Es tat so gut!

Gerne formuliere ich mir eine Affirmation für den Tag, manchmal auch für eine ganze Woche, die ich mir immer wieder im Laufe des Tages/ der Woche bewusst mache.

Wenn Du meine Atemaffirmation kennenlernen möchtest, dann kommentiere mit „Atem“ und ich sende Dir gerne meine heutige Affirmation und weitere Gedanken dazu.